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それは私ではない誰か
1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2010/09/07 18:02:26 私はそれほど頭の良くない公立の中学校へ入学しました。成績はそれなりにできる方（といっても中の上）でしたが、家庭学習などはしたことがありませんでした。 しかし最高学年となって進路を考え始めた時、私は焦り始めました。高校に落ちたら親の顔を潰すことになる。そう思った私は、一心不乱に勉強し始めました。私の勉強は暗記作業で、深層の理解ではありませんでした。数学の例題も、国語の教科書本文も、全て丸暗記でした。なのにどうしてか、成績は見る見る上がり、２学期のテストでは学年首位になってしまいました。 いよいよ進路を決める時、周囲からは進学校を進められました。しかし近場の進学校が私服登校だったのが嫌で、私はレベルが低いと言われる制服校への進学を決めました。レベルが低いと言われようが、私は絶対に落ち
河川敷に捨てる - 傘をひらいて、空を
彼女はアウトドア用の折りたたみ椅子に座っていた。私は彼女に会釈してコンクリートブロックに腰をおろした。そこは河川敷の中でも高い確率で複数の猫と遭遇できる場所だった。私はそこでさわらせてくれる猫をさわり、さわらせてくれない猫をながめてぼんやりする。その結果、気の進まない会食をとりやめたこともある。 私は直前のキャンセルはすべきでないと考えており、気が進まなくても約束があれば行った。断るのはそのあとだった。けれどそのときはつくづくいやになってしまったのだ。その人のメールからは一度会っただけの私に対するよくわからない幻想が手脂みたいににじみ出ていた。 指先の動きで猫の気を引いて、病気になってもいいかなと私はたずねた。友だちがね、そんなの病気になっちゃえばいいんだって言うの、いいかな。猫は私に何の関心も示さなかった。私はなんだか安心して、申し訳ありません、風邪をひいてしまったようです、と書き送った
認知行動療法で不安を解消する
認知行動療法で不安を解決する ～誤った学習を正し恐怖感を克服していく～ なごやメンタルクリニック・赤坂クリニック理事長 貝谷 久宣 暮しと健康(特集：不安な心をどうするか） 2003;12:24-27 認知療法でかたよった思考パターンを正していく 最近では、不安や恐怖が中心となっているような症状、たとえば社会不安障害、強迫性障害、パニック障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)、恐怖症などに対する心理療法では、認知行動療法が有効であるという報告が数多くみられるようになっています。 ここではパニック障害を例にとって、認知行動療法について説明しましょう。 私のところに来た患者さんで、運動をしたあとで心臓がドキドキし、これがパニック発作のきっかけになった人がいます。この人の場合の発作のメカニズムは、精神交互作用によるものです。 精神交互作用とは、ある身体症状に対し不安を抱くと、その身体部に注意が
鬱とサボり（甘え）の境界についてです。仕事へ行きたくなく、心身ともに何らかの症状が出ています。が、鬱状態というほどでもなく、また単にめんど... - Yahoo!知恵袋
実は私もうつ病患者の一人です。 貴方のお気持ち本当に分かります！事実、ある日突然私がそう思い始めたからです。 派遣社員している時でした。周りの人間環境が最悪の職場に当たってしまいました。 その事をコーディネーターに打ち明けると「うちの派遣会社の代表としてその人達の事を分かって上げて下さい。」と適当にあしらわれるばかりでした。 そして、ある日自分の意識の中で「会社に行かなきゃ」と思いつつも体が全く動かないのです。 もう、とにかく布団から出たくない！！行動に出ないのです！ そして、コーディネーターに電話で「もう限界です。耐えられません。」と言うと口調が豹変して、 もうココでは言えない位の冒涜を受けました。（例えて言うならアイ○ルの取立てのような感じです。） 本当にもうしんどくて、しんどくて、毎日が苦しみの毎日なのです。 うつ病になって一年くらいの月日が立ちましたが何とか今日まで生きてこれました
ストレスを減らすために心がけたい7つのこと | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
