楽して1ヶ月で３ｋｇ痩せたダイエットの方法 - 俺はパリピにはなれない
2016 - 09 - 28 楽して1ヶ月で３ｋｇ痩せたダイエットの方法 ダイエット スポンサーリンク 普段から私のブログを読んでくださっている読者の皆様はご存知の通り、私ken10はこの1ヶ月ダイエットに励んでいました。 報告が遅くなりましたが最終的にどれくらい痩せたのかと何をしたのかをまとめました。 目次 ビフォーアフター どんなダイエットをしたのか 炭水化物・糖質制限 運動 ダイエットするうえで必要と感じたたった１つの考え方 やることを極力少なくする 欲求を先延ばしにする ハードな内容にしない 無意識に働きかける 意志力について おまけ：あるとダイエットが捗るもの ランニングシューズ ランニングウェア スポーツアーム プロテイン まとめ ビフォーアフター ダイエットを始める前は 身長168cmに対して体重が66kgありました。 BMI が23.38ということで一応普通体重らしいです
アフィリエイトで月8万円稼ぐのに役立った無料ツール9選 - 鯖メシ
私は当サイトとは別にブログサイトを運営しており、先月（2016年8月）のアクセス数が 9万PV以上で、収益は 8万3000円程でした。今月は現時点で 8万2000円程です。 ※ 成果の詳しい内容は「5万円稼ぐサイトの作り方8ステップ」の冒頭で紹介しています。 正直、アフィリエイトだけで生活している方々がお勧めする有料ツールに魅力を感じたこともありました。 ただ月8万円程なら、最低限のGoogle対策の知識と下記9つの無料ツールがあれば可能だと思います。 Google キーワードプランナー 関連キーワード取得ツール WordPressテーマ：Xeory Base WordPress 9つのプラグイン Google Search Console Google アナリティクス 検索順位チェックツール GRC 文字カウントツールnumMoji 無料素材 写真AC おまけ：Google検索エンジン最
え！(゜∀゜) なに！(ﾟДﾟ υ) おじいさん！？｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!(笑) - まぢか！まぢですわ
咲く花もあれば 散る花もある 姿かたちはちがえども 花で有る事には変わりない・・・ こんにちわ、キノです。 実は私・・・ 実は私・・・ この度・・・ 来年あたり・・・ 早くも・・・ おじいさん になる事が確定しました(; ﾟДﾟ)ｳﾊｯ っか、早ない？？？ 早いよなぁｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､ 突然ですよ、突然・・・ 始めて知った時は一瞬放心致しましたが、 まっ、新しい命が生まれてくることは祝うべきですよね くわしい、お話はおいおい時期を見てφ(｀д´)ｶｷｶｷして行こうと思いますわ。 今リアルにｶｷｶｷしている隣りで、ヨメに「我が子は風呂に入れた事無いけど、孫くらいは風呂に入れてあげなよ。」と(´ﾟ c_,ﾟ｀)ﾌﾟｯっと笑いながら言われました(笑) あぁぁ人生はおもしろい La vie est drole. ですなぁ～♪ そういやぁ La vie est drol
☆女性が登山でむくみやすい理由 | pop-people
id=”女性の登山者は足がむくみやすい”>女性の登山者は足がむくみやすい？ 先日の栂池自然園のこと。自然園を一周し終わりも近づいたところで嫁さんに疲れてないか聞いた所・・・。 女性の登山者は足がむくみやすい？ 尿が出なくてダルい むくみとは 脱水症状とむくみ 女性の登山とトイレ 「疲れてはいないんだけど、手がむくんできた」 「あ、ほら足も」 と、見せてもらった足は見事にソックスのところで段がついていました。 尿が出なくてダルい 以前からなんだか女性は登山後のむくみが多いと聞いていたのでその日は「あ、やっぱりなるんだ」と思っていたのですが、あくる次の月曜日の昼休みにLINEで「筋肉痛とかどんな？」と聞いてみたら 「まだむくんでて、なんだか尿も出ないし、ダルい」 さてさて「どーしたもんじゃろのー」（もうすぐ終わりですね） サプリで解決という手もありますが。 スッキリサポートサプリメント！美スラ
爪が剥がれて病院へ行きました - みんなたのしくすごせたら
