ハイチオールＣかハイチオールＢか最近肌が荒れてきたので買って飲んでみようと思うのですが、どちらがよいでしょう？ - ニキビがひどいのでCM... - Yahoo!知恵袋ビタミンBとＣでは効果が違います。 思いっきり簡単に言っちゃうと、 ビタミンB・・・できてくるニキビや荒れている肌の修復に役立つ ビタミンC・・・メラニンの生成を抑え、日焼けやシミなどで現れる「メラニン色素」を体から排出する助けをする ・・・って感じです。 ハイチオールＣは、「♪シミ、飲んでなおそ～」が謳い文句。 ビタミンC以外にＬシステインなども含まれ、美白に効果があるとされています。 私は、普段からできるだけハイチオールＣを飲むようにし、肌が荒れたときにはBを追加して（私はチョコラBBですが）両方飲んでいます。 というのも、ビタミンCでシミを薄くしようと思ったら、かなりの期間続けないと効果がないからです。 普段から気長にとることが重要ですね。 一方、肌荒れというのは的確なケアをしていれば「一時的」なものです。 なので、ビタミンBは「荒れたときの対症療法」的に使用するものなんですね。 一
