ガムを食べることによって、脳に刺激がいき、それが血液の循環を良くしてくれます。 つまり、ガムを食べること自体が良いのではなく、ガムを噛むことによって脳が活性化されるということに繋がるワケです。 また、ガムにはスッキリとしたミント味やクール味、カフェイン入りなどがあるので、それも効果的です。 脳の働きも良くなるため、仕事や勉強中にぼーっとしてしまった時などにも効果的だと言えます。
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「浴育」という言葉をご存知ですか? 「浴育」とは、入浴を通じて生涯の心身の健康をより良く育むために、入浴の効果や入浴方法、お風呂の楽しみ方などを学ぶことです。今回は「浴育」の中でも特にパパにオススメしたい「親子入浴」について、その効果や意味、楽しい過ごし方、といった気になる実態などを、【東京ガス都市生活研究所】の調査データなどをもとにご紹介します。 目 次親子入浴に教育効果がある!?「浴育」とは?「パパと子どもで入浴」は家族みんなにメリットが!【浴育とは】お風呂は大切な父子コミュニケーションの場【浴育のポイント】お風呂で勉強もはかどる!?お風呂の事故を防ぐための注意点おわりにあわせて読みたい目次をもっと見る
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