今日はちょっと痛い話です。 もしかしたら表現的に不快感を感じることもあるかもしれません。 写真等は載せませんので、ケガなどの描写に弱い方はご注意いただけるとうれしいです。 車に乗り込もうとした時に右手を強打 今日は用事があり、時間に遅れると大変なので急いで車に乗り込もうとしました。 その時です。 シートになにかついてるのでと払いながら乗ろうとした時、右手を変なところで強打してしまい、その拍子に親指に爪が半分剥がれてしまいました。 指半分はどす黒くなっていて、爪の真ん中部分には横に一筋の線が入り、爪と指の肉の間からは血が染み出るように一列になって出ています。 やってしまった…。 とりあえず絆創膏で爪をくっつける 子供と一緒に出歩く様になってから必ず持ち歩いている絆創膏、ちょっと可愛い感じのものが多いのですが、とりあえず指と爪の間から出てくる血をティッシュでふいた後に爪を押さえるようにして貼る
胃がんの原因は99％ピロリ菌！？ピロリ菌検査キット試してみた！
https://p-project.jp/ 日本人の2人に1人は がん になり、3人に1人はがんで亡くなっている。あー。いきなり重い話になってしまった。でも本当なのですよ。 実は、ぼくの親も30歳前半で 胃がん を経験し、痩せこけた姿を見ている。（今は元気です。） 遺伝なんか関係ないと言われても、「がん」とゆうのは恐怖でしかないんだよね。早めに検査しよと思っていた所、こんなプロジェクトを発見！ ホリエモン発起人！予防医療普及委員会「ピ」プロジェクト！ http://horiemon.com ホリエモンこと、堀江貴史さんが発起人として始動した予防医療普及委員会。 胃がん撲滅のため「ピ」とゆうプロジェクトを立ち上げました。ピロリ菌 の ”ピ” なんとも可愛らしい名前とロゴ。これも周知させる為の工夫のようです！ このプロジェクトはクラウドファンディングにて1300万円を達成！（募集終了）その資金
大腸検査してきました！（実録） - ナンダのサラリーマンblog
2016 - 09 - 28 大腸検査してきました！（実録） 報告 体調管理 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket どうも僕です。 ついに行ってきましたよ。 大腸検査！ へへーん。 終わったもんねーw ということで早速、 検査までの流れを書きます！ 大腸検査に興味ない人はスルーで。笑 （お昼中の人もスルーの方がいいかも） 流れとしては、ざっくりこんな感じ。 ・検査前日に薬を飲んで便を緩くする。 ・次の日の朝から2時間ほどかけて下剤飲む。 ・そして、大腸検査（長くて１時間程度） はい終わり〜笑 以下、詳細です。 まず大腸検査前日の21時にこんな薬飲みます。 マグコールと呼ばれる薬 これは腸内に水分を引き寄せ、 便を柔らかくする薬 。 この薬をコップ1杯の水180mlと一緒に飲みます。 味は、アクエリアスを酸っぱくした感じ。笑 もち
いくら合成で誤魔化したって実物を見られたらすぐバレちゃうんだよ - 『かなり』
どうも、坂津です。 今週のお題「プレゼントしたい本」 私が贈りたい本はズバリ『マップス 新・世界図絵』です。 めっちゃ良いんですよ。 何が良いってね、読まなくても良いんです。 普通に部屋に置いておくだけでサマになるんですよ。 インテリアとして使えるんです。 もちろん中身も素敵ですけど。 基本的には絵本なので、ざっと見ることができますが、実は細かい記述と描写が面白くて、真剣に読むと読破するのに何時間も掛かってしまいます。 私はこれを義姉にプレゼントしてもらったのですが、非常に嬉しかったです。 「穴があくほど」とか「舐めまわすように」とか、そんな感じで読みました。 で、今はインテリア小物として飾ってあります。 読んだ後も別の形で使えるというのは、とても重宝しますね。 カバー裏がポスターになるというのも嬉しいおまけです。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ という下書きをしてからずいぶん経ち
大手IT企業から内定もらったけど留年して「レール」から外れかけた話 - 渋谷ではたらくゲームプロデューサーのブログ
最近話題のレールに乗った人生に関するブログ。 www.ishidanohanashi.com このブログを受けて ネット上では賛否両論、様々な声が寄せられています。 、、、と前回のブログと同じ入りで進めています。笑 gameproducer.hatenablog.com 今回は学生時代、会社設立までした自分が なぜ今の「レール」に乗ったのかを書きたいと思います。 先日のエントリーで起業した後に 2回の留年をしたことをブログに書きました。 gameproducer.hatenablog.com ただ自分は過去記事記載のように、恥ずかしながら3回留年してます。 gameproducer.hatenablog.com ということで、残り1回の留年を書きたいと思います。笑 大学時代 自分は以前、ブログに書いたように 学生時代教育事業を行い、金を稼いでいましたが 事業を続けていくことにビビり、就活を
