もうすぐお子さんが産まれる予定でしょうか？ おめでとうございます。 さてそんな中、男性が育休取得しようとしたら、いろんなハードルが立ちはだかってきます。 今回は、何かを解決できるような記事ではなく、私の経験をもとにした、ただの問題提起です。 「夫婦での育休同時取得は可能」の記事からいらっしゃった人は、前置きはすっ飛ばしちゃってください。 前置きはほぼ同じ内容です。 前置き 「夫婦での育休同時取得は可能」の記事を公開した当初、私は会社員をやっていました。 そして娘が生まれて1ヶ月も経っていないころでした。 会社での仕事（早出・残業アリアリ）で疲れているところに、夜泣きがあり、睡眠不足になっていました。 それではあまりに体調を崩してしまうもので、妻子とは別室で寝るようにしていました。 2週間ほどたったころ、妻から 「同じ部屋で寝てほしい」 というお願いがありました。 「夜泣きは片方がいれば対応

煽られていることに気づき、こうして改善方法を求めて調べているあなた、素晴らしいです。あなたはもう、煽られなくなる第一歩を踏み出したのです。 さて、車を運転していて、煽られることがありますよね。 「別に悪いことしてないのに、何で煽られなきゃいけないの？」と思ったりしますよね。 今後煽られず、気持ちよく運転するためにも、読んでいってください。 煽られる車と煽られない車 どんな車だろうと煽る人は煽るので、あくまでも“傾向”という形での紹介です。 煽られやすい車 まず煽られやすい車種は“軽”です。 性能の面では、加速が弱目ですので、とくに合流地点で後ろの車の運転手をイライラさせてしまうことが増えます。見た目の面では弱いイメージで、どうしても煽る側は強い態度になりがちです。 そして軽は運転しやすいので、運転が下手であることを自認している人が選びやすい車でもあります。ですので煽る側としては「下手はどけ

もうすぐお子さんの誕生でしょうか？ それとも産まれました？ おめでとうございます！ さて、夫婦同時で育児休暇の取得をお考えですね？ 今回は、育休について調べていたら見つけた真実をお話しします！ 育児休業は父母同時取得が可能（ともに一年間！） 育休、被雇用者の夫婦で、片方が取得してる間は、もう一方は取れないと思いこんでいました。 しかし違ったのです！ 平成２２年６月３０日に改正育児･介護休業法が施行され、なんと、同時取得が可能となっていたのです！ 労使協定で禁止することもできません！ 改正前は、労使協定を定めることにより、配偶者が専業主婦（夫）や育児休業中である場合等の労働者からの育児休業申出を拒める制度となっていましたが、改正後はこれを廃止し、専業主婦（夫）家庭の夫（妻）であっても育児休業を取得できるようにする必要があります。 出典：育児休業の労使協定による専業主婦（夫）除外規定の廃止ー改

引っ越しや子供の成長などでライフステージが変わるとき、それはモノを手放さなければならないときとも言えます。 そんなときに、 「ぬいぐるみが捨てられない！」 「捨て方がわからない！」 「呪われたりしないかな…」 と困っている方も多いかと思います。 ご安心を。 今回は、「ぬいぐるみと人形の捨て方」についてお話ししていきます。 これで、あなたもぬいぐるみにサヨナラが言えるようになりますよ！ ぬいぐるみと人形の捨て方・６パターン ぬいぐるみへの思い入れ次第でお別れの仕方が変わってくるかと思いますので、６パターン紹介していきます。 ゴミとして出す（可燃物、または粗大ごみ） もっとも手っ取り早いぬいぐるみの捨て方がこれです。 可燃物のゴミ収集日に出すだけ。 ゴミ袋に入りきれないほど大きかったら、粗大ごみとして収集してもらいます。 粗大ごみとして出す場合は、自治体で料金が決められているので、集荷を依頼す

