laybackのブックマーク / 2021年1月21日

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2021年1月21日のブックマーク (4件)

寒い時期の睡眠改善のために試した色々まとめ
1/22 22:00追記めっちゃブクマついてて今日はよく寝れそうです。ありがとう。書き方が悪くて誤解させて申し訳ないです。「基本的に寒い時期はずっと寝付きが悪く、さんざん対策しても年に1回は一睡もできずに朝、ってときがある」という状態です。羽毛布団は既に使っていて、毛布はマットレス側です。昔から使ってるんで忘れてました。寝相が良くないんで、ちょっと大きめの羽毛布団の購入も考えていきます。電気毛布買いました。ねこちゃんもイッヌも好きなんですが、独り身で部屋を開ける時間が多いので可哀想、かつ私自身が結構ズボラなので残念ながら。以下今後試すメモ・電気毛布(発注済み) ・トリプトファン、メラトニン、テアニン(iherbで買い物カゴにin済) ・カフェインは14時以降NG(すぐやる) ・アイマスク・養命酒・(いつか)布団乾燥機以下原文寒い時期朝方までまったく寝付けずに、体調不良で休む
layback 2021/01/21
入浴で身体を温める。電気毛布で布団を温めておく。
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- Golden Pliers - 世界の自転車屋さん,vol1 - BLUE LUG BLOG
Angry Catfishに、Analog Cycle、 CUB HOUSEの大きくなったほう、あ、hope cyclyもだな。Monkeywrenchは夢の世界 Mash SoreにRivendellはいつでも行きたいです。Trouble coffeeとBob’s donutsもその時は合わせて。チューヤンでっす〆弊社で設けられている約1weekの長期休暇制度。例年であれば、アメリカを中心に海外の気になる地域に僕は旅に出るところなんですが、昨年は「共に乗り越えよう」の精神と共に自宅を中心にGo toを使いつつのお休みでした。ただやっぱり行けるのであれば人生一回きりだし、若いうち行きたいところは行っておいた方が良いでしょう。のタイプな者でなんのこと話してるんや？って感じだったかもしれませんが、冒頭に触れたのは気になるバイクショップ＆もう１度行きたいところもまだまだポツンとそんなこ
layback 2021/01/21
自転車
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宇野は音圧戦争の帰結や現状まではわかってると思うよ。彼が根本的におか..
宇野は音圧戦争の帰結や現状まではわかってると思うよ。彼が根本的におかしいのはそこじゃない。それを技術で解決したのがYoutubeとかSpotifyとかですね。彼らは音圧が高い曲の音量を下げて、他の曲との音量差を少なくしました。揚げ物使った弁当は弁当箱のサイズを強制的に2/3にするイメージですね。そうして消費者は錯覚に騙されず本当に美味しい弁当を選ぶことができるようになりました。めでたしめでたし。ここはめでたしめでたしの終点じゃなくて、今も音圧戦争は形を変えて続いている。音圧が高い曲の音量を下げるのを「ラウドネス・ノーマライゼーション」という。配信系プラットフォームはそれぞれノーマライゼーションのアルゴリズム（主にはLUFS、聴感上の音圧を数値化するパラメータ）を定めている。そして音楽エンジニアリング業界は、この制約上限に抵触せずにどうやって聴感上「圧のある」音を出せるか、という一種のハ
layback 2021/01/21
70年代くらいの音の心地良さ
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「氷河期世代つくらない」　パソナ、契約社員１千人募集：朝日新聞デジタル
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layback 2021/01/21
ブコメの一体感で草
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