ターゲットを決めて筋トレ、体型を自由に変化させる
女子なら誰もがなりたいモデルの様な体型。 実は男子もカッコイイ体になりたいと思っているのです。 自分がなりたい理想の体型を考えた事がありますか？ 女子に聞くと大抵の場合「痩せたい」と言いますが、「痩せる」の定義が間違っている人が多いと思います。 「痩せる」＝「体重の減少」ではありません。 「痩せる」とは脂肪を減らすことで体のたるみをなくすことだと思います。 ※ この記事は、「筋トレ」を知らない初心者向けに書いています。 最初に確認してほしいこと 「ダイエット」「筋トレ」「有酸素運動」・・・・・をする前に、自分の体がどうなりたいのか？これが第一歩です。 身長や骨格は変えることが出来ない事を理解して、自分に相応しい理想の体型をイメージするのです。 裸で鏡の前に立つ 裸で鏡の前に立ち、体のどの部分を「削りたいのか」「大きくしたいのか」を考えます。 「私の体重は○○ｋｇです」なんて看板を持って歩く
Appleは一緒に仕事をすれば楽しいと思える人を採用するそうです
子供の進路相談で学校の福校長先生が話された「Apple社の採用試験」のことを思い出した。 Apple社の人事に在籍している同校出身の生徒が教え子だったそうで、内容が非常に面白かったので紹介します。 その方は当初、アメリカのApple本社に入社して、この話を聞いたときはシンガポールの人事担当でした。 採用は何で決めるのか？ 世界的に有名なApple社に応募してくる人たちの履歴書は「東京大学、京都大学」なんかは少ないほうで世界中の有名大学「マサチューセッツ工科大学、スタンフォード大学、ハーバード大学・・・・・・」ばかりだそうです。 なんとなく想像は付きますよね。 でもそんな「履歴書」なんか見ない。 採用は「面接」で決める。 採用の決め手は 面接で実際に話してみて、この人と一緒に仕事をすれば楽しいと思える人を採用するそうです。 この話しをしてくれたApple社の人事の人は、そんなに有名大学の出身
吹き溜まりと言われた部署の連中は自分の意志で仕事をしていた。
ヘッドハンティングで入社して配属された部署のこと。 そこは、社内でまったく重視されないマイナーな事業を行っている部署で、在籍している人たちは、「箸にも棒にも掛からない」と評判の連中。 この部署は「ゴミ捨て場か！」と最初は思った。 でも面白い事に、こういった連中は納得いかない仕事はしないといった「自分の意志」を持っているのです。 裏を返せば納得した事は最後まで諦めない根性を持っている。 物事の判断を自分でせずに、上司の命令に従ってきた人間には到底理解できない面白い部署。 会社も知らない新事業の立ち上げ 最初は会社から依頼を受けた仕事から始めたが、自分の意志を持っている私はそれだけではつまらない。 小さな仕事から糸口をつかみ辿っていくうちに想像もつかない事業になっていく。 こうした自由な仕事をさせてくれた「吹き溜まり部署」に感謝している。 命令ではない一緒にする 入社初日から主従関係がなく、喧
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