悩んでいるヒマがあるなら考えろ！「雨が降ったらどうしよう！明日は上司に小言を言われるだろうな！私が好きなあの人は私のことをどう思っているのか？」等々、人はいつも何かを心配して、それに悩まされているのではないでしょうか。 「悩みたくない！悩むことに意味はない！」と思っていても、ついつい考えてしまうのが人間です。しかし悩みの正体を知り、気持ちをコントロールすることができたら随分と楽になります。 この記事では、悩みの正体を知り気持ちの持ち方について考察してみたいと思います。 悩みの正体は？ 人の悩みは「明確な答えが出ない」ことを考えることで起こります。原因が漠然としている心配事がその1つで、原因がわからないことをいくら考えても解決できません。また、原因がわかっていても、それが自分の力が及ばないものであれば、これもまた解決するのは難しいため悩みの原因になります。 解決できないことを思い悩んでいると、起こりもしない最悪の事態まで考
