ダイエットというとまず誰もが食べようと思うのがサラダ。低カロリーで各種ビタミンや食物繊維が豊富。生野菜にはビタミンCや食物酵素が多く含まれ、温野菜は抗酸化力が強く栄養素が吸収されやすいと言われていますが、いずれにしても、ダイエットの強い味方であることは間違いありません。 ここでは、クックパッドで紹介されているサラダの人気レシピを、現時点でのつくれぽ数順にご紹介します。全てつくれぽ1000人超えという超人気レシピ。8位以上は3000人超え、1位はなんと7000件超えという神レシピです。ただし、糖質高めのポテサラ、カボチャサラダ、パスタサラダ系は割愛しました。レシピの詳細は出典のリンク先をご覧ください。