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最近とても流行っている「ポケモンgo」ですが、普段歩かない人もポケモンをゲットするために、歩くことが多くなっていませんか? どうせだったら、ダイエットもできれば一石二鳥ですよね! ダイエット効果が出る重要な4つのポイントをまとめてみましたので、是非ポケモンgoを行いながら痩せボディもゲットしてくださいね~ ■ ポケモンGoはダイエットに向いているの? 子供から大人まで、日本のみならず全世界で大人気のポケモンGoですが、今までのゲームアプリの常識を覆すゲームの仕組みで、実はダイエットにも効果的なのをご存知ですか? 普通のゲームなどは、登場人物をコントローラーで動かしますが、ポケモンGoはゲームを行っている本人が動くことによって、ゲームの主人公がモンスターを探しながらゲームを進めていくので必然的に歩かなければならないのです。 そんな仕組みを利用すると、普段運動習慣が無いという方や、ゲームが好き
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漢方薬の中でもよく耳にする「防風通聖散」というものですが、飲んでみたいけれどどんなものなのか気になりますよねー この漢方はスレンダも飲んだ事のあるものなので、「防風通聖散」の効能や効果と、ドラッグストアなどで購入できるものもまとめてみましたので、ご参考にしてみて下さいね。 ■ 防風通聖散の効能 なぜスレンダがこの漢方を病院で処方されたかというと、血液検査の結果で中性脂肪と総コレステロール値(中でもLDLコレステロール値)が高くなってしまったので、担当医師からこの漢方を勧められたからです。 医師からは「痩せれば正常値に戻るよ」と言われてしまいました・・・ きっとメタボリックシンドロームに近いので、注意しなさいという事なんだと思います。 ⇒ 内臓脂肪が増えてしまう原因と2つの落し方ポイント 一般的には、体力があり腹部に皮下脂肪が多い方に処方され、便秘、むくみ、高血圧にともなう肩こりやのぼせを改
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