東大合格請負人が語った「やる気のスイッチ」を入れる意外な方法 - IRORIO（イロリオ）
4日放送のテレビ朝日『中居正広のミになる図書館』は、最新の勉強法を大公開。勉強だけでなく、仕事の能率アップにもつながる「やる気の出し方」、「睡眠と学習の関係」とは？ やる気が出ない時、スイッチを入れる方法は？ 「大人になると誰かに強制もされないし、1人で頑張らなきゃいけない。やらなくちゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない時がある。そんな時に、自分で自分を頑張らせる方法はないのか？」という劇団ひとり。 偏差値35の生徒を東大へ合格させたという東大合格請負人・時田ひろみつ先生は、「休憩から勉強に戻る時は、5分前とかに『はい、5分前～！』と声に出して言う」よう、生徒たちにアドバイスしているという。 MC中居「それは、辱めだ…」 時田「自分の部屋にいる時ですけどね」 時田先生によると「1分前になったらストレッチを始めて、10秒前からカウントダウンしながらストレッチする。自分でスイッチを入れてい
AKBを育てた夏まゆみ氏が語る「成功しない人の法則」が、超タメになる！
21日放送のフジテレビ『ノンストップ！』の”うまくいかない人の法則”コーナーに、ダンスプロデューサー・夏まゆみ氏が登場。AKB48の教育係として成長を見守ってきた夏氏が語る「成功しない人の3つの法則」とは？ ビジネスにも通じる夏氏の経験が本に！ 普通の女の子たちを成功に導いた経験を著書「エースと呼ばれる人は何をしているのか」にまとめた夏氏。その人材育成の経験は、芸能界だけでなくビジネスシーンでも注目を集めているそうだ。 ■夏氏が語る「将来成功しない子、3つの法則」は？ 法則1 ”センターだけ”を目指す子は成功しない 法則2 仲間といる時間が多い子は成功しない 法則3 なんでも相談する子は成功しない センターと”エース”は違う！ 法則1 “センターだけ”を目指す子は成功しない 「最初はほとんど差がないんですが、いつの間にか”しっかり夢をつかむ子”と”挫折して去って行ってしまう子”が出来てしま
メンタルが強い人はやっている！今日からマネしたい4つの習慣 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
世の中には成功する人としない人がいる。 何をもって「成功」と捉えるのかは自分の考え次第だが、何にせよ自分自身が納得する生き方・結果を勝ち得るためには、強いメンタルを持つことが大切だ。 今日は海外情報サイト「Inc.」から、メンタルの強い人がやっている習慣を紹介しよう。 1．常に行動を自分で完全にコントロールしているのだと考える強い精神力を持つ人は、成功や失敗を人のせいには決してしない。 何事も運次第とは言うけれど、出た結果は運命によるものではなく、自分自身の行動から出たものと考えるのだ。 成功したら、自分の行動のお陰。失敗したら自分の行いが引き起こしたものと思うべし。 2．過去は今があるための貴重な訓練だったと考える何か悪いことが起こったとき、あなたはそれをどう受け止めるだろうか。メンタルが強い人は、失敗から次に生かすための何かを学ぶ機会だったと考え、前向きに物事を捉えようとするのだ。 そ
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好かれる上司になるための7つのヒント - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
最近の研究によると、部下の立場で働く人たちの86％は「上司を好きになると、より生産的になれる」と考えている。 新たなスタッフを迎えることが多いこの時期、どのような上司が部下から好かれ、チームの生産性向上につなげることができるのかを紹介しよう。 1. 親しみやすい忙しいときでも、ちょっと時間を割いて部下に声をかけ（できれば名前を呼ぶとよい）、雑談をするようにすると、「この人はとっつきにくい人ではない」「いつでも声をかけて構わないのだ」と思ってもらえ、コミュニケーションがうまくいく。 2. 話に応じてくれるよいアイディア、思いがけないアイディアは現場の第一線で働くスタッフからもたらされることが多い。 しかし、上司が近づきがたい人物であったり、「忙しいからあとにして」といった雰囲気をまとっていると、貴重なアイディアが埋もれてしまうかもしれない。 スタッフの意見やアイディアはいつでも聞くというスタ
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人生を変える7つの小さな習慣 - IRORIO（イロリオ）
私たちは多くのことをあきらめてはいないだろうか。「本当はもっと痩せたいけれど、病気というわけではないからまあいいや」、「これが天職と言うわけではないけれど、そこそこ給料ももらえるし別に嫌いなわけではないから恵まれているほうだろう」と自分を納得させて。もちろん、今あることに満足することはしあわせになる秘訣だ。でも心のどこかで思ってはいないだろうか、「本当はもっとやれたんじゃないか…」と。そんなふうに後悔しないために、今年から生き方を変えてみては？「MindBodyGreen」の記事をヒントに、人生を変える小さな習慣をまとめてみた。 1．1日5ページ、本を読む 小説でも実用書でも、なるべくいろんなジャンルの本を読むといい。本は他の人の視点で世界を見ることができるツール。視野を広げてくれるし、ビジュアルが少ない分、想像力も働く。なかなか読み進められない本は、潔く途中でやめるのもコツ。“今”の自分
【娘がいる人必読！】米国式「自信に満ちた娘を育てあげる8つのステップ」 - IRORIO（イロリオ）
“男女平等”という言葉が当たり前になった現代社会。だが、どうすればわが娘を、これからの社会を生き抜ける“自立した女性”に育てあげられるだろうか？今回は、米国で働く女性の問題解決に取り組んでいるSamantha Ettus氏が発表した「自信に満ちた娘を育てあげる8つのステップ」を紹介しよう。 1.あなたが娘を信頼しているということをしっかり伝える Ettus氏によると、さまざまな分野の成功者たちに共通しているのは、両親が子どもの能力を信じ、「心に決めたことは、なんでも成し遂げられる」と繰り返し言い聞かせたことだそう。 2.外に連れ出す 娘を外で遊ばせ、身体感覚を鍛え、危険についても学習させること。木登りや虫採り、キャンプなど、アウトドアを経験させた方がよい。 3.興味のあることを続けさせる
成功するためにやめるべき、「自分ができること、できないことを他人に決めさせない」ほか10のこと - IRORIO（イロリオ）
成功するためのコツなんて都合がいいものはない。しかし失敗の法則、言い換えると「成功するためにやめるべきこと」は存在する。 人気ライフハックブログ「Marc and Angel Hack Life」に掲載された「成功するためにやめるべき10のこと（10 Things You Must Give Up to Be Successful）」が興味深いと話題になった。記事のコメント欄には、読者から「ありがとう！（Thank you!）」との言葉がいつも以上に数多く寄せられている。 誰もがわかってはいるけど、忘れがちなので紹介したい。 1. 待ち癖をやめる 時間の使い方によって自分というものが変わる。人は自分がどのように死ぬか、いつ死ぬかは選べない。どのように生きるかを決め、今すぐ行動するのみ。 2. 言い訳をやめる 米100ドル紙幣に描かれているベンジャミン・フランクリン曰く「一般に、言い訳のうま
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