こんにちは、最近自分の脚の形がヒザ下O脚と判明したライターのよしです。 さて脚の歪みで代表的なO脚ですが、もう一つ無視できないのがX脚。 X脚の大きな特徴は、ヒザ下が大きく開いてしまうこと・・・。 だから、ミニ丈のスカートやタイトなデニムだと歪んだ脚の形が強調されてキレイじゃないんですよね・・・。 さらに、X脚は股ズレを起こしたり、自分の脚につまづいて転んで怪我をしてしまう危険性もあるから直した方が良いのですが、整体や整骨院に通うのは時間もお金もそれなりにかかるのも事実。 ということで本日は、内股・X脚をきちんと直したい人のためにX脚の矯正ストレッチをご紹介したいと思います。 しかも、今回ご紹介するストレッチは数あるX脚の矯正ストレッチの中でも「本当に効果が有る！」と言われているものだけを厳選！ 徹底的に調べて、実際にやってみた結果、「これは！」というものだけをご紹介させていただきますね♪