俺とお前と大五郎、酒と干物とアルコール依存症 | 干物のモドシカタ
今回は、前回さりげなく告白した（色付き太字でさりげなくも何もアンタ）「アルコール依存症」（以降「ア症」）について。わたしは今から６年前にそう診断され、１年強専門医院で治療を受けたものの、その方法や効果に諸々思うところがあり、最終的に治療放棄⇒再飲酒で今に至ります。 我が家の「酒神様」。日々お供えをして、つつがない飲酒ライフをお祈りしてるw お酒を止めるのを拒絶しただけでア症とスピード診断されました ６年前の某日、四肢の不調を訴えて病院に行き、血液検査したらγ－ＧＴＰが２７６（平均値５０前後以下）という驚きの数値を叩き出しました。γ－ＧＴＰとは、平たく言うと「（お酒を分解する）肝臓等の細胞がどのくらいイカれてるか」の標値で、平均値を上回れば要注意、１００を超えたら要治療。お酒の他、内臓脂肪の有無でも数値が上下します。 しかし、これだけでア症と断定されるわけではないし、他項目の数値が正常であれ
ゴリゴリの肩こりを解消する究極ストレッチ「肩甲骨はがし」
肩こりに限らず、上半身がゴリゴリにこり固まっている人に効果的なストレッチ「肩甲骨はがし」をご紹介します。「肩甲骨はがし」は色んな方法を試しましたが、今回紹介する方法が一番効果的でした。 PC・スマホなど指先を使う人、車の運転が多い人や、以下の症状がある方におすすめです。 肩の奥や、腕がこっている車を運転すると肩甲骨の裏がジンジン痛むお酒を飲むと上半身が硬直したようになる ◇肩甲骨はがしとは 本来万能に動くはずの肩甲骨は、周辺の筋肉の血行不良によって、背中に張り付いたように固まってしまいます。ストレッチによって、この張り付いた背中から肩甲骨をはがす（ほぐす）ことを、ここでは「肩甲骨はがし」と呼びます。 なぜこの症状になるのかは、後半の「知っておきたい肩甲骨の豆知識」で説明します。
OK Go - I Won't Let You Down - Official Video
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