こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて私の未来予想図ということで、自分がこれから先どんな１日を過ごしているかを予想してみることにしました。 あくまでも実現可能な範囲内での話ですので、幾分かスケールは小さくなってしまいますが、ごく平凡な一日ということで。 ごく平凡な一日 午前中 午後 夜 まとめ（ごく平凡な一日） ごく平凡な一日 午前中 朝６時起床。 まだ寝ている家族の寝顔を見ながら、気持ちのいいシーツの感触を味わう。 今日の出来事にワクワクしながらベッドをでる。 冷たぁ～くて美味しい「健康ドリンク」をコップ一杯飲む。 少し、股関節を柔らかくする運動をした後、お気に入りの手帳を開きスケジュールの確認をする。楽しみな予定で一杯だ。 その後、いくつかある行きつけのカフェに移動し、２時間くらい仕事をする。 メール返信や連絡、資産チェックなどが主だが、お客さんを

うちの子二人も夜なかなか寝ないですね。 まあ、もう小学生なのでほったらかしてますけどね。 とくに５年生の長女に限っては寝つくのは夜１１時を回り、朝起きるのは７時。 睡眠時間は８時間を下回る計算です。 【子供の推奨睡眠時間】 就学前の子ども →夜だけで10時間 昼寝なし小学生 →夜間に9～11時間 なかなか寝てくれないんよねぇ 睡眠アドバイザーが教える“子どもの夜ふかし”改善法「今の子は何時頃寝ているの？」 - ハピママ* https://t.co/69EcNGddOp @hapimama_newsより— ねぎ坊@すべてうまくいく日々 (@negibounatuchi) March 3, 2019 乳幼児睡眠アドバイザー 子供の夜更かし対策 みんな何時に寝てるの？ どれくらいの睡眠時間がいい？ 子供の夜更かし対策 まとめ（乳幼児睡眠アドバイザー 子供の夜更かし対策） 乳幼児睡眠アドバイザー

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて、ブログを開設して１３カ月目、記事数もPVも順調で、読者さんも増えていっています。 見てくださっている皆様には感謝しかございません。 最近のブログの運営状況についてまとめてみました。 よろしければ少しお付き合いください。 １３ヶ月目のブログ報告 アクセス数は？ よく読まれた記事 相変わらずの迷走っぷり まとめ（１３カ月目のブログ報告） １３ヶ月目のブログ報告 アクセス数は？ 月間のPV　５，６３７PV／月 だいたい　２００PV／日ですね。 日々、それだけの方に見ていただいているかと思うと、なんともありがたい限りです。 検索流入やSNSからのアクセスも徐々に上がっては来ています。 ブログ日数　１６２日、継続日数　８７日 とにかく継続していきたいですね。もう書くしかねぇー。 よく読まれた記事 www.goldnegi.

結局人のことが気になって気になって仕方がないのかなと。 人のことというよりも、自分がその人にどう思われているかが気になって仕方がない。 傍観者を装って、実は一番ビクビクしていたりします。 「俺、人のことよく見てるから分かっちゃうんですよね。」 「昔から人間観察や分析が趣味でー」 「たくさんの人を見てきたからー」 自分の中だけの情報で自分勝手に憶測し、あの人はああに違いないとか、レッテルを張ると安心できます。 妄想と断片的な情報を組み合わせてその人を知った気になる。 そしてほかの誰かに同意を求めてその像を確固たるものにしてゆく。 とても気持ちのいい作業だと思います。 一種の防衛本能なのかもしれません。 でもそんな思考に縛られているうちは、目の前のことに集中できていない良い証拠なんですよね。 自分の時間を他人に振り回されてしまっている。 相手のことを考えることは良いことだと思います。 その人が

