またまたご無沙汰です。 最近、1度だけ触ってすぐに挫折したGarageBandでやっと作曲を始めたので、聴いてくれたら嬉しいなぁ。 感想等いただけたらもっと嬉しい♫ 慣れてきたら「生きづらさ」をテーマに定期的に曲を作りたい。良いボケ防止の趣味ができた！ 今回は不登校に悩む子供たち、それから過労死ラインをはるかに超えた残業を続けた末に自ら命を断った若い専攻医を想って作ってみました。 鈍行列車で行こう - YouTube 曲名: 鈍行列車でいこう みんなが乗ってる快速電車から 途中で降りてしまった 月曜の午前8時 もうがんばれない… あの日泣いたボクに キミは教えてくれた この世界の秘密を 集団からはみだしても 競争から降りても ホントはね 意外とどうにかなったりするよ 鈍行列車で行こう 鈍行列車で行こう 途中で降りて深呼吸したら 優しい景色をそこで見つけた 各駅停車で行こう 各駅停車で行こう

明確なイメージを思い描くと、それを手に入れることができたりする、そのようなことがしばしば自己啓発本やスピリチュアル系の本で言われてきた。…といってもスピ系はよう知らん。引き寄せの法則とかかな？読んだことないから知らんけど。 これは確かに、イメージを明確化することで、日頃から意識的にも無意識的にもアンテナを張ることが出来るので、漠然と望むよりは実現化の可能性は上がると思う。 ということで、家の話。 私は今まで家については無頓着で、人生最初に借りた千葉の船橋のアパートは家賃13000円だった。ある時から猫を飼うようになると、猫は上下運動が好きなので、ロフトや階段付きのアパートや家に目を付けるようになった。今住んでいる神戸の家は、最寄りの駅まで徒歩15分ほど。小さな庭のある2階建てのリフォームしたての小ぎれいな一軒家。家賃35000円。うちに来た人たちには「安さが異常！事故物件じゃないの？」と言

かなりご無沙汰しておりましたが、私のことを覚えてらっしゃる人ってまだおられるのかな？はてなブログをやめるつもりは全くないのだけど、引きこもって活動している場所の居心地が思いのほか快適だったため、こたつから抜け出せない猫のようになっておりました。そんな折、ta-san papaから『はてなブログで書いてください』とメッセージを頂いたので、たぶん私を覚えているの２，３人だと思いますが、一人でもそんな方がおられるのなら…と、のこのこ戻ってきた次第です。 その間、自分の中で温めていたプロジェクトが割と進んだので、進捗状況の報告などもおいおいしていこうと思っておりますが、今日のところは、とりあえずご挨拶まで…。 追伸 職場から比較的近い場所に、古民家を買いました！庭で畑も出来そうだけど、今のところは密林と化してます！ ではまた。

（約2500文字） 最近、例の感染症がまた勢いを増しているようで、山の中の精神科病院もやたら忙しくなってきた。連日のように近隣の病院からクラスター化したという知らせが入り、A病院、君もか…Bサナトリウム、またやられたか、ああC病院、君までやられるなんて…、と次々やられているのである。うちの病院ではばたばたとスタッフがやられたが、今回は今のところまだ患者さんの感染は見つかっていない。でもまぁ、時間の問題かもね。 とにかくゴロニャ関連でやるべき業務が増えているのと、スタッフが罹ったり濃厚接触者となり休むため、少ない人数で現場を回すということでスタッフも疲弊している。何よりこのクソ暑いのに毎回あの防護服を着て検査をしないといけないのが嫌だよね。汗びっしょりだよ。 というわけでいつもよりも忙しくなってはいるのだけど、私が週1で上げている動画を見てくださっている方々からの相談メールには対応している。

