【健康になる7つの習慣】『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』 小林弘幸 : マインドマップ的読書感想文
なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、久々の健康本。 何やら「15万部を突破した」だの、「都内有名店舗で毎日2桁売れてる」といった景気のいい話を聞いて、思わず読みふけってしまいました。 アマゾンの内容紹介から。ゆっくり生きると、病気は逃げる。自律神経のコントロールが体の免疫力を最大限に引き出すことを、医学的に解き明かした画期的な書。確かに本書には、今まであまり知られていなかった「自律神経系」に関する事柄が多々。 そこで今回は、自律神経系的観点から見た「健康になる習慣」を7つ挙げてみました！ いつも応援ありがとうございます！ ■1.ウォーキングをする 私たちの呼吸は、速く走れば走るほど浅くなります。ジョギングよりはランニング、ランニングよりは100メートル走のほうが呼吸は浅くなります。実際、100メートル走も一流選手になるとほとんど無呼吸に近い状態で走っています
猫に関することをドラクエ風に表現するスレ : 哲学ニュースnwk
2011年08月08日03:28 猫に関することをドラクエ風に表現するスレ Tweet 1：わんにゃん＠名無しさん：2007/06/09(土) 12:12:45 ID:xaOhCKHq あーら、すてきなおにいさん モフモフしたいなら50ゴールドよ。 2：わんにゃん＠名無しさん：2007/06/09(土) 12:14:10 ID:o8zjA4Md へんじがない。ただのしかばねのようだ。 3： わんにゃん＠名無しさん：2007/06/09(土) 12:45:58 ID:bzy+ElYr それをすてるなんてとんでもない！ 4： わんにゃん＠名無しさん：2007/06/09(土) 18:30:45 ID:xaOhCKHq 実家へ帰って愛猫に会う。 しかしなぜかよそよそしい…。 おきのどくですが あなたにかんするきおくはきえてしまいました 7： わんにゃん＠名無しさん：2007/06/10(日) 0
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