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 ファミリーマートから新登場のスイーツ「プリンのふんわりケーキサンド」！ なんとケーキとプリンが同時に楽しめる。 早速、今日のおやつとしていただいてみました。 プリンと２種類のクリーム（プレーン・プリン）をふんわりスポンジでサンド。 卵黄のコクと風味が楽しめる！ 期待が高まります。 うひょおぉー。このびっちりと詰まったクリームの感じ。 ケーキも分厚くって、なかなかの重量感です。 一つでもこの存在感。 もはや王者の風格さえ漂わせています。 そして、ケーキにはさまれたプリン＆クリーム！！ それでは、いただきますっ むおぉ？！ ふんわりケーキのやわらかさと、 予想外のプリンのしっかりとした歯ごたえに驚き＾０＾ おいすぃーーー ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ プリンの味を引き立てるのは２種類のクリーム。 黄色がプリン味で、白が

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて４０歳で転職し、今月から青年自然の家スタッフとして働いています。 その中で、これまでの労働環境との大きな違いの一つとして自然に囲まれているという点があります。 もちろん事務所内での事務仕事もあるのですが、施設自体が多くの自然に囲まれており、自然に触れる機会も圧倒的に多いです。「自然の家」ですからね。 そのような環境で働くことが、体と心にどのような影響を及ぼすのか、ここ一ヶ月間の主な変化をまとめてみました。 自然に囲まれた環境で仕事した結果 自然を感じに行く必要がなくなった お酒を飲まなくてよくなった 食べる量が減った 禁欲がはかどる まとめ（自然に囲まれた環境で仕事した結果） 自然に囲まれた環境で仕事した結果 自然を感じに行く必要がなくなった これまでオフィスや工場内で仕事をしていた為、時折自然を感じたり、緑に触れ

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて、世界には約６５００種類ものカエルがおり、珍しくてキレイなカエルもたくさん存在します。 そして日本にも実に４３種類が生息しています。 日本の中でも地域によって生息するカエルの種類は異なるようで、私の住む九州にはどんなカエルがいるのか紹介します。 九州に生息するカエルの種類 ニホンアマガエル（アマガエル科） ヌマガエル（ヌマガエル科） ニホンヒキガエル（ヒキガエル科） シュレーゲルアオガエル（アオガエル科） カジカガエル（アオガエル科） ニホンアカガエル（アカガエル科） ヤマアカガエル（アカガエル科） タゴガエル（アカガエル科） トノサマガエル（アカガエル科） ウシガエル（アカガエル科） ツチガエル（アカガエル科） まとめ（九州に生息するカエルの種類） 九州に生息するカエルの種類 ニホンアマガエル（アマガエル科） 大

１万数千円だった。 銀行に行った嫁からすぐに電話があった。 「先月末まで出勤したよね、どうなってるの？」 「う、うむ。確認してみるでござる。」 おかしい・・・。 有給休暇を数日とったものの、先月はほぼ出勤していた。 退職金はあったものの、これでは貯金に回せる金額が大幅に減ってしまう。 www.goldnegi.com 優雅にランチをいただいている場合じゃあなかった。 お昼休み明け、前職の会社へ電話をかけた。 退職手続きでお世話になった、総務部の担当者の方をお願いした。 出張で不在とのことだったので、仕方なく別の方に問い合わせた。 給与は基本的に当月払いとのことだった。 つまり、前月働いた分はすでに前月の給与支給日に支払われているとのことだった。 あてにしていた分、ショックは大きかった。 では、１万数千円はなんだったのか。 交通費のみ、翌月払いになっているとのことだった。 解決した。きれいさ

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 まんまるハンバーグフェア開催中のココス［COCO'S］。 やっぱりこのCMを見たら、子供たちは食べたくなりますよねー。 【CM】ココス　まんまるハンバーグフェア ビーフ１００％超粗挽き！！まんまるチーズハンバーグ。 子供たちのリクエストにお答えして、家族で食べに行ってまいりました。 ココス まんまるチーズハンバーグ まんまるハンバーグフェア開催中ということで、お店の上り口前にはたくさんののぼりが。 期待が高まります。 入り口には、かなり凝ったウェルカムボードが！センスあるぅ～。 まんまるハンバーグは、チーズとガーリックバターがあり、それぞれソースも選べます。 和風ステーキソース デミグラスソース わさび醤油マヨソース 子供たちは二人ともまんまるチーズハンバーグのデミグラスソースをチョイス。 そして十数分後・・・ おー、

