こんにちは。ジャカルタゴルファーです。 ジャカルタも雨季に入りつつありますが、最近ゴルフの頻度も増えて来ています。コロナ禍でやる事が限られているのが一番の原因ですね。 さて、早速10月2週目のラウンドレポートです。 ゴルフ場    　　　   ポンドックチャべ スコア         　　　  82   (OUT 42   IN 40) パット         　　　  31 FWキープ                 71% パーオン率               33％ 今日は全体的に調子が良かったです。スタートホールのティーショットは悪かったものの、FWキープ率が高く、引っ掛けともうまく付き合えたラウンドでした。 1つのOBだけが悔やまれます。U2で置きにいったので、特に無理したわけではなかったんですが。。。この日は、ウッドやユーティリティーよりドライバーの方が安定していました。それ

こんにちは。ジャカルタゴルファーです。 今回は、ジャカルタゴルファーのもう一つの趣味でもある筋トレとゴルフをつなげて紹介してみたいと思います。特に腰痛持ちの方にオススメしたい筋トレでです。私自身も腰痛持ちだったんですが、ひょんな事から筋トレを初めて、いつのまにか筋トレしてると腰痛がなくなっているなと気づいたので、是非皆さんにも試して欲しいです。 ※ただ、重度の腰痛持ちの方は、病院で行ってくださいね。 普段の生活で腰痛を感じる事はないものの、ゴルフや激しいスポーツの後に腰痛が気になる方へオススメします。決して、ヘルニアなどは真似せずに病院へ。 では、早速今回オススメする筋トレメニューは、デッドリフトです。 筋トレ界隈では、ベンチプレス・スクワット・デッドリフト、この3つメニューを総称してBIG3と言われています。筋トレ初心者や筋トレに時間をかける暇がない人は、とりあえずこれだけしておけばいい

Klub Golf Bogor Raya こんにちは。需要があるかわかりませんが、今回もジャカルタ周辺のゴルフ場を紹介したいと思います。独断と偏見で5段階評価していきます（満点★５） 今回紹介するゴルフ場は、クラブボゴールラヤ（通称ボゴラヤ）です。ジャカルタからはほんの少し離れていますが、クラブハウスも綺麗でコンディションも最高なゴルフ場です。ローカルの金持ちがたくさんメンバーになっている印象です（悪い意味じゃないですよ！）。 g.page 住所：Perumahan, Jl. Golf Estate Bogor Raya, Sukaraja, Kec. Sukaraja, Bogor, Jawa Barat 16710 電話：(0251) 8271888 値段：★ メンバーじゃなければ、正直クソ高いです。インドネシアは平日はどこも安いですが、ここの土日の価格はすごく強気です。コンディション

こんにちは。ジャカルタゴルファーです。 今日はまた、最新のゴルフ理論を身につけることができるYou tubeをご紹介したいと思います。色々なYou tubeがあると思いますが、私の独断と偏見でおススメしています。 最近、ジャカゴルの流行りは、ちゃごるTVです。 毎週土曜日の20時頃更新されるのですが、毎週土曜日がとても楽しみです。 ちゃごるTVのチャーリー高沖さんは、現在永久シード保持者でもある片山晋呉さんもコーチをしており、YouTubeでもコラボ動画を出されています。 コラボ動画をきっかけに知ったのですが、動画レッスンの内容は結構わかりやすく、理論を説明した後に簡単なドリルを紹介してくれるため、実戦しやすい構成になっています。 私も毎週土曜日の更新後は、何度も見て、平日の夜に素振りやスポンジボールでドリルを実践して身につけるべく、頑張っています。 そんなチャーリーさんが何度も動画で説明

Rainbow Hills Golf Club こんにちは。ジャカルタゴルファーが、ジャカルタ周辺のゴルフ場を紹介したいと思います。独断と偏見で評価もしていきます（満点★５） 今回紹介するゴルフ場は、レインボーヒルズゴルフクラブ。ジャカルタからは少し離れたボゴールに位置するゴルフ場です。アジアTOP100にも選ばれた戦略性の高いゴルフ場です。最近知り合いがメンバーになった事もあり、行く頻度が増えたゴルフ場です。 goo.gl 住所：Jl. Padang Golf Bukit Pelangi, Cijayanti, Babakan Madang, Cijayanti, Kec. Babakan Madang, Bogor, Jawa Barat 16720 電話：(0251) 8272111 値段：★★★ 土日ラウンドする際は、ほぼ日本でラウンドするのと違わない金額になります。チップを含める

こんにちは。ジャカルタゴルファーです。 先日、某賞金王も出演しているYou tuberのLINEレッスンを受けてみたので、それについて紹介したいと思います。 きっかけ ジャカルタでは、通勤時に渋滞が基本です。そのため、車内で時間潰しのためにYou tubeをよく見ます。特にジャカルタに来てからは、ゴルフ熱が再燃した事もあり、ゴルフ系動画をよく見ます。 一時期は三觜TVを熱狂的に視聴していたおかげで、一時期スコアが急激に悪くなったりもしました。（三觜TVが悪いと言いたいわけではなく、スイングを変えた事でスコアが悪くなってしまいました。私が原因です><） PGA選手のようなスイングになれたらなぁと思っている私ですが、片山晋呉プロがYou Tubeで既にスイングの答えは出た！今、PGAの選手はそれを効率よく手に入れる為に集中している！と紹介されていました。 その片山プロが弟子？入りしたのが、ちゃ