わずか120秒の全力疾走が30分間のジョギングと同程度のカロリーを消費するかも!? 米調査 - IRORIO（イロリオ）
エネルギー代謝を測定するために、全力疾走する場合と持久運動する場合とでどのような酸素の消費量の違いがあるかという新たな研究が行われた。 研究者は8名の男子学生に30分の持久運動か2分間の全力疾走に参加させた。これを週に3日、6週間の観察を行った。運動中と運動から24時間後の彼らの酸素の消費量を測定したところ、短距離走よりも持久運動の方が運動中の酸素の消費量は50％高かったが、その24時間後の酸素消費量はほとんど同じであった。 この研究から運動と新陳代謝について判明したことは、2分間の全力疾走をおこなうことで有酸素運動と同程度に新陳代謝がよくなり、カロリー消費に繋がる効果があるだろうということだ。 忙しくて運動する時間がない人は毎日2分間の全力疾走をして、体質改善を試してみてはいかがだろうか。 ただし、この結果はかなり少ない数でまた男性のみの被験者を対象に行われた研究であることを付け加えてお
ばあちゃんのドラクエ３
小学校のころ両親が共働きの僕は、ばあちゃんが面倒を見てくれていた。元小学校の先生をやっていたばあちゃんは、体力も他のお母さんたちに負けないくらい元気で、一緒に歩いていると親子によく間違えられた。田舎に夏休み連れて行ってくれるのもばあちゃん。算数や国語を教えてくれるのもばあちゃん。なにか学校で困ったことがあると来てくれるのもばあちゃんだった。 小学校４年の時、２回分の誕生日とクリスマスのお願い計４回をあわせて、ようやくファミコンが解禁となった。発売日に出たドラクエ３を買い、すぐに没頭した。はじめてのファミコン、はじめて自分家で楽しむドラクエ。どんどん強くなる「自分の名前を付けた」勇者。ピラミッドでは苦労しながら黄金の爪を手に入れ、賢者の書を使い、ダーマの神殿で賢者にはじめて転職した時、事件は起こった。 僕がプレイしている間、ばあちゃんが掃除機をひっかけてファミコンにぶつけてしまった。深夜のテ
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【動画あり】マリナーズ川崎の盗塁フェイクに実況大爆笑ｗｗｗｗｗ « ムネリン « 日刊やきう速報＠なんJ
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1344224809/ 1：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:46:49.37ID:cZwabCHu 何度見ても面白い http://mlb.mlb.com/video/play.jsp?content_id=23648389&topic_id=&c_id=sea&v=3&tcid=tw_video_ 3：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:48:38.26ID:eqU+HK8j ファーストあせあせでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 7：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:50:42.39ID:28VXGKO0 実況だか解説だか笑いすぎｗｗｗｗ 13：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:52:19.11ID:W3ShYmvu
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