鏡を見るときは自然と顔をつくっているもの。手鏡を上に持ち上げてみると、フェイスラインがすっきりして若く見えませんか? それはあなたの5年前の顔。逆に鏡を下にして見ると、顔の肉が重たく2重アゴになってしまいますよね。それが5年後の顔のイメージです。 顔の筋肉も、体と同じで使わなければ衰えてしまいます。顔ヨガは、顔の筋肉を動かすことで、ハリと弾力をアップさせて引き締まった若顔&小顔を手に入れるエクササイズです。血行促進効果で美肌にも! 筋肉は必ず応えてくれます。年齢は関係ありません。さぁ、今日から顔ヨガをスタート! 顔の筋肉“顔筋”を知って効果的に鍛えよう 欧米人と比べると、日本人は顔の筋肉を20%しか使っていません。だからこそ意識的に顔ヨガを行うのが効果的です。 「目の下のたるみを取りたい」「ブルドッグをスッキリさせたい」などお悩みは様々ですよね。その悩みを解決するには、顔の小さい筋肉をピン