愛と懺悔: むだにびっくり
私の実母は「愛しているから」というセリフを私（一人っ子）によく言っていました。「愛しているから」はとても便利な言葉で、事実や私の都合を捻じ曲げることができ、母の思い通りにコトが進むのでした。 幼い私が強く抗議すると、母が言うのは必ず「あんたは子供だから何もわかんないの！お母さんの言うこと聞いててなにか損したことある？！ お母さんの言うとおりにしてれば全部解決するの！」と般若の顔で決まり文句を言うのだった。そうすると私は頭が真っ白になり、思考停止して母の言うとおりにするのが日常だった。 母は、ほしいものを買ってくれなかったが、私が大人になって経済的に頼らなくなってからは、プレゼントをたくさんくれるようになった。それはほぼ全て使えないものいらないもの持ってきてほしくないものであった。しかし私は「愛」という言葉のモト、それを捨てることができずにどんどん家に溜まっていった。 総合すると、母は私と一
明るい未来に向けて！ - Chikirinの日記
新年おめでとうございます！ 2011年が始まりますねー。 バブル崩壊の1990年から1999年は“失われた10年”と呼ばれました。実際には、2000年から2009年も“失われたまま”過ぎてしまったと感じる人は多いでしょう。合わせて日本は“失われた20年”を経験してきたといえます。 でも今年以降の見通しについて、ちきりんはかなり楽観的です。次の10年はバラ色とまではいいませんが、基本的には明るい方向に進み始めそうと感じています。 ＜政治＞ 日本の有権者は一昨年、2009年の9月に、1955年以来50年以上第一党であった自民党を“野党”に転落させました。代わって与党となった民主党の体たらくに失望している人も多いでしょうが、だからといって「自民党の時代を終わらせた」意義を過小評価する必要はありません。あの自民党の時代を終わらせられたのだから、民主党政権を終わらせるのなんて簡単なことです。 それよ
やる気に関する驚きの科学
やる気に関する驚きの科学 (TED Talks) Daniel Pink / 青木靖 訳 2009年7月 最初に告白させてください。20年ほど前にしたあることを、私は後悔しています。あまり自慢できないようなことをしてしまいました。誰にも知られたくないと思うようなことです。それでも明かさなければならないと感じています。(ざわざわ) 1980年代の後半に、私は若気の至りから、ロースクールに行ったのです。(笑) アメリカでは法律は専門職学位です。まず大学を出て、それからロースクールへ行きます。ロースクールで私はあまり成績が芳しくありませんでした。控えめに言ってもあまり良くなく、上位90パーセント以内という成績で卒業しました。(笑) どうも。法律関係の仕事はしたことがありません。やらせてもらえなかったというべきかも。(笑) しかしながら今日は、良くないことだとは思いつつ、妻の忠告にも反しながら、こ
dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
サービス提供終了のお知らせ
日頃より、ejnetをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 「ホームページサービス」のサービス提供は2015年11月30日をもちまして終了させていただきました。 これまで長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。 今後も、皆様によりよいサービスをご提供させていただけるよう、サービス品質向上に努めて参りますので、何卒、ご理解いただけますようお願 い申し上げます。 ＜ejnetをご契約のお客様へ＞ 後継サービスとして「userwebサービス」を提供させていただいております。 詳しくは、以下のリンクをご参照ください。 ▼「userwebサービス」のご案内 http://www.ejworks.info/userhp/ejnet/index.html 今後ともejnetをご愛顧いただけますようお願い申し上げます。 株式会社イージェーワークス ejnet カスタマーサポート htt
ITエンジニアのためのマインドマップ入門 ― ＠IT自分戦略研究所
