たった10秒触るだけ！どうして？と疑いたくなるほど超簡単な肩こり解消法 | 美プラス
病気ではないけどつらい「肩こり」。 世帯員の健康状態を調べた国民生活基礎調査（平成30年度）では、自覚のある症状として女性では肩こりが１位、男性では２位という結果が。 この傾向は年々増えていて、しかも低年齢化が進んでいると言われています。 では、肩こりを悪化させないためにはどうすれば良いのでしょうか。 そこで、肩こりの原因を探ったうえで、肩こりをわずか10秒で解消する超簡単な方法「さとう式リンパマッサージ」をご紹介します。 「どうして？」と疑いたくなるほど超簡単なこの方法で、肩こり知らずのハッピーな生活を送りましょう♪ 肩こりの原因 肩こりには大きく分けて、「病気が原因の肩こり」と「病気が原因ではない肩こり」があります。 病気が原因の場合、変形性頚椎症や頚部椎間板ヘルニア以外にも内臓疾患やうつ病などから肩こりになることもあり、この場合、医師による診察が必要。 病気ではない肩こりには、無理な
【禁煙の強い味方登場】甘いレモネードが初志を思い出させ、ゴールへと導いてくれるらしい - IRORIO（イロリオ）
悪しき習慣を断ちたい、でもなかなか止められない…。禁煙はその最たるものだろう。そんな葛藤の最中にある人に朗報が届いた。グルコースを含むレモネードでうがいをすると、一定の効果があると判明したのだ。 研究を行ったジョージア大では、51人の学生に2段階の調査を行った。まず最初に集中力が必要な単純作業を課し、続いてストループテスト（色と異なる色名を同時に見せた時に、文字情報に影響されず正しい色を答える率）を行う。半数にはストループテスト前に砂糖を含むレモネードで口をすすぐよう指示し、残る半数は人工甘味料で加糖されたものを用いた。結果は明らかに前者に優れた反応が見られたと言う。 レナード・マーティン教授は、｢ブドウ糖は舌のセンサーを刺激し、脳内の目標達成のやる気をおこさせる部分に順番に信号を送る。身体に注意を喚起させる作用がある｣と語った。たばこを止めたい、でも吸いたいと言う二つの欲求が拮抗すると、
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本当は怖い「ソーシャル・エンジニアリング」
“遠隔操作ウイルス”の恐怖が、テレビや新聞などのメディアで大きく取り上げられた。今回の事件であらぬ疑いをかけられて、大変な目に遭われた方は本当にお気の毒だが、自分のコンピュータが乗っ取られ、ハッカーの意のままに操られる可能性を知り、PCのセキュリティに関する注意を喚起された人は少なくないだろう。 とはいえ、多くの人は「匿名掲示板や怪しげなサイトなどと無縁の自分は、そもそも“遠隔操作ウイルス”に感染する機会などないので、絶対大丈夫」と思っているかもしれない。しかし、悪意あるソフトウエア（マルウエア）をコンピュータに送り込む方法は、実際にはたくさんある。 現代のハッカーが用いているのが、システムのもっとも弱い部分である“人間”を対象に攻撃する「ソーシャル・エンジニアリング」だ。筆者が編集を担当した、そのものズバリのタイトルの単行本『ソーシャル・エンジニアリング』には、その手法が詳しく紹介されて
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またも常勤医が辞意、上小阿仁村 着任１カ月足らず｜さきがけonTheWeb
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