今日は 糖質制限していても美味しいものを食べたいアナタに送る ガツンとしたヤンチャなレシピ! 《目次》 粒マスタードのソース ハニーマスタードソース黄金比 蒸しポーク＆ゴーヤソテー ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 糖質制限の極み! 粒マスタードのソース 我が家では冷蔵庫の片隅に置かれたまま いつか使われる日を 待っている粒マスタード。 最近、コストコやファミレスなどで よく見かけるソース「ハニーマスタード」に使いましょう。 手作りで簡単にできます。 ハニーマスタードソースでいただくのは 豚肉とゴーヤ! 沖縄代表の食材で行きます。 味も栄養素の組み合わせも万全なコンビネーション。 加熱しても栄養倍増なので 豚肉とゴーヤは蒸します。 ハニーマスタードソース黄金比 材料は冷蔵庫や食卓にある4つの材料で出来上がり! 粒マスタード・・・大さじ2 マヨネーズ・・・大さじ2 はちみつ・・・

おはようございます。 おりょー♪ でございます。いつも遊びに来て下さり有難うございます。お陰様で今朝も元気です♬ （ご挨拶を変えてみましたー） ここ最近のオセロひっくり返し現象。絶え間なく起こる気づきの連続と、それに乗じてパワーアップする天使たちの呪文のシャワーを浴び、視界がクリアになって来ました。「まとめてご報告＆発表を！」なんて悠長なことを言っていられないスピード感なので、都度つど、書いちゃう！事件は現場で起きてるんだ、現地レポだ即レポ！実況生中継だ！そして天使の皆様には、あれだ、伴走よろしくお願いします！有難うございます♡ と、その前に、もー、みんなー、お尻ちゃんに食いつき過ぎだよ！かじられて、お相撲ちゃん達エラいこっちゃ顔してるよ？（私は腹がよじれて幸せだけど♡） さて、私、先日のマンゴスチンのお陰でテンション落ち着いて来ました（やれやれ）しかし、この流れからは降りんぞ！やっと辿り