中高年に希望を宿す美の伝道師、アンチエイジングアドバイザーのゆかりんです。 アンチエイジングは総合学です。 ①食生活 ②運動 ③睡眠 ④基本的な病識を知ること ⑤ファッション ⑥ヘアー・メイク ⑦精神性 以上を融合した日常生活のマネージメントが、 将来の健康と美を創造します。 今回は、⑥ヘアー・メイクです。 更年期は髪が細くなる、ツヤがなくなる、薄毛になる… 髪は女の命、とも昔から言われてきました。 女性ホルモンの一つ「エストロゲン」は 髪のコラーゲンを増やしたり、髪の毛の発達をサポートする働きがあります。 女性モルモンの象徴が、しなやかなツヤのある髪、と言ってもいいくらいなのです。 私も、年々、髪が細り、ツヤがなくなり、 シルクのような髪と言われた昔はいずこへ… みんなが通る道、 中高年からは養毛剤を、とお伝えしていましたが、 どんなものがありますか？と質問がありました。 いい商品に出会