(約2000文字) 前回の記事で、Youtuberアバタローさんの読書系サロンに申し込んだことを書いた。まぁこれは抽選から外れるかもしれないんだけど。それに飽きたらず、今度は、日本読書療法学会なるものにも入会してしまった。 実はいろいろ考えることがあってね。 ここ数年、精神分析、オープンダイアログと勉強して、内面の言語化や対話はすごく大事だなと思った。でも、昔から自己主張をよしとしない日本で育った日本人にとっては、人々の前で自分の考えを言語化することそのものにハードルがあるよなぁ…とも考えた。そして再び試行錯誤の森に迷い込んだ私が次に掴んでみたものが、読書療法だったわけ。 この療法、日本じゃ全くメジャーじゃないけど、イギリスでは2013年から精神科医が本を処方するということが実際に行われているらしい。 いつかぽーぺにゃんカフェ作ったら、そこで本の処方もできたらいいなと考えているんだけど、他

（約3000文字） 昨日久々に友人の精神科医Gに電話をしてグチをこぼした。聞いてもらってだいぶすっきりしたので、ブログに書くモチベーションは下がっているのだけど、でも書く笑笑。 まぁ私の愚痴と言ったら、大体お決まりだよね。仕事の事。 80代の男性患者Sさん。もともとはお元気だったんだけど、次第に嚥下機能が悪くなり、今年に入ってから誤嚥性肺炎を繰り返している。逆流性食道炎も併発して吐血もした際に他の総合病院に検査も兼ねて入院治療してもらって、最近うちの病院に帰ってきた。 Sさんが再入院してきた際に入院先の病院から頂いた診療情報提供書に、嚥下機能の低下した患者さんの食事の仕方について、完全側臥位による食事を勧める内容があり、やり方の説明書も添付してくださっていた。これまでうちの病院では、Sさんには座位で食事をしてもらっていた。病院食では、嚥下機能の程度に応じて、普通食、キザミ、軟菜、ミキサー、

ご存知の方もいると思うが、私の借りている家は2階建てで綺麗な割に家賃35,000円と格安だ。ただたったひとつ不満があるとしたら、隣の家との幅が狭すぎ、壁が薄すぎることだ。隣の家の人がどんな人なのか見た事はないのだけど、よっぽど耳が遠い人が住んでいるのか、昼間1日中テレビを大音量でかけている。2階に上がってしまえば多少はその音も耐えられるけど、1階にいるとうるさすぎて、聞こえてくる音声が何を言ってるか聞き分けられるくらいだ。だいたい私は十数年前にテレビを処分したくらい、テレビの音を雑音と感じるというのに。あぁうるさくて気が狂いそうだ！対抗して普段弾かないのに嫌がらせに大音量でショパンの革命弾いたったら指が死んだ。私もたいがい大人気ない。 もう家買っちゃうかなぁ… 仕事を引退してからの終の棲家をどこにするか考えたりする。 日本国内なら… ・南海トラフが起こっても津波に巻き込まれる危険がないとこ

暗い世の中を少しでも明るくするために、自分にできる事、何かないかなと考えている。 最近は、オトナの部活？みたいなものを作りたいと考えた。 『オトナ』ってカタカナにするとなんだかちょっとエロい感じがするので、『大人の部活』のほうがよいか。 以前から私のブログを読んでくださっている方はご存知かもしれないが、私はいつかそのうちポーペニャンカフェなるものを運営したいと思っている。でも今のところはまだ仕事を辞めるわけにもいかないので、何年後になるのかはわからない。カフェはすぐにはできないけど、年に数回、遠足の会みたいなものは比較的すぐにはできるかもしれない。 作りたいのは、居場所のようなもの。友達がいない人はもちろん、友達がいても、例えば周りがみんな出世していて自分だけ仕事してない状態だとか、自分だけ結婚してない状態だとか、なんとなく比較してしまってしんどい人はいると思う。そんな関係と違って、年齢も

