「先延ばし」の原因と実行するための工夫
私自身が先延ばしにしてしまいがちな性格なので、この記事は「理屈としてはこうだろうな」をまとめたものであり、「一緒にがんばろうな」というスタンスで書いています。 要点がつかみやすいように、文章は簡潔にしています。 「先延ばし」が起こる仕組み 「やらないといけない」という義務感がある 「これをやらないといけない」「あれも必要になるかも」という連想が起こる 「めんどくさい」「やりたくない」と感じる ストレスホルモンの影響で集中力や記憶力が下がる 「今の自分にはできない」と感じてしまい先延ばしにしてしまう 「うまくいかないかもしれない」「今からやるのは大変そうだ」という不安から気持ちがより重くなる 先延ばしにしてしまうのは「まじめさ」に起因することが多いようです。 できない自分を否定するのではなく、少し肯定してあげて、どうして先延ばしが起こってしまうのかを理解するのがいいと思います。 「めんどくさ
仕事は朝4時から7時がベスト：Googleのリサーチサイエンティスト、ダン・ラッセル氏の仕事術 | ライフハッカー・ジャパン
敏腕クリエイターやビジネスパーソンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」シリーズ第56回。テレビやライブコメディで多彩っぷりを発揮するジョン・ホッジマン（John Hodgman）氏に続く今回は、Googleのリサーチサイエンティスト、ダン・ラッセル（Dan Russell）氏にインタビュー。 いまやGoogleの検索履歴は、あなたという人間を表すといっても過言ではないのではないでしょうか。ダン・ラッセル氏は、Google検索と私たちの相互作用について研究しています。どんな検索結果がクリックされるのか？ 検索回数が飛びぬけて多い人がいるのはなぜなのか？ 成功するクエリーの特徴とは？ 氏とそのチームは教育にも力を注いでいて、検索を効果的にするためのスキルを教えています。 そんな、Googleマスターとも呼べるラッセル氏の仕事術を聞いてきました。 「これがないと生きられない」というアプリ・ソフト
いち早く70%〜80%程度の完成度で人に見せられるものを作ることがいかに重要か、という話 - 肉とビールとパンケーキ by @sotarok
去年の年末、Facebookで以下の様な画像が流れてきて自分もついついシェアしたんだけど、久々に、というか、自分にとってのここ最近の課題をドンピシャで突かれたような気がして、しばらく頭から離れなかった。 出展: 中村 修治 - 中村 修治さんの写真アルバム | Facebook 「プロ」か「アマチュア」か、というのはこの際どうでも良くて、この図の、上の曲線が、目指すべきところだなって話なだけなので、とりあえずその話をまとめてみることにする。 けど、まぁ、だいたい、こういう話をまとめるのは苦手だし途中で面倒になってしまうので、以下サブセクションだけ先に作ってみたものの、ちゃんと書くかどうかわからない... が、まあ、いい！あと、なんかグダグダ書いてしまいそうだけど、結局、サブセクションのタイトルにしたことをこねくりまわしているだけです。 作ってみるまでわからない 何にも言えることだけど作って
職場へ向かうすべての人へ送る、仕事がデキて「うつ病」にならない10のリスト
New office / Phillie Casablanca 誰でも仕事で落ち込むことはあるでしょう。リセットする間もなく、次々と降りかかる無理難題をクリアし続ける必要がある現代のビジネスシーンでは、うつ病はどんなに強そうな人でもある日突然かかる病気です。人の心は弱くて脆いのです。 「うつ」とよりそう仕事術 二度のうつ病からの復職を経験し、現在もうつと付き合いながら職場へ向かっている著者によって書かれた本です。うつから復職することを目的とした他の関連本とは一線を画し、復職後も継続してしっかり仕事できることを目指した内容になっています。 うつはちょっとした不安がきっかけで再発します。著者の日々の工夫から得た、うつを未然に防止する、ストレスを極力貯めない合理的な仕事術が紹介されています。健常者にとっても理想的な仕事の進め方になっています。 本書で紹介されている42の工夫のうち、特に意識したい
かつてネトゲで数十人を率いた妻の「マネジメント論」 - chocontaの日記
妻から言われたことをいくつかツイッター（URLはこちら）で紹介したのですが、 予想に反してかなりの反響がありました。 そんな「妻語録」を一度まとめてみました。 2010/06/03 07:44 かつてネトゲで数十人を率いていたという妻「相手が欲していることは何で、どうやったらモチベーションを高く持ってくれるかを必死に考え抜くの。そうしたら勝手にみんなが動いてくれる。それがマネジメントだよ。やってないから帰りが遅いんじゃないの？」…代わりに会社に行ってもらえませんか？ 2010/06/04 07:46 （再掲）近所の豪邸の前で「ここの家主と僕との違いは何なんだあ！」と嘆いていたら、妻が「今まで背負って来たリスクの差じゃない？例えば受験勉強を頑張ると、落ちたら努力が無駄になるというリスクを背負うんだよね。遊んでいればリスクもないけど合格しない。そういうこと。」 2010/06/08 23:46
Evernoteに素早くメモを追加するための3つのカスタマイズ（for Win） | 仕事術 | SOHO考流記 | あすなろBLOG
WindowsでEvernoteを使っている人のためのスピードハックス。 1．スタートアップに登録 2．新規ノート作成のホットキー設定 3．新規ノート取り込みのホットキー設定 1．スタートアップに登録 これは基本ですね。常駐させておきましょう。 2．新規ノート作成のホットキー設定 通常は、Evernoteアプリをアクティブにして、新規作成ボタンを押すなり、Ctrl＋Nキーを押すなりして、新しいノートの作成に入りますが、以下のホットキーを設定することで、別のアプリケーションを使っている最中でも、アイデアを思いついた瞬間にEvernoteのキャンバスに直行できます。 Ctrl＋Alt＋N 直接Evernoteの新規ノート作成画面にジャンプします。いいこと思いついたら即座に Ctrl＋Alt＋N。 Ctrl＋Alt＋V クリップボードにコピーした内容で新規ノートが作られます。いいこと
圧倒的に生産性の高い人（サイエンティスト）の研究スタイル - ニューロサイエンスとマーケティングの間 - Being between Neuroscience and Marketing
Leica M7, 90mm Tele-Elmarit F2.8, PN400N @Santa Monica, CA アメリカで研究するようになって最も驚いたことの一つは、日本では考えられないほど生産性の高い研究者が存在することだ。 たとえば僕がローテーションして、最後までそこでdissertation work（博士論文のための研究、活動）をすることにするか迷っていたあるラボ。そこはポスドク、テクニシャンを含めて（註：undergraduate=学部生は殆どアメリカの研究室には居ない）たった5人でやっているにもかかわらず、毎年5-6本ぐらいはペーパーを出し、ほぼ全て一流紙。多いときは年に2本ネイチャーに出し，一本は表紙になったりしていた(#)。 しかも良く日本では見かける深夜も土日も働いて、朝はどちらかというと崩れ気味、みたいな重労働系の生活ではなく、普通に朝来て、「うーん今日は狂ったよ
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