スポーツの秋です!運動してますか?小野はしてません!(きっぱり) えーと、最近の趣味はブログ書いてツイッターして本読んで映画見てアニメ見て…全部インドアです! 休みの日は1日中家にいるのが理想の暮らし…(子どもがいるので実際はどこかに駆り出されてますが)。 しかしながら、厚生労働省さんの言うことには現代人は体を動かさなすぎなんだそうです。 日本人の平均歩数はこの10年で1000歩も減少しているとのこと。 あなたも私も身体不活発? 体を動かさない人が増えた現代。厚生労働省さんは私のような運動嫌いをこのように呼んでおります。 身体不活発。 生活環境の変化は世の中に体を動かさない人(身体不活発)を急増させ、それに伴い生活習慣病になる人が増えています。 なんてひどい言葉でしょう、身体不活発! しかしまさに不活発な私、耳が痛い…。 でもってこのキツイ言葉、「身体不活発」はWHOの調査によると全世界の