ミニマリストになって自分の軸が明確になってから、たまに言われる言葉。 「普通じゃないよ」「おかしい」「奇人すぎ」 私は、テレビを見ません。 服をほとんど買いません。 嫌いな人の顔色を伺いません。 会社の飲み会に行きません。 会社でプロテインをシェイクします。 定時になったらジムに直行します。 都会を好まず田舎の公園でコーヒーを飲んでます。 会社を30代で退職予定です。 上記のことについて、「普通」ではないと言われる事があります。 でも、普通を目指して生きていた頃の100倍生きている実感があります。 今回は、「普通や常識は、普通じゃない。」 という話をしたいと思います。 ※今回言う普通・普通じゃないは「個人の価値観に委ねられる選択について」であって、ルール違反や犯罪行為は当然含まないものとします。 ちなみに、私は4時間おきのプロテインタイムが「普通」です。 リンク 普通って何？ 普通は普通じ

こんにちは、コゼキです。 最近CIGARRO（シガーロ）という男のコスメブランドにハマっています。 写真の通りとてもお洒落で男心をくすぐるデザインで、一度プレゼントでいただいてからハマってしまい、色々試してみたので、レビューしたいと思います。 消耗品ですが、自分では中々買わない高級感があるので、プレゼントとしても最適だと思います。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト】 「モノと脂肪は少ない方が良い。」をモットーに筋トレとミニマリズムについて発信 ブログは月間3万PV CIGARRO（シガーロ）とは？ CIGARROのマウスウォッシュ マウスウォッシュの口コミ CIGARRO　練り香水 練り香水の口コミ CIGARRO　シャワージェル シャワージェルの口コミ CIGARRO　フェイスソープ CIGARRO（シガーロ）の

こんにちはコゼキです。 今回は、SNSに疲れた方に向けて「1ヶ月間のSNS断ち」をおすすめしたいと思います。 ・SNSを見ているとなんだか疲れてしまう ・でも毎日SNSを見てしまう 上記のような方は是非参考にしてみてください。 私がSNSに疲れた理由 SNS断ちの効果 SNS断ちのメリット SNS断ちのデメリット SNS断ちする方法は？ デジタルミニマリストを実践する SNSの運用規定を設ける（使う目的を明確にする） 私がSNSに疲れた理由 元々私はSNSにあまり興味がないタイプですが、ブログを開設するにあたってTwitterやインスタを始めてみました。 当初はブログの情報収集、筋トレモチベーションupのために使用する予定でしたが、徐々に関係ないことも調べてしまったり、目的もなくSNSを眺める、といったことが増えてきました。 特にTwitterはかなり利用しており、見過ぎだな、、と思ってス

こんにちは、コゼキ@gorilakozekiです。 「筋トレしてモテたい」 世の男子が筋トレを始める理由はこれが一番多いんじゃないでしょうか。 ただ、筋トレを始めると言った人の半分以上は、モテる前に脱落してしまうんですよね。 今回はそんなマッチョになってモテたいメンズに向けて、「ガリガリ君が2年間筋トレをしたらモテるようになったのか」を報告します。 2年間の変化 で、モテたの？ 筋肉好き女子の割合 マッチョが嫌いな理由 結論 2年間の変化 まずは2年間の変化をご覧ください。 筋トレを始める前は、体重は54kg。（身長174cm） 誰がどう見てもガリガリ君でしたが、筋トレを始めて2年ちょっとで、68kgまで増えました。 2年以上前の知り合いに会っても気付かれないレベルに。 マッチョとは言えないものの、ガリガリ君は卒業したはず！ これでワシもモテるんじゃ！ で、モテたの？ 結論から言いましょう