自転車の購入を検討しているときや、ちょっと自転車の動きが悪くなってきたとき、 「自転車の寿命って何年だろう？」ということが気になりますよね。 短ければ買い替えの出費を覚悟しなければなりませんし、長ければちょっと高いものを買っても1日あたりで見ると安い買い物になることがあります。 さて今回は、自転車の寿命を考えていきます。 なお、趣味で長距離走行するような方に向けた記事ではなく、普段の生活で自転車に乗る方に向けた記事であることを、最初にお断りしておきます。 自転車の寿命は何年か 自転車の寿命というのは、言ってしまえば自転車の素材と扱い方（使用頻度・保管場所・メンテナンス）次第で、短ければ1年ともたないこともあるようです。 ただそれだけでは何の指標にもなりませんから、以下では「寿命」と感じやすいパーツごとに、寿命をみていくことにします。 自転車のフレームの寿命は何年か フレームさえ大丈夫なら、

パジャマを何日着たら洗うのか。 それは人類の永遠のテーマのような気がします。 と、ふざけた前置きはここまでにして、いろんな方の意見を掲載します。 （300名にアンケートしての票数やパーセンテージはつぎの記事に書いています。→パジャマの洗濯頻度って、夏冬どれくらいですか？女性300名にアンケートしてみた！） 毎日洗う人の意見 ・汗の有無に関わらず洗い立てのパジャマで寝たいのです。睡眠に差が出るような気がします。 ・寝ている間に大量の汗をかくので、季節に関わらず毎日洗濯しています。 ・毎日洗わないと気持ち悪いです。 ・寝る時は、夏でも冬でも汗をかいているだろうし、匂いが少なからず残っている服を着たくない ・季節を問わず寝ているときはたくさん汗をかくようなので、パジャマは毎日取り替えます。 ・寝汗を結構かくので毎日洗濯しないと気持ち悪いです。いい香りの寝巻で寝た方が気持ちよく寝れる気がします。

お出かけのときの哺乳瓶の消毒方法を考えているあなた、計画的ですね！ さて、哺乳瓶を使っている時期にお出かけ、それも旅行なるととくに消毒のことが気になりますよね。 「いつもの方法が使えない…どうしよう」 となると思います。 そこで今回は、お出かけのときの哺乳瓶の消毒のお話です。 電子レンジでの消毒 「お出かけ先に電子レンジがある」 と分かっているのなら、メデラ（medela） 電子レンジ除菌バッグ（5パック） クイッククリーン スチームバッグのようなバッグ式の消毒袋を持っていく、というのが簡単な方法です。 最近では、ショッピングセンターなどでは授乳室に電子レンジが設置してある場合もあります。 事前に目的地に電子レンジがあるかどうかをチェックしておき、あれば電子レンジ消毒ができますね。 もし旅館やホテルなどに宿泊する場合は、フロントでお店の電子レンジで消毒してもらえるかどうかを確認し、お願いし

ゴムパッキンやコーキングのカビにお悩みですか？ ゴムパッキンのカビって、なぜ簡単に取れないんでしょうね。 取れなくて、本当にイヤになりますよね。 「なぜカビを発生させてしまったんだろう」と自己嫌悪に陥ることだってあるはずです。 でも、もうその辛い気持ちも今日でお別れです。 これから、ゴムパッキンのしつこいカビの落とし方を実例を交えて解説していきますね！ ゴムパッキンのカビを取る！塩素系漂白剤を使う方法 ゴムパッキンやコーキングにできてしまったカビ、なかなか取れませんよね。 ゴムパッキン専用のカビ取り剤もあるくらいです。 我が家でも使ったことがあります。 しかし、効果はイマイチの場合もありました。 密着が弱かったのか、我が家のカビがしぶとかったのかはわかりません。 でも大丈夫！ 「もう落とせないのか」とあきらめかけていた私が出会ったのが、これからご紹介する塩素系漂白剤を使った方法です。 ぜひ

同居って、ストレスかかりますよね。 とくに家に長時間いる人にとって、相手の両親と一緒にいる時間が長いときはストレスを感じやすいでしょう。 それが離婚率に影響するのかどうか、独自にウェブアンケート調査を行いました。 離婚を考えた理由 離婚に至った理由 もお聞きしました。 それでは結果を公表します。 質問と回答 質問１「結婚してすぐは、夫婦どちらかのご親族と同居でしたか？」 夫婦のみ、もしくは夫婦と子供のみ：211票 夫の両親と同居：23票 妻の両親と同居：15票 その他の家族と同居：1票 質問２「現在、夫婦どちらかのご親族と同居ですか？」 夫婦のみ、もしくは夫婦と子供のみ：201票 夫の両親と同居：13票 妻の両親と同居：11票 その他の家族と同居：0票 ※結婚が続いている方のみ回答 質問３「離婚直前は、どちらかのご家族と同居でしたか？」 夫婦のみ、もしくは夫婦と子供のみ：16票 夫の両親と