1．マインドマップとは何か マインドマップとは、ロンドン生まれのビジネスコンサルタント、トニー・ブザン（Tony Buzan）氏が1970年代の初めに発案、提唱した「ノート記法」です。ビジネスの現場で新しいことを生み出す力が求められる中で、発想法の1つとしても非常に注目されています。 実はあのビル・ゲイツ氏も、次世代の発想ツール、ナレッジツールとして注目していましたし、古くはレオナルド・ダ・ビンチのような偉人のスケッチにも、マインドマップの表現方法が活用されていました。 読者の中には、「マインドマップという言葉は聞いたことがあるけれど、実際に書いたことはない」という人も多いのではないでしょうか。 マインドマップはあくまでもノート記法の1つではあるのですが、通常のノートの取り方と違い、次のような特徴と利点があります。 中心から放射状に重要な事項を書き連ねるので、読みやすく理解しやすい 議事録
アップルパイの上はなぜ編み編みなの？ : ☆ﾟ･*:.｡.☆ななろぐ☆.｡.:*･ﾟ☆
実は。 本日。 アルバム発売日です!!!! わぁあああああああああ、なんという後手!! ごめん。 羽化-eclosion- 2 年ぶりのアルバム発売決定！ 新たな旅立ちを！ 前作「ファンタムジカ」から約2年、昨年LIVEを行いCDリリースが期待されていた声優であり作家であり、はたまたお茶のエキスパートである池澤春菜、このたび久々のアルバム発売のはこびとなりました！ アルバムタイトルは「羽化」。自身もフリーとなり、あらたな世界に羽ばたいて行こうという気持ちも込めて、また春という別れや出会いの季節にふさわしく人を前向きにさせる作品になることでしょう。 作家陣には、前作に続き、アニメ・ゲーム界でも大活躍のユニット、BinariaのAnnabel、やなぎなぎが楽曲を提供。池澤春菜らしい楽曲でありながら、他とは違った一面も見せております。 また、カヴァー曲にはBrand new heaviesの名作
何か大きなことを成し遂げるときに、最初にやること - My Life After MIT Sloan
私が今書いてる修士論文を書き始めたときに、指導教官がした話が面白かったので書いてみる。 ビジネススクールは、卒業時に論文を書くのは前提ではないので、自分で指導教官を選んで、概要を書いて持っていき、指導教官となることをお願いする。 私は、修士論文の内容を元に本を書きたい、と常々思っていたので、その本の構想を章立てにして、細かく概要を書いて持っていった。 分かっていた反応ではあったが、先生の反応は「これは多すぎる」というものだった。 「これが博士論文であれば、私はこれほど素晴らしい概要は無い、と言うだろう。 でも短期間で書き上げる修士論文としては、あまりに壮大すぎる。」 （そして、この内容なら素晴らしい博士論文が書けるから、と博士課程に進むことを強く勧められた） 私は、「多すぎるのは分かっている。実はこういう内容の本を近い将来書きたいと考えているのだ。 そう考えたとき、私は修士論文では何をすべ
上村愛子オフィシャルブログ : - 皆様へ
皆様へ どうして、こんなにも沢山の人が 私を支えてくれるのに なんで、結果は 残せないんだろう。 メダルはいつも ちょっとのところで 届かない。 答えのない答えは 考えないほうがいいのか。 もしくは、開き直ったら楽になれるのか。 昨日の夜は いろんな事を考え、眠れませんでした。 でも、考えたあげくに 自分の為だけに出した答えは 『私の人生の沢山あるストーリーの中で、それは メダルという観点での一つのお話』だという事。 だから、これはこれで、しっかり受けとめて また、歩いて行けばいい。そう思いました。 私の友人が言ってくれました 難題のない人生は『無難な人生』 難題のある人生は『有り難い人生』 私はその後者を歩いてると。 オリンピックを夢見て オリンピックでのメダルを夢見て ずっと戦い続けてきました。 毎年、毎日、新しい考え方や新しい行動 いろんな自分を発見してきました。 自分のこうありたい
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良く生きる方法を説く人はたくさんいるが、良く生きてる人は少ない
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「受け流すべきストレス」に悩んではダメ！ [ストレス] All About![「受け流すべきストレス」に悩んではダメ！ [ストレス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
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