(約2100文字） 米国銃乱射事件が多発している。かの地では、一般人もわりと簡単に銃所持が出来るため、事件はごく一部のテロだけでなく、未成年による乱射事件から、はては幼児が4歳が7歳を撃ったみたいな悲劇まである。銃とは幼児が遊びでうっかり撃てるくらい引き金が軽いのかと驚いた記憶がある。 そんな悲劇を繰り返しながらも、銃規制は進んでいない。驚くことにアメリカでは、軍保有の物を除いても3億丁を超える銃が存在するらしい。スマホかよ！よっぽど銃製造関連の人間の利権がからんでるのかな。 日本人の価値観とは違って、アメリカは『銃を持つ悪者に屈するな！自分たちも銃を持ち戦うのだ！』みたいなマッチョな価値観が存在するからなぁ。でもいわゆる『犯罪者』と違って、自分は『善人』だと、ほとんどの人が、自分が犯罪者となってしまう時までそう思っているし、実際に私は人を殺したことのある反社会的人物と話す機会もあるんだけ

実は、木曜の午後から半日有休をとって、金曜はもともと休みなので、淡路島に遅ればせのひとりGWを楽しんだのだけど、あいにくの雨。雨は嫌いじゃないんだけど、朝早く起きてここの温泉のウリである、温泉の眼前にある海から朝日が登るところを見ながら湯に浸かりたかったので、残念でならない。まぁ淡路島は、家から近いから行こうと思えばいつでも行けるからね。 帰りの長距離バスの中で、NetflixのSweet Homeというドラマを見ていた。ホラー系だけど、登場人物一人一人が割と深刻なものを抱えてて、家族について考えさせられる。 旅は楽しいけど、旅が終わり家に帰ると愛しい子達が待っている、その再発見がまた嬉しい…そんなことを考えながら家路を急ぐのは、ささやかだけど私にとって幸せで、同時にちょっと切なくもなる。私にSweet Homeを勧めてくれたウクライナ娘は、「自分の家に帰る」という当たり前のことが今できな

私は朝と寝る前にNetflixを見る。 朝は4時半から5時半と、わりと早起きをするので、8時のバスに乗ったあたりから眠気がやってくる。眠気覚ましに、韓国ドラマの「イカゲーム」や「今、私たちの学校は…」を見る。こういったドキドキハラハラするものはほんとに目を覚ましたいときにオススメ。これらはフランス語の勉強も兼ねて見ている。 そして、寝る前に30分フルハウスを見て寝る。コメディは安心して頭をお花畑に出来るので、寝る前に最適。こちらは英語の勉強も兼ねて見ている。 3月の初め頃から友人になったキーウ（キエフ）出身ウクライナ人のAnnieは、今はハンガリーを出て、アイルランドのダブリンにいる。最初は、ウクライナの一市民の生の情報が知りたくてやりとりを始めたのだけど、おそらく今彼女はウクライナのことを話したくないということを察したので、今私たちはウクライナのウの字も話していない。 じゃあ何を話してる

(約2600文字) 日本で精神科医をしていると、自分はおかしいのかと思うくらい、他の医者と意見が異なることがよくある。「日本の」というのは、西欧、北欧のやり方については、ことごとく同意できるからだ。 2つの病院で働いている。こないだはA病院で、ある患者さんが転倒した。その患者さんはその3日前にも転倒していた。まだ50代で、ここ最近になってから転倒が増えたとのこと。血圧もヘモグロビン量も低くない。食事もちゃんと取れている。患者さんを診察室に呼んで診察すると、フラフラでじっと椅子に座れない状態だった。新しく担当医になったA先生が、抗精神病薬を4種類、規定量を大幅に超える大量投与をしていた。看護師もそのことには気づいていたけど、看護師から医師にはいいづらい、という。表向き、医療従事者間にヒエラルキーはないはずだけど、「医者に意見などできない」という暗黙のヒエラルキーが存在する。実は、医師同士でも

