冬は冷え性の人にとって、とてもつらい時期ですよね。 私も長年、ひどい冷え性に悩まされてきました。 ところが、今年2020年1月になって、あれ冷え性が治っている？と思うことが。 毎年冬の定番だった5つの冷え性対策を、今年はまだしていないことに気づいて、自分でもびっくり。 冷え性が改善されたのは、1年半続けている砂糖断ちのおかげでは、と思っています。 今日は、そのお話をしたいと思います。 私は極度の冷え性だった 私は極度の寒がりで冷え性です。 子供の頃から体温は35度台。まさに低体温でした。 成人してからもしばらくは変化なし。 40代半ばでゆるベジタリアンになって、食事に気をつけ始めてから、多少改善された気がします。 徐々に体温が上がってきて、現在の体温は36・3度くらい。 ただ、体温と冷え性は別なんですね。 冷え性というのは、気温に関係なく全身や手足などが冷えて辛い症状のこと。 私は低体温で

我が家のペットは2台のルンバである。 本当はネコが飼いたいのだが ジョニーさんがアレルギーで飼えない。 ジョニーを取るか、ネコを取るかの2択。 揺れる思い、体中感じてる。 我が家の2台のルンバについては過去2回 記事にした。 1台は旧型で 充電のホームベースに顔を突っ込んだまま ほとんど動かないひきこもりルンバ。 役には立っていないけど 愛着が湧いて捨てられずにいる。 もう1台は去年新たに仲間入りした働き者の新型ルンバ。 几帳面で、いつもダストボックスを掃除しろと要求してくる。 仕事は出来るけど、口うるさいタイプ。 めんどくさい。 新型を家に迎えた時、 今までうんともすんとも言わなかった旧型が いきなり動き出したりしたので なんとなく2台の間に緊張感があるのを感じ 二人は果たして仲良くやっているのか、 旧型が新型にいじめられたりしていないか、と 密かに案じていたのだが そんな心配は無用のも