チアシードの戻し方＆実際に挑戦した食べ方まとめ【作り方】 1.容器に水、そこにチアシードを入れてスプーンなどで軽くかき混ぜておきます。割合としましては、チアシード1に対して水が9となります。 ２．常温の状態、または冷蔵庫で2～3時間置いておけば、トロトロとした透明に覆われたチアシードの完成です。 ※チアシードは1０倍くらいに膨らむと言われていますが、冷蔵庫に入れた冷たい水だとそこまで大きく膨らみません。 もしたくさん膨らませたいなら、常温の水で戻すことをおすすめします。 実際に試してみたチアシードの食べ方一覧 水で戻したチアシードの食べ方まとめ 基本的には味などほとんどありませんので、色々な料理やデザートなどに合わせることができます。今回試した水で戻したチアシードの食べ方では、色々な食べ物や飲み物に、カレースプーン2杯のチアシードを入れています。 ただ注意したい点として、熱に弱いので、熱い飲み物に入れたり、調理の際に加熱してしまいます
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