【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
【レビュー】Firefox 4のグラフィックH/Wアクセラレーションを確認する方法 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Firefox web browser - Faster, more secure & customizable Firefox 4 beta 7が公開された。JavaScriptエンジンの大幅な高速化とハードウェアアクセラレーションを利用したレンダリング性能の大幅向上という、メジャーリリースに匹敵する興味深いベータ版に仕上がっている。特にレンダリング性能の向上はすぐに体感できる改善点だ。利用できる環境は限られるが、利用できる環境では大幅な改善が期待できる。 Firefox 4 beta 7でグラフィックのハードウェアレンダリング機能が実現されたのはWindows版とMac OS X版。Linux版は今後の対応となる。それぞれ次の技術を使ってハードウェアレンダリングを実現している。 Windows - DirectX技術(Direct2D、DirectWrite) Mac OS X - O
【レビュー】SkyDriveをハードディスク感覚で使いたいなら『SkyDrive Explorer』 | ネット | マイコミジャーナル
マイクロソフトが提供するオンラインストレージサービス『Windows Live SkyDrive』(以下、SkyDrive)。このサービス分野は、近く「Googleドキュメント」でも提供が開始されることが報じられており、活気が出てきている。多くのサービスが林立する中、SkyDriveは無料で25GBのスペースを提供。他サービスよりもかなり多い容量を使える点が特徴だ。 公式サイト。記事作成時の最新バージョンは1.4 SkyDriveの利用スタイルは、Webブラウザベースでファイルをアップロードし、オンラインでファイル閲覧や友人との共有を行なうことが基本となる。ここで少々気になる点がある。Internet Explorer(IE)を利用すれば、専用アップローダを導入することで、ドラッグ&ドロップによるファイルのアップロードが可能だ。しかし、他のWebブラウザの場合、ダイアログを使ってアップロー
［スーパーマリオクラブ］“伝説のゲーム番組”が10年ぶり復活 クリスマスに放送 | エンタテインメント | マイコミジャーナル
10年ぶりに復活する「スーパーマリオクラブ」（93年6月13日放送） (c)テレビ東京 テレビゲームをテーマにしたバラエティー番組の草分けとして子どもたちを熱中させた「スーパーマリオクラブ」（テレビ東京）が12月25日のクリスマスにスペシャル番組として復活することが明らかになった。任天堂の人気ゲーム「スーパーマリオブラザーズ」の25周年を記念した初めての復活で、当時と同じ渡辺徹さんと、加藤紀子さんが司会を務める。渡辺さんは「ぼくにとって10年半の間、司会をした思い出深い番組です。親子がクイズとゲームで対決するほか、新しいゲーム情報満載です。ぜひ見てください」と意気込みを語っている。 「スーパーマリオクラブ」は、ゲームをテーマにした視聴者参加型のバラエティー番組として、90年10月にスーパーファミコンの発売に合わせてスタート。「スーパーマリオ」の人気キャラクター、ピーチ姫をモチーフにした「
【コラム】KOMONO道 (55) 五十五の巻: 乾式クリーニングクロスを素材で選ぶ | パソコン | マイコミジャーナル
拭き跡の残らない乾式クリーニングクロスを求めて 3種類の乾式クリーニングクロスを拭き比べしてみました それにつけても、液晶パネルを利用した製品の多さよ。ノートPCに薄型テレビ、携帯電話などなど、筆者の書斎を埋め尽くさんばかりの勢いだ。 そこで浮上するのが、液晶パネル表面の汚れをどうするかという問題。以前はもっぱら表示装置として利用していたため気にならなかったが、近頃ではiPhone / iPod touchのように入力装置を兼ねたものも増加、汚れ対策は急務となった。徹底的かつ効率的に汚れを落とす清掃グッズが必要だ。 しばらく使い捨てのウェットティッシュ風不織布を利用していた筆者だが、湿式はどうしても拭き跡が残る。そこで乾式のクリーニングクロスを購入すべく量販店へと足を運び、品定めを始めたところ、製品により布地の繊維に違いがあることを発見。どれがいいかわからないため目に留まった3製品を購入、
【レポート】どのアプリが一番使いやすい? - iPhoneで使えるTwitterアプリをおさらい | 携帯 | マイコミジャーナル
いまやコミュニケーション手段として、すっかり定着しつつある"つぶやき"サービスの「Twitter」。同サービスが流行った要因の一つと言われているのが、iPhoneや携帯電話といったモバイルからの利用が増えたことだ。TwitterクライアントのiPhoneアプリは無料のものから有料のものまで数多くある。そこで本稿では、主なTwitterクライアントのiPhoneアプリ、かつ無料のものを紹介し、それぞれの特徴や相違点を見ていく。 Echofon for Twitter 「Echofon for Twitter」は、長い人気を誇るシンプルなTwitterクライアント。「Home」でフォローしている友人のタイムラインを見ながら、「@」を含んだ自分への返信ツイートや、ダイレクトメッセージ(DM)の未読件数がわかる。返信やDMが来たときに、すぐに対応できるのが特徴だ。また、複数アカウントを切り替えて利
iPhoneのクリップボードを拡張する便利アプリ「TextClip Anywhere」発売 | クリエイティブ | マイコミジャーナル