去年の春。 衝動的に興奮し暴力行為を起こすということで、10年にわたって保護室に隔離されていたJ君が、10年ぶりに外の桜を見た。 あれから1年。 J君、なんと、もう大部屋に移動して2ヶ月になるのだった。危険だからという周囲の反対を押し切って、J君の開放観察を開始して早2年。J君は1度も興奮も暴力行為も起こさなかったため、10年にわたる隔離がついに終了した。 実はまだ、J君が隔離処遇じゃなくなったことをお母さんに伝えてないんだ。もし何かあってすぐ隔離再開になってしまったら、ぬか喜びをさせてしまうからね。 今年の春は、J君のお母さんに嬉しいお知らせができそうだ。 今日のピアノ 1月1日よりも桜が咲く頃に、時の早さを実感する。 桜 / コブクロ【耳コピ】ピアノ 可愛い猫 リラックスBGM/睡眠導入/精神科医が奏でるピアノ/Piano cover played by a ... https://t

うちの自宅(嘘) (約1300文字。ただの日記) 鬼のように濃かった二日間が過ぎた。 月曜日、病院の1病棟で、ひなまつりコンサートのリクエストシートをもらう。この3月は、来週再来週再再来週にそれぞれ、2病棟、3病棟、デイケアのひな祭りコンサートが控えているんだけど、1病棟はやらないかと思いきや、直前になってやると言ってきた！火曜日に行うコンサートのリクエスト曲を月曜日に伝えるという鬼畜の所業！18曲のリクエスト曲の中に知らない曲が4曲。これを単純な事務的作業をしている間も食事中も歯磨き中もひたすら聞いて覚える。なかなか手強い曲もあるけど、まぁ何とかなるんじゃ…と思った日に限って、鬼のように忙しくなる。コードブルー(緊急呼び出し)が1日に2件！階段の段を飛ばして走ること2回。2人とも喉詰め。1人は無事戻ったけど、1人は駆けつけたときにはもう遅かった。窒息は分単位の時間との戦いだからね。ご家族

(約3800文字) 今週のお題「試験の思い出」 試験シーズンとのことで、久々にはてなのお題にのってみる。とはいっても、センター試験のことも、医学部2次試験のことも書いたしなぁ。医師国家試験もそういや書いたなぁ。あと書いてない試験、何かあったかな…？ と思ったら、パリ大学入学のために京都で受けたTCF-DAPという試験があった。今回はそれについて書こう。それからついでに、パリの大学の学期末の試験のことも思い出したので、それは次回にでも書こう。 えぇっと、まず、どうしてパリ大学（パリ第七大学・パリ・ディドロ）で勉強をしようと思い立ったのか。これは、2015年7月末のこと。大阪での学会発表を終えた私は、たまたま近くの会場で、子供のPTSDが専門の白川美也子先生が講演をしておられたので見に行ったのね。そこで、白川先生が、ジャック・ラカンの分析をベースとした子供のプレイセラピーをフランスで学ばれたこ

チラリと目を開けるあんもにゃいと ゴミ屋敷とトイプードルと私 (モバＭＡＮ　ＬＡＤＩＥＳ) 作者:池田ユキオ 小学館 Amazon 美容系Youtuber がトイプードルをペットショップから購入して数ヶ月で世話ができなくなり「実家に預けた」と嘘をついていたが実際は知り合いに譲っていたと言うことが発覚し、炎上していた。それで、上の漫画を思い出した。確か、SNS映えのためにトイプードルを飼って虐待死させたと言う話だったかな。 他のYouTuberもペットを使って炎上した人たちがいるみたいだけど、この手の話って、トイプードル多い気がする。一昔前だったらチワワかな。犬自身が好んでいるわけでもないのにとっかえひっかえかわいい洋服を着させられて写真に撮られ、流行が終わればなぜかいなくなっている… もうペットショップでペット売るの終りにしませんかね… 美容系YouTuberの人が釈明してたけど、「犬を飼

