学生時代、運動を頑張りすぎて、気がついたらふくらはぎが筋肉でカチカチになっていたりしませんか？ 脂肪でぶよぶよしているわけではないけれど、もっとスカートやワンピースが似合うようなほっそりとした足になりたいですよね。 そこで、ここではカチカチで太く筋肉質なふくらはぎの筋肉を落とす方法をご紹介させていただきます！ ふくらはぎの筋肉を落とすために必要なこと それは、運動の質を変えることです。 言い換えますと、なるべく速筋を使わず、遅筋を使うようにするということです。 「速筋」「遅筋」なぜ足が太くなるのか ふくらはぎには、後ろ側の膨らんだ部分にある腓腹筋とふくらはぎの両サイドにあるヒラメ筋という２種類の筋肉があります。 この２種類の筋肉の筋繊維が運動をすることにより発達して太くなるからふくらはぎが太く見えてしまうのです。 ところで、マラソンランナーの足はかなり運動していても、ほっそりしていますよね

昨年大変話題になった「猫転送装置」。マイナビニュース内でも実際に実験してみた様子を記事にしてご紹介していたが、このほど京都にある老舗の畳店が何とこれを商品化した。 その名も、「猫ホイホイ畳」。価格は3,240円(税込・送料別)で、大きさは直径43cm、厚さ約1.5cm。 商品が届いた!! 人気商品のため、お届けまで数カ月かかるとネットショップには書かれていたが……。一週間と待たずに商品が到着。写真のモデル猫がうちの猫に似ているのでむちゃくちゃ可愛いなと思う。 袋をはずしてみると、こんな感じ。部屋いっぱいにとても良いい草の香りがたちこめる。 畳の縁にはかわいらしい肉球模様があしらわれていた。 お約束 さて、実際に乗ってもらおうとしたら何と猫がいない。どこにいるのかと振り向いてみると……。 商品が入っていた袋に興味を持ったようだった。撮影の舞台裏はあまりお見せしたくないのでそっちには行かないで