【本日の記事はこちらのＢＧＭを、お共にどうぞ。。。】 ※クリックすると音出ます※ Imperial March（帝国のマーチ） - YouTube 大変だ！！！ 【スクワットチャレンジ やり方間違っておりました】 ・・・ こんばんは！ ひめのです！！！ 訂正記事です！！ もし万が一当方のスクワット記事参考にされてた方がいらっしゃいましたら・・・。 【大変申し訳ありません 平に！平に！！謝罪します！！！】 【ごめんなさい！！！！！】 どこが間違ってたかというと！！！ 日々のやる回数の数え方の考え方が間違っていました！！！ 最初５０回から始めて、 1日ごとに5回ずつ増やしていく。。。 そして、3日やったら、1日休む！ それで、30日目に計250回やることになる！ そこまでは認識してるんですよ！！ 問題は！ 1日休むの後の考え方・・・！！ 誤）私の考え方。。。 1日目。。。50回 2日目。。。5

もっぱら速弾きの練習 o(｀ω´ )o左指の運指を鍛えなければ❗️速弾きはまだまだ指が動かないけれど、やらなきゃ上手くならない。 だけど、こないだから左手の薬指と小指を痛めてしまったが、、、 やったるでー(♯｀∧´) やったれー！！さぁ、始めるぜよ。 練習課題1スキッピング【基本】弦を跳び越えることで、インターバルの広いフレーズも少ない横移動で弾くことができる。移動が少なくなる分リズムも安定しやすくなる、オルタネイト・ピッキング感覚でプレイできるので比較的取り組みやすいテクニック。 1弦から4弦を使用したフレーズ。2弦はスキップするため弾かない。3小節目では左手がややストレッチするが、小指が伸びきらず寝てしまわないよう注意。各ポジション移動で音が短くならない様。 練習課題2エコノミーピッキング【基本】オルタネイトと違い、弦移動しながら2本以上の弦を1ストロークで弾くことをいう。ダウンで弾い

Kobaです♪ 何やら聞き捨てならない情報を入手しました。 現在、googleアカウントやgmailを盗むスパムが出回っているようです。 このスパム、ウィルス感染のように一度、感染すると更に感染者の登録アドレス先に感染していく始末の悪いスパムのようですね。 そのスパムの内容も「フォローのリクエストが届いてます。承認しますか?」「◯◯さんがあなたをお友達に〜承認しますか？」など、一見、スパムと分からない内容。 怖いですね。 そう言えば、私の所にも届いていたような気が…。 あなたは、大丈夫ですか？ 今は、普通にフリーメールとして使用しているgmail。 私も重宝なので仕事でも使用しています。 多分、そういう方は多いと思うのです。 もしも、そのスパムメールをクリックしてしまったとしたら…。 たちどころにアカウント情報などを搾取されてしまうということ。 それだけでは、どうやら済まないらしい。 その

最近引きこもりガチだから 自分が住んでいる黒部くらいちょっとは歩こうかな、 とホテホテとカメラを携えながら歩きました。 紅葉の季節 上の方から色づいてくるから この季節は上とか遠い景色を見がちですが、 下を向いても綺麗な花が咲いている。 花を育てている家があったから 「綺麗に咲きましたね」と話してたら 「こんなん花畑じゃなくて草畑だよ（笑）」と。 いやいや、何をおっしゃいます！？ 自然に咲いた花と 人が植えた花 両方あるから景色がイロトリドリに映るんだよな～。。。 まあ上や遠くを見ても 目を奪われてしまうんだけどね（笑） www.facebook.com

センスの続き エビスジーンズを手に入れたオレは、早速ゴムのサスペンダーをつけ、黒いTシャツを着て例の広告の真似をしたんだ。 丁度その時期、ファッション雑誌では 外国の農民 ファーマーズファッションが流行し始め、そこから多種多様の流れが派生していった。 モード系 スケーター が大きな流れを作り、小規模な人々は各々好きなジャンルのファッションを楽しんでいた。 オレはというと、ロカビリーファッションにかぶれていた。 ルーズなスラックス 真っ赤なボーリングシャツ サドルシューズ 強く豊かな、古き良きアメリカに強烈にやられていたんだ。 ファッションの流行は目まぐるしく変わり、 駅前にはpunkを取り入れた人々が溢れ、男はpunk、女はLolitaみたいな流れになっていた。 男の首にはRと書かれた錠前をぶら下げ、女は首から綿をはみ出させたクマのぬいぐるみを持った甘ロリ達が闊歩していた。 武田真治、石田

やっほー、塩ノ飴子だよ。 最近というかここ数年の悩みを今回はちょっと聞いてほしい。 あわよくばみんなの意見を聞きたいな～などと考えてるのでなんかあったら教えてください。 ここ数年深いことが考えられない＆書けない。 漫画や映画とかの深い考察をする考察畑にいたわけじゃないんですけど昔はもっといろいろ登場人物についてとか世界観についてとか色々妄想というか考察というか、思いを馳せてみたりしてたんですけど、最近そういうことが全然できなくなっちゃって。 好きな作品については昔はもっといろいろ自分で考えることが多かった。少なくともツイッターやなんかでリツイートされてきた考察やまとめ記事なんかを見てそれをそのまま納得してムシャムシャ食べるだけって感じじゃなかった。ツイッターはまさに考察の回転寿司や～！ 前はもうちょっと自給自足してたような気がする。いまじゃうちの畑は草ボーボーです。 そもそもいつ頃からこん