ゆで卵、ゆで時間を調べてやってみて、 「半熟にしよう」と思っていたのに、むいてみたら固ゆでになってた 「もうゆであがっただろう」と思ったら、まだ半熟だった ということがありますよね。がっかりしますよね。 そこで今回は、100均（ダイソー）のエッグタイマーを実際に使って、その性能を調べました！ 見た目でゆで加減がわかります！ 便利です！ それでは実験スタート！ ゆで卵のゆで時間を気にしなくて良くなるアイテム、エッグタイマー！ まずは実物をお見せします。（アイキャッチでも同じ画像使ってます） これが、ダイソーのエッグタイマーです。 ゆで具合によって、SOFT・MEDIUM・HARDの部分の色が、ピンク→白に変わっていきます。 実験（ゆで） さあ、実力を測ります。 なべに卵とエッグタイマーと、それらがつかる程度の水を入れる 水から火にかけます。常温です。 火にかけてすぐです。 もちろんこの時点で

学生時代、運動を頑張りすぎて、気がついたらふくらはぎが筋肉でカチカチになっていたりしませんか？ 脂肪でぶよぶよしているわけではないけれど、もっとスカートやワンピースが似合うようなほっそりとした足になりたいですよね。 そこで、ここではカチカチで太く筋肉質なふくらはぎの筋肉を落とす方法をご紹介させていただきます！ ふくらはぎの筋肉を落とすために必要なこと それは、運動の質を変えることです。 言い換えますと、なるべく速筋を使わず、遅筋を使うようにするということです。 「速筋」「遅筋」なぜ足が太くなるのか ふくらはぎには、後ろ側の膨らんだ部分にある腓腹筋とふくらはぎの両サイドにあるヒラメ筋という２種類の筋肉があります。 この２種類の筋肉の筋繊維が運動をすることにより発達して太くなるからふくらはぎが太く見えてしまうのです。 ところで、マラソンランナーの足はかなり運動していても、ほっそりしていますよね

さあ、ひとつひとつ見ていきましょう。 女性一人暮らし、好きなインテリアアイテムを揃えましょう 女性の一人暮らしにおいてまず重要なのは、自分の好きなものを周りに揃えることです。 せっかくの一人暮らし、あなたの好きなおしゃれなインテリアアイテムに囲まれて生活できるのは、今だけかもしれません。 また、なんとなく、「予算で買えるから」とホームセンターで購入できるような安物のテーブルとか使っていませんか？ もちろん、それが好きなら何も悪くありません。 しかし、人間は意外と自分の周りにあるものに影響を受けているものですよ。 これがどういう意味かは、後ほどご説明します。 部屋のテーマを決める 好きなインテリアアイテムを揃えるといっても、何でも好きなものを寄せ集めればいいというわけではありません。 本当に好きなものだけにすると、部屋全体の統一感がなくてごちゃごちゃしたインテリアになりがち。 部屋に統一感を

痩せるにはどうすればいいのでしょうか？ ただ体重を落とせばいいのでしょうか？ 高校卒業時70kg 大学卒業時58kg 社会人で63kgキープ 身長171cmのローシュが、食事制限なしで、きつい運動をしないで痩せる方法を教えます。 食べない（非推奨） 代わりに水を飲んで空腹を紛らす。何かに集中して空腹を紛らす。確実に痩せます。運動しなくても痩せます。しかし下手すると死にそうになります。 段差もないのにつまづくようになります。反応が遅くなります。車が近づいてても気付かないこともあります。危険。 頭がぼーっとして何も考えられないときもありました。考えがまとまりません。計算はミスります。非効率。 体を動かすのがおっくうになってきます。動かなくなります。非生産的。 大学生活中は、講義がない日は１日こんにゃくゼリー１袋だけなんて日もけっこうありました。大学入学時に70kg近くあった体重は、卒業時には5