スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 今日はデート ♪ と、うきうきした気持ちで身支度をし、鏡をのぞきこんだら なんて、こんな経験ありませんか。 もしかしたら、歯がなんとなくくすんで見えたり、茶色っぽくなっていることには気づいても それが着色汚れだと気づいていない方もいるかもしれません。 こんなとき、家にあるものだけで応急処置的に着色汚れ（「ステイン」と言ったりもします）を落とすことができる場合があります。 今回はその方法を紹介しますね (^^) スポンサーリンク 着色汚れの種類は２つ 着色汚れにはおおきく分けて２つの種類があります。 歯の表面についた着色汚れ歯の内部まで色素が沈着した着色汚れの２つです。 このうち、２の「歯の内部まで色素が沈着した着色汚れ」については、残念ながら個人で白くすることはできません。 これについては歯医者さんでホワイトニングという処置を

こんにちは。 喉元過ぎれば熱さ忘れてしまうタイプの、タケナカアユムです。 前回の続きになりますので、読んでない方はこちらから。 www.xn--r8jg4dyd3e.com そんなわけで落ち込んでいたんですが、客観的に今の自分がどんな状況か考えたら、落ち込むのがバカバカしくなってしまって。え、今の状況？　もちろん、ベッドと壁の隙間に挟まったままの状況です。 窓の外が明るくなるのを感じながら、「スマホの充電してなかったな」なんて冷静になって、隙間から抜け出しました。 今回は、ベッドと壁の隙間から抜け出してからの1日の間に、出会った人たちから励まされて元気がでましたよ、って話です。声をかけてくれた人にとっては、ホント何気ない一言だったのかもしれませんが、私はその一言で助けられました。そんな一言をくれた皆さんへの、感謝を気持ちを書かせてもらいます。 初めて会った人から「今日も頑張りな」の一言 は

2016 - 12 - 19 10年後のhi-sun-naと目標。 お絵かき Inkscape 夢 物語風 ★☆☆ そろそろ2016年も終わりに近づいてきたから、このhi-sun-naブログも目標を決めておこうと考えたのよ。 やっぱりただ目標もなく描いているだけじゃつまらないじゃない？ とはいってもどこかで言ったことがあるんだけど、５～６年は今の感じを現状維持で続けていく感じだから、大きな目標はそれ以上先にあると考えているのよ。 だからきりが良い数字として10年後の目標を考えてみたわ。 なかなか大きく出ましたね。 10年後の未来なんて想像もできませんがね。 まあ10年というのは一つの目安なんだけどね。 絵の上達が早ければ8年になるかもしれないし、上達しなければ11年、12年またはそれ以上かかるかもしれないということだよ。 とりあえず今考える最終目標地点が10年後の目標ってことになるのかな。