夜のヨガ （フルレッスン！）INVANAINVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム https://www.invana.jp/ インストラクター：森 由希子 １日の疲れを、心地良くほぐしてゆきましょう。 疲れが溜まりやすい肩周りや腰、そして脚のむくみをスッキリと取り除き、心身の緊張もほどいてゆきます。 後半のポーズは、大地に身を委ねて、心身ともに深いリラックスへと導きます。 祝！再生回数400万回突破！！ それぞれのプライベートな空間で、同じレッスンを受けているヨギ仲間が日本全国に沢山いるということですね♪ 自宅ヨガがどんどん広がっているなぁと実感できて嬉しいです。 最近You-tubeを見て登録したよーという方が多数いらっしゃいます。 ぜひこれからもマイペースにINVANA (Yogalog)を続けて下さいね。 毎週新しい動画をアップ！チャンネル登録しよう♪ https://www.youtu