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 ロープや紐をしっかりと結んで、楽にほどきたい・・・。 キャンプなどのアウトドアだけでなく、日常にもそんな機会はけっこうありますよね。 知っておくと役立つ、ほどけないロープの結び方を紹介します。 ほどけないロープの結び方５選 １．本結び ２．巻き結び ３．もやい結び ４．自在結び ５．引きとけ結び 番外編．浴衣の帯の結び方 まとめ（ほどけないロープの結び方５選） ほどけないロープの結び方５選 １．本結び 本結びは、２本のロープの先端同士を ほどけないようにつなぎ合わせる時の結び方です。 ロープ 結び方　本結び　(ロープワーク講座) 短いロープをつないで長く使いたいときに役立つ結び方ですね。 日常にも使うシーンはたくさんありそうです。 ２．巻き結び 巻き結びは、ものを束ねて簡単に縛ったり、まとめたりする時の結び方です。

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 金なら１枚、銀なら５枚でおなじみ、森永製菓チョコボールの「おもちゃのカンヅメ」。 言わずと知れた、チョコボール発売当初から続く人気のキャンペーンです。 このたび、子供たちがついに５枚目の銀のエンゼルをゲットしたので、さっそく「おもちゃのカンヅメ」に応募しました。 おもちゃのカンヅメ　ふしぎなキョロちゃん缶 銀のエンゼル５枚集めるのに３年 応募から約３週間 でんじろう先生監修　遊び方３０種類 まとめ（おもちゃのカンヅメ　ふしぎなキョロちゃん缶） おもちゃのカンヅメ　ふしぎなキョロちゃん缶 チョコボール　180920 morinaga chocoboll 6s 銀のエンゼル５枚集めるのに３年 子供たちが最初に銀のエンゼルを引き当てたのはかれこれ３年も前のこと。 大切に保管し、ついに５枚目の銀のエンゼルが・・・でましたーーー

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 子供の頃から頭の中でぐるぐると思考をめぐらせるのがクセだった私は、目の前のことに集中できず、絶えず別のことばかり考えていました。 大人になり、仕事を始めてからは思考グセが災いし、考えなくていいことまで考えてしまったり、憶測や推測は自分自身を苦しめました。 「あの人は自分を嫌っているのかも」「自分がこうだから、こうなってしまった」などどうしようもない不安や心配に押しつぶされそうになっていました。 約半年前、小池龍之介さんの『考えない練習』に出会い、コレだ！と思いましたね。 小池龍之介『考えない練習』書籍紹介。座禅瞑想のすすめ 生活の中に『考えない練習』を取り入れて半年間、どんな変化があったのか感想をまとめてみました。 考えない練習を半年間続けた感想 思考することが格段に減った 心で感じていることが分かるようになった 体の

転職５日目、朝６時起床は奇跡的に続いている。 平日の出勤は初日以来だったが、土日祝日と違ってひどく渋滞する。 朝の出勤は結局１時間半かかってしまった。 早めに出たので遅刻はしなかったが、ギリギリの出勤となった。 出発する時間やルートの再検討が必要かもしれないが、実際に走ってみないと分からない。 今日も雑務を淡々とこなす。 ルーティンワークとはいっても、その日その日で内容は少しずつではあるが変わる。 退屈することはなさそうだ。 施設利用が無い日でも、ひっきりなしに事務所の電話は鳴る。 問い合わせや利用予約の電話だ。 電話対応や受付ができるようになるのが当面の目標だ。 今日は最近サボっていたフィットネスジムへ行くことにした。 定時で職場を後にし、帰宅せずにそのままジムへ直行する。 通退勤３時間の運転とまだ慣れない職場環境のせいで、おじさんはヘロヘロだった。 ではなぜジムへ行くのかって。 それは

