こんにちは。bumeeshaです。 【コーヒー断ちにトライ】3ヶ月チャレンジ。 コーヒー大好きな私。毎朝豆を挽き、淹れたてのコーヒーを飲むのが習慣でした。 そんなある日。9月30日からノー・コーヒ生活を始め、その経過を記録しています。 記録期間は3ヶ月間。 👇きっかけはコチラの記事に書いています。 www.bumeesha.com 👇2ヶ月目の時は、こんなにお通じが変わるとは思いませんでした。 www.bumeesha.com そこで本日は、3ヶ月後の最終経過報告。 3ヶ月ぶりにコーヒーを飲んでみたら体はどんな反応を見せたのか?をお伝えしたいと思います。 それでは、いってみよー٩( ᐛ )و 3ヶ月目の体調は、先月と変わりないお通じ状況で快調・快腸の毎日♬ プラス、体が寒くない。 住んでいる地域がカリフォルニアだから?と思うかもしれませんが、 ここも冬は寒い。特に朝晩。 でもコーヒーを