先日、ももはなさんの次のような記事を目にした。 however-down.hatenablog.com ちょうど最近、勉強について思うところがあるから書いてみようと思う。でも、子供に勉強が必要な理由についてでなく、単に勉強について最近考えていたことを可視化したかっただけ。例によってあまりまとまらなくなったらごめんご。 昔、高校生物で次のようなことを勉強したのね。すごくざっくばらんに説明すると、 ニューロンという神経細胞があって、受けた刺激がこの細胞体から軸索を通ってシナプスという神経終末部分まで、一方向に電気的にビビビって走るんだけど、この軸索を髄鞘という鞘で覆っている有髄神経と鞘のない無髄神経があるのね。髄鞘で軸索が巻かれている有髄神経は、何も巻かれてない無髄神経に比べて、飛躍的に刺激伝導のスピードが大きいのだけど、これはなぜかというと、巻かれている髄鞘は絶縁体なので、電気的刺激は、髄鞘

今週はデイケアが、急に「クリスマス会明日するのでお願いします！」と前日午後3時に頼んできた。前日はやめてくれ、あたしゃハラミちゃんじゃないんだ全く！ リクエスト曲 五木ひろしの細雪、ユニコーンの12才、涙くんさよなら、家族になろうよ、いい日旅立ち、糸、贈る言葉、青春時代、ショパンのノクターン、アランフェス協奏曲、きよしこのよる、蛍の光、クリスマスキャロルの頃には、君が代！? ある患者さんが、1番困るリクエストをした。 「先生が1番得意な18番を弾いてください」 そんなもん、ないわ！ 困ったので、とりあえず「ラジオ体操第一」を弾いて皆さんに体操していただいた。 今日のピアノ クリスマスの時期だけど、ぜったいリア充な曲なんて弾くものか！ということで、この選曲となりました。達郎は定番すぎるからね〜 サイレント・イヴ / 辛島美登里【耳コピ】ピアノ 可愛い猫 リラックスBGM/睡眠導入/精神科医が

nkobi1121.hatenablog.jp 私はたぶん人一倍寝つきがいい。 家に帰り、いつもの「猫吸い」をしている途中に意識を失っていることも1度や2度ではない。猫の体表から麻酔のような何かが出ているのかもしれない。 まぁそんなふうに寝つきはいいんだけど、猫がいないと空気中の猫物質が不足しているのか、寝つきの良さは落ちる。患者さん急変時に対応した後や、精神科救急の当番に当たっている夜はもっと寝つきが悪くなる。それでも寝れるんだけどね。 最近は、眠れない日には、「ボケて」のお題を頭の中で転がしながら寝ている。わざわざ投稿まではしないけどね。投稿なんかしてしまったら、眠れる承認欲求が目覚めて、時間の無駄なことをしてしまいそうだからね。 bokete.jp 私が当直時に挑戦したお題の数々を、披露しよう。みなさんも　Let's　try！ お題１：有名映画のタイトルに1文字追加して最悪にしてくだ

大阪の心療内科クリニックで起きた火災は、精神科医として働いている自分にとっても全く他人事とは思えなかった。東京で働く精神科医の友人がＬＩＮＥで不安を訴えてきた。 私自身、全く不安じゃないと言えばウソになる。時々頼まれて雑居ビルのクリニックのバイトに行っていた時だったら、もっと不安になったかもしれない。ただ、こういう心配事のほとんどは自分の身に起こる可能性が極めて低い。ある程度の知識を持ち、対策をして、脳内シミュレーションをしておいたら、あとは運を天に任せるだけだ。 今働いている精神科病院は、その時いる場所にもよるだろうが、自分一人が逃げようと思えば、ほぼほぼ助かる。ただし、患者さんを助けようとすれば、ほぼほぼ助かる見込みはなくなる。精神科の外来クリニックと違って、足の悪い患者さんが山ほどいるし、数人の拘束患者さんの拘束帯を外すのに時間がかかるだろう。もう自分は助からないことを覚悟したとして