真夏にエアコンのない部屋で寝ていると、起きた時に頭がクラクラしたり、頭痛があったり、あるいは少し気分が悪かったりしませんか? その原因は、寝てる間に熱中症になっている可能性があります。 知っている方も多いと思いますが、寝ている間に汗をかく量は、通常200ml程度の汗をかくと言われています。 しかし夏の寝汗は500ml~1ℓとまで言われています。 ペットボトル1本~2本となると、その分夜中に水分を飲むのは大変ですよね。 さらに、途中で起きてトイレに行こうものなら、さらに水分を奪われてしまうのです。 真夏にエアコン無しで寝るということは、いろいろと理由はあると思います 部屋にエアコンを取り付けることが出来ない状態節約のためにエアコンをつけない。そもそもエアコンは買えない。エアコンを今後もつけることが出来ない環境であれば、寝ている間に熱中症になる可能性は避けることが出来ません。 もし今後もエアコ
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