ここ数ヶ月ダイエットをしていることをときどき日記に書いてきた。（日記とはこのブログのことである） 結果を先に言ってしまうと・・・ ダイエットは順調！ \ \\\ ・・・ザワザワ、ヒュ〜・・・ / // 今の「ザワザワ、ヒュ〜」が何を意味しているかというと、読者の皆さんのどよめきである。（勝手に） おそらく皆さん、知りたいと思う。ayakoさんはどうやって痩せたのか… 今日はその秘密を披露しよう。 かわいいダイエットアプリを見つけちゃった 体重を記録するために、愛用しているかわいいダイエットアプリがある。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 SIMPLE APP STUDIO K.K.ヘルスケア／フィットネス無料 シンプルダイエット。 アイコンがクマさん！すでにカワイイ。そしてこのクマさんは喋る。毎朝、体重を入力するたびに励ましてくれる。 クマさんと会話する日々 う

僕と恋人のユウコの境界線は曖昧だ。僕とユウコの境界線は限りなく無いに等しい。僕がユウコでありユウコが僕。初めてこれに気が付いた時は一週間前の日曜日だった。僕が道端で痰を吐いたことに対して見知らぬ老婆が注意してきたのだ。僕は無視を決め込もうと思ったのだがユウコは僕が吐いた痰をハンカチで拭きとった。その瞬間に僕は僕とユウコの境界線が薄くなるのを感じた。 セックスをするとよくわかる。僕のペニスがユウコのヴァギナに出入りする時に快楽よりも元の鞘に戻っているという感覚のほうが強い。自分の尻尾を噛む蛇のように始まりも終わりもない完全なものとして完結しようとしている気がする。 僕とユウコは恋人関係であると同時に一つの身体的精神的共同体であるのだ。しかし僕はユウコと別れようと思っている。今の僕とユウコはあまりにジャストフィットしすぎている。一寸の余分なスペースがない。 完全なほうが良いに決まっているのでは

前回に引き続き・・ 絵日記を書き直して、３コマ漫画にしてみました。 ある日の休日のことでした。 おままごとをしていた、お姉ちゃんたち。 チラシやら折り紙やらをちぎって、うどんにしたり、ご飯にしたりしてました(^_^;) 散らかるからやめてほしい 小さく小さく紙を破いたり、はさみで切ったりしてご飯作ってます(;´･ω･) お父さんには、折り紙で作った料理をもっていく次女・・。 ビョーキってあんた！(；ﾟДﾟ) 夫の突っ込みに笑いが止まらない・・w ビョーキの唐揚げとか、どこで覚えたんじゃろ・・(笑) 夫は、私に唐揚げは、鶏肉じゃけ鳥インフルかね、と言っていた(笑) 病気の鶏肉を使った唐揚げなのか、病気になる唐揚げなのか、真相は闇の中☆ そして、これは我が家の姉妹が、好きなおままごとグッツです♪ うちでは、マザーガーデンシリーズを使ってます。 凄く可愛い！ 狭いアパートにも、ちょうどいい(*´

同じ被写体を撮っていても、 撮影する人によって、 撮れた写真は全然違う。 感じる雰囲気も、 ストーリーも、 温度の見え方も。 どれもこれもとっても素敵。 同じ被写体が、 一人一人の違う脳みそを通ることで、 その人の味にブレンドされて いわゆる個性が滲むのよね（≧∇≦） 撮られる側としては、 新しい自分の一面を発見できる嬉しさがある。 「こんな風に映ったんだ！」 って撮ってくれた人の中に触れられた気がして嬉しくなるんだよね♪ 前回の第1回、濡れて委員会主催・wetlookプレミアム撮影会。 その時の参加者様のお写真を頂戴したので、皆さんにも見て欲しいな♡ こんなに素敵に撮っていただけて感無量です！ カメラマンはAckyさん♪ では、ご覧ください↓↓↓ めっちゃ素敵でしょ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 私ね、 こうやって撮影のイベントで撮っていただいた写真達を集結させて、 wetl

北朝鮮やフランスの総選挙の動向が気になりますが、株価が下落傾向な今そろそろ仕込んでおきたいところ。 選択肢として4月の株主優待銘柄にも注目してみましょう。 4月の権利確定日は25日（火）です。 PER、PBR指標を合わせて記載しております。 株主優待銘柄は割高になることが多いのですが、PERは20倍以下、PBRは1.5倍以下程度ですと比較的割安です。 銘柄購入の参考にしてみてください。 4月権利獲得株主優待銘柄一覧（銘柄コード順） コード 銘柄 最低 投資額 優待内容 PER PBR 1383 ベルグアース(株) ￥173,300 クオカード他 68.9倍 2.1倍 1766 東建コーポレーション(株) ￥88,100 買物割引券 11.8倍 1.6倍 2159 (株)フルスピード ￥101,300 自社サービス無料等 25.9倍 5.7倍 2198 アイ・ケイ・ケイ(株) ￥78,200

2017 - 04 - 23 ４月２２日の食事記録～待望の水ようかん 食事記録 Tweet Share on Tumblr ４月２２日の食事記録 朝食　481kcal りんご、ヨーグルト、ドライフィグ、カマンベールチーズ、ソイラテ、ドライフルーツのパン、ブロッコリーチーズ玉子焼き 朝食にたんぱく質プラスしようと思って、昨日から玉子メニューを入れてます。この日はブロッコリーチーズ玉子焼き。材料をタッパーに入れてレンチンで出来るラクちんメニュー。お弁当にも合うと思います。  昼食 168kcal 糖質ゼロ麵うどん風、クッキー  間食 299kcal 水ようかん、麦茶、プロテインチップス 栄養素グラフ＆糖質ランキング  948kcal  本日のメモ ・待望の水ようかん♡ 前日に作った粒あんを使って水ようかんを作りました。ダイエッターだけど、やや糖質オフの粒あんとエリスリトールで作った水ようかんな