転職４日目、相変わらず睡眠時間は短めだが起きるのはそれほど辛くない。 お昼のお弁当作りも慣れてきた。 といっても冷凍食品を含むおかずを詰めただけの簡単なものだ。 朝すぐ出られるよう、前の晩に少し準備している。 ４日目ともなると、少しずつではあるが１日の流れを把握しつつある。 できることはまだ少ないが、確認してもらいつつ体で覚えていこうと思う。 心配なのは収入面だ。 もちろん給料日はまだ先で、不透明な部分もある。 しかし前職でもらえていた出張や役職手当、ボーナスはない。 残業代もそれほど期待はできない。 これまでどおりの支出では、毎月の家計は赤字となってしまう。 どうにかしてそれをカバーするしかない。 支出を減らすことと収入を増やすことを同時に考えなければならない。 これまで大雑把にやってきた支出に対する考え方も改める必要があるだろう。 仕事自体は楽しくて、やりがいもある。 今後その楽しさは

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 「一万時間の法則」とは、ある特定の分野において一流になるために必要な練習時間として提唱されているものです。 まあ目安として最低でも１つのことを１万時間も経験すれば、一流とまではいかなくても、それなりにモノになるという風に捉えていました。 しかし、ただ「１万時間やれば結果が出る」わけではないことに最近気づいたのです。 １万時間やったのか、一流になれたのか これまでの仕事の累積時間 一流になれたのか スキル習得のコツ 何をやりたいのか 時間を有効に投資する まとめ（一万時間の法則） １万時間やったのか、一流になれたのか 仕事で一流になるため、１日８時間働くとして１２５０日で１万時間。 １ヶ月で２０日働くとすれば、約５．２１年の計算です。 果たしてこれまでの仕事で１万時間やったのか、検証してみました。 これまでの仕事の累積時

転職して間もないため、出勤する日はまだ少ない。 ここ数日間休みの状態が続いた。 来週からはシフトが本格化するため、朝６時の起床となる。 休みだからといっていつまでも夜更かしと朝寝を繰り返していては、本格勤務が始まってきつい思いをするのは自分だ。 休み中も朝７時までに起床する目標を掲げ、夜は１時までに布団に入ることとした。 仕事が休みなので、家族のために晩御飯を今日も作った。 今日のメニューは中華丼。 具材は、 もやし、白菜、豚肉、人参、しいたけ、卵。 なかなかとろみが出ず戸惑ったが、味は良かった。 野菜もたっぷりで、子供たちもたくさん食べてくれた。 夜０時を過ぎてぼちぼちと布団に入ることを意識し始める。 布団に入ったのは１時過ぎ。嫁は先に寝息を立てていた。 毛布の暖かさを感じながら目を閉じた。 ―寝られない。 意識ははっきりとし、頭の中から思考が消えてくれない。 ふと気付いたが、せっかく数

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて、インフルエンザの流行で子供の通う学校でも「学級閉鎖」が相次いでいるようです。 そんなこの季節、手をかざすと自動で消毒液が出るアルコールディスペンサーが登場しました。待ってましたぁーー キングジム アルコールディスペンサー テッテ シロ TE500 消毒液を自動で噴霧 コンセントも専用の消毒液も必要なし 透明ボトルにたっぷり５００ｍｌ 価格もコンパクトでお財布にも優しい まとめ（アルコールディスペンサー テッテ） キングジム アルコールディスペンサー テッテ シロ TE500 キングジム アルコールディスペンサー テッテ シロ TE500ｼﾛ 出版社/メーカー: キングジム(KINGJIM) 発売日: 2019/02/15 メディア: オフィス用品 この商品を含むブログを見る 消毒液を自動で噴霧 手をかざすと赤外線