なんとなく、女はどのくらい痴漢にあうものか分かっていない人が多いみたいだから、地方都市在住でかわいくもブスでもなく痩せても太ってもいない私の経験を語ろう。周囲の人の話を聞くと、特別多いわけでも少ないわけでもない（女子中高だったのでそのへんの話はわりとあけすけに出来る）。電車通学と通勤は合わせて18年程度である。 （1）幼稚園のころ、おっさんに公園の茂みにつれこまれ性器をなめろと脅される（走って逃げた） （2）小学生のころ、道を聞いてきたおっさんが下半身を露出していた（走って逃げた） （3）中学生のころ、電車で1週間同じおっさんに触られ続ける（がまんした） （4）中学生のころ、電車でスカートに精液をつけられる （5）高校生のころ、書店で角においこまれおっさんに胸を触られる（がまんした） （6）高校生のころ、電車で膝下まである制服のスカートをたくしあげられタイツに手を入れられる（がまんした）

2015-06-10 【スズキタク】「人生を変えたければ人の許可要らないよ」などの厚切りジェイソンのTwitter名言まとめ 東京都の転職 ピックアップ スズキタク まとめ Tweet どうも。スズキ（@TwinTKchan）です。 皆さんは厚切りジェイソンという芸人さんをご存知でしょうか。R-1ぐらんぷり2015で決勝進出するほどの実力者で、ネタで登場する「Why? Japanese Peopel!」も有名です。 こんな彼。実は、もう一つの顔があるんです。 それが、ITベンチャー企業の会社役員という一面。 こういうのも楽しい RT @IBMJP_SW: クラウドIT企業の一人として「エクストリームなエンジニア」について鋭いコメントが炸裂です。#ibmxcite #devxcite ほか豪華メンバーということもあり急遽増席となりました。 pic.twitter.com/TbaRZBT2z3

近年流行りの「糖質制限」に挑戦中の方は多いですよね。 現代は糖質を多く含む食べ物（お米やパン）が手軽に手に入り、現代人の中には糖質を取り過ぎの方も多いと思います。 厚生省の日本人の炭水化物摂取基準は50％～70％であり、日本肥満学会でも食事指導で糖質60％を推奨してきています。 しかし、低糖質・高たんぱく食（炭水化物（糖質）：44.6％　たんぱく質：21.7％　脂質32.0％）が減量を維持するうえでよかったとの報告もあります。（文献） 糖質（炭水化物）の摂取量を45％を大人の１日量で計算するとおおよそ225ｇの糖質になります。 カレーやかつ丼：糖質約100g、しょうゆラーメン：約70g、おにぎり1個：約35gです。考えずにご飯やお菓子を食べていると、すぐに糖質225gオーバーしてしまいそうですね。 しかし、現在の食生活をやめて、糖質制限を継続するとなるとなかなか大変で、いつも同じようなメニ

2015年06月07日 自己啓発本を馬鹿にしてるお前らに「これだけは読んでおいて損しない」っていう５冊教える Tweet 97コメント ｜2015年06月07日 00:00｜書籍・読書｜Editタグ ：自己啓発本 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/05(金) 19:59:25.079 ID:rpq/4aUqa.net コヴィー『７つの習慣』 カーネギー『道は開ける』 スマイルズ『自助論』 カールソン『小さなことにくよくよするな！』 フランクル『夜と霧』 以上の５冊だけは間違いないって太鼓判を押すよ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/05(金) 20:00:21.719 ID:s3f4sosha.net 嫌われる勇気って本はどうなの？ 4 ：以下、＼(^o^)／で

彼氏と同棲している。 昨日は彼氏は７時帰宅、私はその三十分後に帰宅した。 ＬＩＮＥで私は今大変ものすごくめちゃくちゃおなかが空いているので簡単なものでいいから晩御飯を作ってくれないかと伝えた。 彼氏は適当にぱぱっと作っとくねーと返してくれた。 帰ると不安そうに彼氏は顔を出しまだご飯が出来ていない旨を伝えてきた。 帰宅した時間も彼のほうが三十分早い程度だし大丈夫手伝うよ、と台所を覗くと グラタン皿ときりかけたナスとホワイトクリームの缶が見えたので何を作ろうと思ったのかと尋ねたら ラザニアを作る、と言う。 ひき肉も買ってきた！と嬉しそうに言う。 彼氏の腕を考えると（多分私でも）ラザニアを作成する工程を考えるとぱぱっと作れるような食べ物ではない事は確かだ。 もしあの時に戻れるなら必死で自分を止めたいと今でも思うんだがとりあえず私はブチ切れた。 頼んでおいて本当申し訳ないがすｇｇｇｇっごく腹が減っ