2015-10-14 スクワットチャレンジをやる必要ないけど「プリケツ」を手に入れるべくやってみることにする くだらないこと ゆるネタ 僕の耳にはだいぶ前からスクワットチャレンジなる情報は耳に入ってきていました。そして最近挑戦者が続出している模様。 lovelypink.hatenablog.com sugatareiji.hatenablog.com honeysuckle.hatenablog.jp 僕は適正体重を保持している（むしろ痩せている）上に運動もしているし、体脂肪も１２パーぐらいなんでスクワットチャレンジをする必要が全くないのだけれど、どうしてもあの「プリケツ」を手に入れたいのでやってみることにします。 見てください、この「プリケツ」。素晴らしいですね。 出典－"30日スクワットチャレンジ"が大流行♡ | ギャザリー この「プリケツ」ですまし顔。中々できるもんじゃありません。

こんにちは、らくからちゃです。 時間も短いので手短に。 キャッシュを持たない。 以上です。 じゃあここからは、３分間くらいで読める補足ってことで。 おとなになると誘惑が多いよね という記事を読みました。あれ、３秒で分かるって書いてあるのに、えらい長いぞ？と思ったら、 なにかを買うときに、ほかにもっと幸せになる買い物がないか、3秒だけ考えてみてください。 ということだったんですね。なるほどなるほど。。。それはさておき、チルド氏が書かれている、 無駄使いを減らす簡単なポイントは、買い物に「優先順位」をつけることです。自分にとってなにが1番なのかを知ることにあります。 （中略） もしも、自由に使えるお金が、1週間に1000円しかないとしたら、2つのうちどちらかを選ばなければなりません。 という内容は、まさしくその通りなのですが、問題は『1週間に1000円しかないとしたら』という部分を理解するのは

スポンサーリンク こんばんは。YUチャンネルです。いつもご愛読ありがとうございます！！ 先週はバタバタしていたので、やっと定休日らいし定休日が取ることが出来ました。 一週間に一度の定休日。自営業なのでなかなか休みが取り辛いのが現状ですが… 久しぶりに連休が欲しいですね‼また、営業日等を調節してみたいと思います。朝は、髪の毛のカット、銀行関係を済まして自由時間になったのが。13時ちょっと手前… どこか出かけようか…とそんあ意気込みの中、面倒だな…とかそんなことを考えていましたが、車のエンジンかけたら、行く気になりました。 使わないタブレットがあったので、それを車載搭載してみました。 ↓　　　↓ ナビがあるからそれで充分じゃない？とは思ったのすが、ドライブレコーダーを付けていないので、ある意味ドライブレコーダー代わりになってくれます。 [NexesJapan] エアコン 吹き出し口 取り付けタ

あ～ 天気良かったのに 日が暮れるとチョー寒い・・・ どうしたものか どうしょもないな さむさは　良いとして 明日からです シーズン14 スペシャルですよ　初回いつもの はい～ッ 相棒！ 14って長いよな~ 頑張るよな~ 【相棒 season14】2015年10月14日（水）よる8時スタート！初回2時間スペシャル ... 右京さんの　ティー　飲むシーンでいつも感心するんですが 右京さんみたくティーカップ持ったら　プルッてしまうのは私だけ？ 安定感のあるティーカップ捌きは素晴らしい!!! ひとプルリもない　ティーカップを持つ作法には感心してます いつも、今日こそはプル来るか!?　と目を凝らしてます（笑） ついつい　見てしまってますわ・・・相棒 それより！ お鍋が　美味しく感じる季節が来ましたね～ 私は　基本　水炊き　です！ んで それをベースに 3日は　鍋が続きます（笑） あ～　鍋食べたくな

こんにちは、らくからちゃです。 三連休、いかがお過ごしでしょうか？わたしは元気に三連勤中です＼(^o^)／今日は『日経平均』『TOPIX』『JPX400』などの、各種指数についてちょっと書いてみたいかなあと思います。 株式市場の代表的なインデックスについて さて、統計情報などを見るときに、株式市場全体の値動きを見るのによく使われるのが『日経平均株価』ですね。安倍ちゃんも随分その動向にご執心のご様子です。最近では、個別の銘柄ではなく、『日経平均株価』という単位で売買できる上場投資信託(ETF)なんかも人気のようで、わたしがいつも利用しているSBI証券の取引高ランキングにもいつも上位に出てきます。 一位に来ているのは、日経平均ETFですね。ETFとは、普通の株と同じように売買することが出来る投資信託です。手数料等も普通の株の売買のものとなります。こちらの銘柄は、日経平均株価の値動きと連動するよ

みなさんこの３連休楽しくお過ごしでしたでしょうか？ 私はどってことない普通の日でしたよ？ 手作りハンバーガーとクロワッサンのブランチを家族で食べて（ん？何か？） 昼から買い出し行って３時ごろお腹が空いたので寿司折り食べて（ん？ん？普通？） うん、うん！普通でいいんです。普通がいいんです。 この連休、休みは今日だけですが十分満喫しましたよ（お腹がね） もうね、次の６連勤へっちゃらです。 なんてったって毎月続く連休にもうどこにも出かける気もおきません。 ８月のなが～い夏休みが終わったと思ったら、 ９月のシルバーウィークでしょ？ 10月の今回の３連休です。 休み多すぎちゃいますか！？ もちろん連休関係なくお仕事されてる方がたくさんいらっしゃることはわかってます。 我が家も土日はあまり関係ない仕事ですから。 ８月の夏休みなんて子供のことで親は仕事だろっ！って言っても、 会社も夏季休暇あったりします