Unit Kayは、ほかのアプリケーション実行中でも、クリップボード履歴からテキストをペーストしたり、定型文を挿入することができるアプリ「TextClip Anywhere」を発売した。価格は115円。 本アプリは、シンプルで使い勝手の良いクリップボード履歴&定型分ユーティリティ。擬似的にiPhoneのクリップボード枚数を拡張することで、効率の良い入力を行える 本アプリは、効率の良い入力や多くの文章を書く必要のあるクリエイターにとって最適なアプリ。起動するごとに自動的に現在のクリップボードの内容が履歴(最大20件/1クリップ最大100文字)として保存され、その履歴は、Safari、SMS/MMS、カレンダー、連絡先、iTunes、メモ、マップ、株価、AppStoreなどの様々なアプリケーションから、日本語キーボードの「ー」を入力するだけで、いつでも好きな時に呼び出すことができる(ただし、シ
【レビュー】『Googleカレンダー』を便利にするツールたち - オススメ13選 | ネット | マイコミジャーナル
企業におけるグループウェア利用でもっとも重視される機能は「スケジュール管理」です。GoogleのWebアプリケーションで言えば『Googleカレンダー』が相当します。Googleカレンダーは、個人、企業を問わず幅広く利用されており、AjaxとJavaScriptを使ったUIによって、マウス操作によるスケジュールの作成、変更などが容易に行なえます。ローカルアプリケーションと比べても遜色なく、とても高機能です。今回はGoogleカレンダーをもっと便利にするツールを紹介します。 『Googleドキュメント』を活用している人はこちら! 【レビュー】『Googleドキュメント』を便利にするツールたち - オススメ16選 * * * デスクトップ上でスケジュールを通知 名称 GMinder 予定されているスケジュールを見逃さないようにするには通知機能を使うのがよいでしょう。Windowsユーザであ
【レポート】チンするだけで肉や魚が焼ける! - 電子レンジ用調理皿「ふしぎなお皿」 | ライフ | マイコミジャーナル
一体どういう仕組み?? 電子レンジでチンするだけで、焼き魚やだし巻玉子、とんかつなどをあっという間につくれてしまう世にも不思議なお皿がある。佐賀県の割烹食器メーカー・小森谷 嘉右ヱ門窯が製造している家庭向け電子レンジ専用皿「FIRのふしぎなお皿」だ。ここ数年のうちに口コミで人気が広がり、インターネットネット通販などで堅調に売れ行きを伸ばしている注目商品だ。 「FIRのふしぎなお皿」。写真は小判型焼皿で価格は3,675円 この皿は、新しい技法で無機炭素を磁器に調合することで強度を高めたもの。皿を電子レンジでチンすると、マイクロ波分子で遠赤外線(＝FIR)が発生するので、油を使わなくとも、焼魚やポークソテーなどをつくれてしまうのだという。 油を使わないのでとってもヘルシー。しかも本来なら火を使っての調理が電子レンジでの加熱で済むので、短時間でとてもお手軽。素材の旨味を外に逃がさずに芯から焼いて
【特集】ギガメモリ時代のXPチューニング - RAMディスクで快適Windows生活 (8) RAMディスク活用術 | パソコン | マイコミジャーナル
・テンポラリファイルの格納場所として利用する Windows XPでは、各種アプリケーション実行時に一時ファイルを作成しているのはご存じのとおりだが、せっかく作ったRAMディスクを有効活用するため、この一時ファイルの作成場所をRAMディスク上に変更してみよう。 基本的には環境変数で設定するだけ。コントロールパネルなどから開いた「システムのプロパティ」の＜詳細設定＞タブにある＜環境変数＞ボタンをクリック。ユーザー環境変数にある「TEMP」を選択して＜編集＞ボタンをクリックし、「変数値」を「Z:\TMP」(「Z」はRAMドライブ文字。TMPは作成する一時ファイル用フォルダ名)と入力したら、＜OK＞ボタンでダイアログを閉じる。同じ手順で環境変数「TMP」の値も変更したら、＜OK＞ボタンを数回押してダイアログを閉じればよい(画面13)。また、この設定前にRAMディスクを開いて、一時ファイル用フォ
【コラム】Windowsスマートチューニング (30) Vista編: 「ディスククリーンアップ」の項目を制御する | パソコン | マイコミジャーナル
こんにちは、阿久津です。Windows OSには、以前から不要ファイルを削除する「ディスククリーンアップ」機能が備わっており、アプリケーションをインストールする際に残される一時ファイルや、システムエラーが発生したときに生成されるダンプファイルを削除することが可能です。いまさら言うまでもなく不要ファイルの削除は、コンピュータとつきあう上で欠かせない作業。パソコン雑誌やWebサイトでも、削除ポイントを紹介する記事をご覧になる機会は多いと思います。それだけ重要な作業であることをご理解頂けるでしょう。 Windows Vistaのディスククリーンアップでは、「ダウンロードされたプログラムファイル」「オフラインWebページ」など10数種類にわたる削除項目が用意されており、本来なら各フォルダを開いて削除しなければならない作業も、ひとまとめに削除できます(図1〜3)。 図1: 「ディスククリーンアッ
【レポート】オープン化するYahoo!JAPAN (1) Yahoo!だけではもう無理だ | ネット | マイコミジャーナル
ヤフーは15日、都内で「Yahoo!JAPAN パートナーカンファレンス 2007」を開催した。「Yahoo!JAPANに人を集める」という従来の戦略を転回、昨年来からの「ソーシャルメディア化」を加速させ、携帯デバイスなどの利用を見込んだ「エブリウェア化」、そしてYahoo!JAPAN IDの外部開放も視野に入れた「オープン化」に取り組むことが明かされた。年明けにはYahoo!JAPAN トップページのリニューアルが実施される予定で、ヤフーの全社戦略に注目が集まる。 カンファレンスには同社代表取締役社長の井上雅博氏、同取締役最高執行責任者の喜多埜裕明氏、同メディア事業部長の宮坂学氏が登壇し、全社戦略を「ソーシャルメディア化」「エブリウェア化」「オープン化」の3点から説明した。 ソーシャルメディア化 - 昨年来からの動きを加速 ユーザーが積極的にYahoo!JAPANのサービス、コンテンツに
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