はてなブログ高速化にもう一度チャレンジしてみた
はてなブログ、重くないですか？前から重かったんですが、最近特に読み込みが遅く、コンテンツが最後まで表示されるに時間がかかっている気がします。 今回は、はてなブログ（Pro）ユーザー向けの記事になりますが、改めて高速化にチャレンジしてみた内容を書いていきます。 現状どれぐらい遅いのか計測 サイトが遅いときによくお世話になっている調査サービスのGtmetrixで計測、改善したかどうかを見ます。 gtmetrix.com トップページの流入は少ないのですが、トップページと記事ページをまず計測してみます。 トップページ 記事ページ Page Speed Score もYSlow Scoreも評価はF。20秒は遅すぎですよね。 そして読み込みで遅いのは、やっぱりはてなスター。 改善してみます はてなスター 定番ですが、はてなスターを取って再計測。全然変わらない・・・。 iframe 次にiframe
さよなら新聞。もう新聞なんていらない - ハナさんキッチン
資源ごみの日。 朝から遠くの資源ゴミ収集場所まで自転車で運んでいます。 前回の資源ゴミの日に新聞紙を持っていかなかったので今回は2回分。 重いです。ほとんど読まないのに・・・ そのとき、ふつふつとある思いが湧き上がってきました。 新聞とるのやめちゃえば良くない？ 紙が欲しいのではなく情報が欲しい 最近、本当に新聞を読まなくなりました。 ニュースは、スマホやパソコンで見るのがほとんどです。 情報量だって、インターネットのほうがはるかに多いんじゃないですか？ 写真もカラーで豊富だし、文字数の制限もないし、動画も音声もありますよ。 スマートホン向けのニュースだと速報だってあるし、断然便利ですよね。 新聞紙も、生ゴミを捨てるときや、掃除のとき色々便利ですけど、新聞を読むのは情報が欲しいからです。 紙がほしいからじゃありません。 新聞は高い 以前、某朝日新聞の朝刊を見ていたら、新聞紙面に占める広告の
アフィリエイトで本気で稼ぐなら無料ブログは不要な4つの理由 - 鯖メシ
趣味や日々の出来事を無料ブログで付けるなら、気軽に取りかかれるので良いでしょう。ただ、本気でアフィリエイトで稼ぎたい方にはお勧めしません。 なぜなら、無料ブログを利用することで次の4つの問題点が考えられるからです。 独自ドメインが使用できないデメリット 自作自演リンクはSEO対策上、非常に危険 WordPressの方がSEO最適化が可能 利用規約に違反するとサイト抹消の危険性 Webスキルに自信のない方が読んでも分るよう、丁寧に解説しています。安心して読み進めてください。 １．独自ドメインが使用できないデメリット ドメインとはインターネット上の住所を表すもので、よく「http://□□□.com」「http://▲▲▲.net」のような表記で見たことがあるでしょう。 このドメインをあなたの好きなように名前を付けるのが独自ドメインです。ただし年間数百〜数千円程かかります。 従って当サイトの独
自動運転車はトロッコ問題の夢を見るか？ - 夜中に前へ
20XX年、ついに自動運転車は一般人にまで行き渡ることとなった。 今ではほとんどの人々が自動運転車を利用している。自動運転車の登場により交通事故は激減した。 タクシー運転手の廃業も時間の問題だ。 「トロッコ問題、か……」 俺は軽自動車型の自動運転車の中でとあるブログの記事を読んでいた。 「夜中に前へ」というブログだ。このブログは、大体は通常の思考から逸脱した記事を書いているが、有用な情報が書かれていることも稀にある。 「こんな状況には遭遇したくないもんだ。実際自動運転車で事故もほぼ起きていない。この先も考える必要はないだろう」 トラック その時だった。前を走っているトラックの荷台から何かが落ちるのが見えた。 「何か落ちてきた！！それも大量な数」 「なんか積み過ぎだなとは思ってたんだ！！」 でも大丈夫。自動運転車がブレーキを効かせてくれる。車間距離は十分だからぶつかる心配もない……。 そう思
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