中高年に希望を宿す美の伝道師、 アンチエイジングアドバイザーのゆかりんこと上原由佳利です。 アンチエイジングは総合学です。 ①食生活 ②運動 ③睡眠 ④基本的な病識を知ること ⑤ファッション ⑥ヘアー・メイク ⑦精神性 以上を融合した日常生活のマネージメントが、 将来の健康と美を創造します。 今回は、④基本的な病識を知ること、です。 私ゆかりんは、遠距離介助、介護で定期的に実家を訪れていますが、 89歳になる母を看ながら、人が老いる過程を見てきました。 視力、聴力の衰えはもちろんのこと、 皮膚の炎症が起きやすいこと、 免疫力の低下、 筋力低下であるサルコペニア、 肩や腰の障害などのロコモ、 布団の上げ下ろしなどができなくなる、日常生活が困難になるフレイル、 血管の老化による血圧の変化、 それに伴う内臓への影響など。 老化は、全ての器官に及びます 各科目の病院で対処をしてもらいつつ、 ケアマ