いざというときに困ったらお試しあれ。ただ、あまりに長く続くようなら放置せず、病院へ…！ 一度出始めると、なかなか止まらないしゃっくり…。会議前、プレゼンの直前、営業のときなど、「今すぐに止めたい！」という場合に、確実に止める方法はないものか？ よく耳にするのは、「びっくりする（させる）」「息を止める」「コップに入った水を奥側から飲む」などの方法。果たして本当に効果があるのだろうか…。しゃっくりに詳しい医師の吉國友和さんに取材した！　そもそも、しゃっくりって、なぜ起きるんですか？ 「呼吸をするときに肺を広げたり、縮めたりする横隔膜という筋肉があります。この横隔膜が何らかの原因によって痙攣（けいれん）してしまい、圧力の変化から急激に空気が肺の中に入ろうとします。その時に、息の通り道である“声門”がふさがってしまい、しゃっくりが起きるんです。そのため、しゃっくりを止めるには、横隔膜や声門とつ

たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 2020年07月20日 　by 藤咲 倫子 こんにちは、PCと結婚したのか、はたまた人間と結婚したのか… ときどき不安になる藤咲倫子です。 その不安はさておき、ほぼ一日PCと共に過ごすSEの夫の話をさせてください。 うちの夫、PCに向かっているときは、惚れ惚れするほどできる男に見えるので、 私との間にPCの壁が隔たっていても (小言はいいながら)この5年ほど放置していました。 そんなに見つめあっていたら、そのうちおかしな関係になっちゃうよ なんて嫌味でいったこともありますが…。 どうやら最近、 本当に夫とPCの関係がおかしい のです。 納期に追われる生活を送っていたところ、完全にきてしまったらしいのです。 SEの「命である目に」。 PCを眺めながら、苦悶の表情を浮かべる夫の口からつぶやきました。 「今期のプロジェクトでポスト

洗濯毛玉スポンジ2019年12月10日 更新《時短＆簡単》正しい毛玉のとり方＆事前に防ぐ方法を教えちゃいます☆気づいたら毛玉だらけ…！なんて事ありませんか？そんな時に使える「正しい毛玉のとり方」をまとめてみました◎ お気に入りの服に毛玉がたくさん… セーターやカーディガンの毛玉は着るたび・洗うたびに毛玉が増えていきますよね。 毛玉がある服は汚く見えてしまうから着たくない、でもニットは着たい。 そんなあなたにおすすめの『毛玉のとり方』をまとめてみました！ これで冬の悩みの種も減り、いつでも綺麗なニットが着られるようになるはず◎ ご紹介するどの方法も、まず先に洋服の目立たない所で試してからやってみてくださいね。

デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

「何を食べるか」という選択はもちろん重要です。ヘルシーなものでも食べ過ぎてしまえば減量の妨げになりますし、極端なカロリー制限も健康によくありません。そんな中、味気ない食事を続けたり、空腹をがまんしたりする以外にも「楽に食べる量を減らす方法」がいくつかあります。これから紹介するヒントを実践し、習慣へと変えてしまいましょう。今回は『TIME』誌の2011年ウェブサイトベスト50にも選ばれたヘルスケアサイト「Summer Tomato」の創設者Darya Pino博士に、そのヒントを学びます。 Brian Wansink氏の著書『Mindless Eating（間違った食事方法）』の「どうして人は思った以上に食べてしまうのか」という項目に、「脳は実際に摂取した全体のカロリー中、毎日100～200kcalほどを認識していない」とあります。 普段、人は脳の錯覚が原因で、いつも必要以上に食べているので

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

暑い夏にキンキンに冷えたビールを呑みたい方おすすめ「サーモス真空断熱タンブラーの保冷力」 最終更新日： 2015/03/11 料理 こんにちは、夏が大好き@sayobsです。今日は僕が1年間愛用しているサーモスの真空断熱タンブラーを紹介します。 このThermosのタンブラーでビールとかお水とか呑むとキンキンに冷えていて本当に美味しいですよ:) しかも2012/08/31現在Amazonで38%オフの2,618円で2つタンブラーが買えます！

ライフハックメガバンクは卒業して、優秀な「住信SBIネット銀行」に乗り換えるべき4つの理由2011年2月4日448 目次メガバンクへの不満住信SBIネット銀行の4大メリット1. 月に3回も無料で振込み可能！2. 自動振込み機能で振込み忘れのストレスから開放3. 管理画面がメガバンクの3倍の力はある！4. 24時間ATM手数料無料のコンビニが多すぎ※スゴイことに気がついた※追記1※追記2メガバンクへの不満仕事がやっと終わって、週末にATMへ行ったら時間外手数料を取られるお昼どきにお金がないことに気がついて、ATMへ行くと長蛇の列振込み手数料がやたら高いネットバンキングの画面が見にくいこんな不満を、僕は「三菱東京UFJ銀行」に持っていました。そんな不満を、解決してくれるのが、「住信SBIネット銀行」です。 住信SBIネット銀行の4大メリット月3回も無料で振込み可能自動振込み機能で振込み忘れのス

