子供が疲れる「家遊び」ご存知ないでしょうか？ １歳４ヶ月になる娘なのですが、１歳まえには翌朝まで寝てくれる生活だったのが、 ここ１ヶ月くらい夜中に（３時～４時）に一度起きて、１時間くらい寝てくれない日が続いています。 歩くようになったら疲れて・・・なんて聞きましたが、歩けるようになってから起きるようになってしまいまいました。 朝は７時～８時には起床し、お昼寝も午後１回（１時半～３時頃まで）、夜は９時にベットに入れば あっさり５分くらいで寝付いてくれます。 なので起床と就寝には問題なさそうなのですが、何故か夜中に起きてしまい・・・。 ９時に寝かしつけて「６時間も寝たから、もう十分」みたいな感じで起きます。 体力がついて日中疲れてないのかも？ と言われたので、なるべく夕方涼しくなってから散歩に出かけたり、公園に行ったりしてますが・・・ 散歩→道端の石に惹かれて歩かず、疲れて抱っこ。 公園→走り

憧れの先輩に手取り足取り教えてもらいながら「社会人ってこんなに大変なんだ…と思っていたビギナー期を終えた社会人のみなさん。 中には部下がついてマネジメントを始めて、想像以上に大変で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 人の上に立つということは責任が増える一方、自分の判断で実行できることも増え、やりがいを感じるものです。一方、自分についた部下に対して メンタルが弱い部下のマネジメントってどうすればいいんだろう 仕事に精が出ない部下をどうやったらやる気にさせられるんだろう どこまでを任せたらいんだろうか？放置と任せるの違いは？ 色々とフォローしているのに反応が薄くて心配になる といった悩みを抱えている人が多くいます。 自分の先輩や更に上の上司に相談できることもあれば、そうでないこともあるはずです。 そんな時にヒントを与えてくれるものが本です。本には多種多様な人が実践している理論や経験談が詰

夏場のエアコン、つけっぱなしにするのとこまめにオンオフするのはどちらが電気代が安くなる？――エアコンメーカのダイキン工業が、大阪市内で実験した結果を公表した。日中の30分程度ならつけっぱなしにする方が安いが、長時間外出するならオフにしたほうが安くなりそう、という結果だ。 最高気温36.3度と猛暑日だった8月5日に、大阪市内のほぼ同じ条件のマンション2部屋を使い、冷房26度・完全自動運転で実験した。1部屋はつけっぱなしに、1部屋は30分ごとにオンオフを繰り返した。 午前9時～午後6時の外気温の高い時間帯は、つけっぱなしの方がこまめにオンオフより消費電力量が少なかった。逆に、午後6時～午後11時の夜の時間帯は、こまめにオンオフした方が、つけっぱなしより消費電力量が小さくなった。 エアコンは室内温度と設定温度の差が大きい時に電力を多く消費する。外気温の高い日中は、室内と外との気温差が大きく、エア