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 Money – Savings / 401(K) 2013 今これを読んでいる人の中で、「銀行を使っていない」という人はまずいないでしょう。 誰もが給料や仕送りの振込み先として銀行口座を使い、必要なときにお金を引き出しているはずです。 銀行は、本来なら預けることで多少なりともお金が増える仕組みのはず。 ですが実際には、低すぎる金利による利息よりもATM手数料や振込手数料のほうがはるかに大きく、お金が減っている人のほうが多いのではないでしょうか。 利率が極端に低い一方で、夜や休日に引き出しをすると手数料が取られ…大部分の方はお金が減っているはず。 普段使いの普通口座に限定すれば、もうほとんどの人がマイナスに違いない、と言っていいくらい。 お金をできるだけ減らさな

最近私は、公共料金の支払いや家族への給料への支払いをするにあたり、生活口座から他行あてに振込する必要に迫られています。その際利用可能なネット銀行の振込手数料を比較して無料になるケースの条件を比較してみました。その結果は微妙でした。ついでにATM手数料も比較してみました。 振込手数料が無料になる条件の比較 年金・健康保険・光熱費などの公共料金は自動引き落としに限りますが、家賃などは振込が指定されている場合があります。どうせなら、給料（フリーランスなら報酬や手数料）の振り込み口座を、送金手数料が無料のネットバンキングの口座にし、そこから送金したほうが一番お得です。そのようなわけで、メジャーなネットバンクの振込手数料（主に他行あて）を比較してみました。（ちなみに送金＝振込です。） 少し長くなりますが、結論から確認したい方はネットバンク送金手数料の無料のまとめへジャンプしてください。 じぶん銀行

2012年3月、グアムで結婚式を挙げました。 良かったことや苦労したことを振り返ってみます。これから海外挙式を考えている方のお役に立てれば幸いです。 はじめに 結婚式は立派なプロジェクトです。共同作業をしながら期日までに成果を出さなければなりません。プロジェクトマネジメントの力量によって成果は大きく変わると思います。 奥様はプロダクトオーナーです。結婚式にかける情熱は大きく、多くのことを知っています。ゼクシィでドメイン知識を得て対等に話せるようになるにはかなりのパワーが必要です。 私たちは以下の理由から海外挙式を選びました。 新郎新婦ともに上京して地元が離れている。 新郎新婦で共通の友人が多い。 両親に海外旅行をプレゼントしたい。 海外挙式ではゲストに遠方からお越しいただくことになります。したがって、プロジェクトのスコープは挙式だけでなくツアー全体です。自分たちの結婚式を頑張るだけでなく、

iPhone 4 Repair Fourth generation iPhone. Repair is straightforward, but the front glass and LCD must be replaced as a unit. GSM / 8, 16, or 32 GB capacity / Model A1332 / Black and White. This page aims to help users troubleshoot, fix, and seek help for the iPhone 4.

592：（名前は掃除されました）：2010/09/05(日) 21:42:46ID:rgIk5ab0 ある意味目からウロコ・・・ 私も押入れにはいつか捨てるもの、 使わないものばかり入れてた（まだ半分くらいは入れてる） モチ上がったよー 元汚部屋の人達～3人目 http://www.unkar.org/read/gimpo.2ch.net/souji/1230741618 442 ：（名前は掃除されました）[sage]：2009/04/24(金) 08:10:49 ID:GRfnu6yr 不要なものを捨てまくったら 「普段使わないけど必要なものは押入れにしまえる」 という当たり前の事実に初めて出会ったｗ それまでは押入れはガラクタでパンパンで、 それ以外のものをいかに部屋の壁づたいに 綺麗に並べられるかが片付けだと思ってたからなあ 443 ：（名前は掃除されました）[sage]：2009/

繰り返しはあまり役に立たない ものを覚えるのに、今でも頻繁に使われる方法に《繰り返す》というのがある。 これは思ったほど（一般に思われているほど）効果がない。 記憶システムを短期記憶と長期記憶から構成されるものとするレトロな二重貯蔵モデルにおいては，繰り返し唱えたり書きなぐったりして、記憶したい情報を反復することで，短期記憶から情報が失われないようにすると同時にその情報を長期記憶へと転送させるのだと考えられていた。 ところが，情報を単に反復することに時間を費やしても，必ずしもそれが記憶として定着するわけではないことがその後分かってきた。 現在では，こうした《繰り返し》は維持リハーサル maintenance rehearsal(または1次リハーサル primary rehearsal)と呼ばれ，情報を短期記憶に一時的に保持させるに過ぎないと考えられている。 記憶技法はめんどい 情報を長期記