「筋肉は裏切らない」 力強いメッセージで話題を呼んだ、テレビ番組『みんなで筋肉体操』（NHK）。黙々と筋トレに励む、個性派ぞろいの筋肉系キャストたちも注目を集めました。中でもひときわ強烈な存在感を放っていたのが、庭師の村雨辰剛（むらさめ・たつまさ）さんです。 ハンサム過ぎて、どの角度からどう映しても絵になってしまう 新年にあたり、今年こそは肉体改造を！ と意気込む人も多いことでしょう。そこで「死ぬ瞬間まで鍛え続けたい」という村雨さんに、「こだわりの肉体鍛錬」や「日々のトレーニング」について教えていただきました！ 皆さんも、村雨さんにならい今年は筋トレデビューしてみませんか？ 【楽天市場】 筋トレの検索結果 【楽天市場】 筋肉の検索結果 16歳で筋トレに開眼。2年で40kg増のバルクアップ！ 普段のトレーニング姿でお話を伺いました。ウェアはシンプルなものを好むそう スウェーデンで生まれた村雨

前回→沸き上がる期待は… 17.魔の8月1日 「魔の8月１日」 8月１日…この日は退院予定日前日でした。 私は、2日になるのが楽しみで楽しみで仕方がありませんでした。 「やっとこの心落ち着かない入院から解放される」 それが嬉しくて、朝から院内を歩いてリハビリをしていました。 一方、くましゃんは2日に一刻も早く家に帰るために、1日の夜に当直を入れていました。 その前日は、上級医の先生に飲み会に連れて行かれ、お家に帰ったのは午前３時…それでも退院日が楽しみすぎて疲れなんて感じていませんでした。 さて、朝からリハビリをして、病室に戻ってきた私…。この日は後輩がお見舞いに来てくれる予定だったので、とても楽しみにしていました。 腎臓内科のA先生が診察にやってきました。 主治医は夏休みでいないので、代わりにA先生が様子を見にきてくださいました。A先生は心配で、入院当時から主治医よりも部屋に来てくださっ

2014年に芸能界入りし、三井不動産グループやアステラス製薬のCM出演で「あの美少女は誰？」と話題になった清原果耶。2015年9月からNHK連続テレビ小説『あさが来た』のレギュラー出演で女優デビューし、2018年7月期のドラマ『透明なゆりかご』（NHK総合）の主演でも好評価を得た彼女が、山田孝之プロデュースの映画『デイアンドナイト』で、家族の愛情を知らずに育った少女・奈々を演じる。「愛する家族の命が奪われたとしたら、あなたはどうするだろうか」――この世の“善悪の根源”を問う本作で、観る者の心を打つ好演を見せた彼女の魅力に迫った。 【撮り下ろし写真】清原果耶、透明感あふれる”純白”の全身ショット ■プロデューサー・山田孝之は「すごく気遣ってくれて温かい方」 海岸沿いに風車が並ぶ、地方の街。大手企業の不正を告発した父の自殺をきっかけに故郷へ戻った明石（阿部進之介）は、ある日、児童養護施設「風車

自分でもあんこ作り まずは簡単に自己紹介から。生来のシャイなので、少し秘密のベールに包んでさらりと述べようと思う。半透明な皮の奥にあんこが透けて見える、まるでくず桜のような自己紹介になるが、お許しいただきたい。 私は、おまんじゅう屋やだんご屋などで売っている「あんこ」を前面に出した和菓子が好きだ。週に1回、自己流のセンサーをフル回転させながら、和菓子屋巡りを楽しんでいる。 世間では洋菓子の方が人気で、子供の多くは「和菓子より洋菓子が好き」といわれている。その影響もあってか、ここ最近は、3～4代と続いた歴史ある和菓子屋が店じまいするところを随分と見てきた。そして、店主の悲しそうな顔も。 「これはいかん」と思い立ち、さとう祐介というペンネームで、2017年2月にブログ「週刊あんこ」を立ち上げた。ここでは、主にあんこ菓子の魅力を発信している。 ブログで発信するということは、もともと所属していた活

口コミやSNSに端を発し、今やテレビ、雑誌で見ない日がないほどに話題の高級生食パン「乃が美」。一日に5万本以上を売り上げる「高級食パン」ブームの牽引者です。 渦中の阪上（さかがみ）雄司社長にお話を聞きに行きました（11月8日）。1週間後の11月15日に麻布十番にお店を出すことで大忙しのはずなのに、なんとか時間を割いて会ってくれました。それというのも、阪上社長の取材は、実は今回で3回目。最初は10年前、まだ阪上社長がパンを作る前です。大阪プロレスの経営を始めて間もないころ、おもろそうやな、と取材させてもらっています。 次は3年前。すでに食パンを売り始めていましたが、当時は大阪の上本町本店と西宮の2店だけでした。それでも、11時開店と同時に約50人のお客が行列を作り、1日平均1000本を完売していました。確かにすごい人気でしたが、その時、阪上社長から「今後、全国都道府県に1店舗を設置したい」と

【PR】 ファクタリングのメリット ファクタリングは、企業が未収金を金融機関などのサードパーティに売却することで即金化する手法です。このビジネス手法にはさまざまなメリットがあります。 資金繰りの改善 ファクタリングを活用することで、企業は未収金をすぐに現金化できます。これにより、企業は資金繰りの改善を図ることができます。特に取引先が支払いを遅延する場合や売掛金回収が滞る場合には、ファクタリングが資金繰りの救済策となります。 リスクの分散 ファクタリングは、企業が未収金をサードパーティに譲渡することで、売掛金に関するリスクを分散するメリットがあります。もしも取引先が支払いを遅延したり、債務不履行に陥った場合でも、ファクタリング会社がそのリスクを負担するため、企業の財務に大きな影響を与えることがありません。 信用力向上 ファクタリングは、企業の信用力向上にも寄与します。ファクタリング会社が売掛

46.うつ病体験記～デイケアの重要性～ 前回→【tubu.45】最近の医師国家試験の問題を解いてみた②【爆傷ってなに？】 ( @∀@) みなさんこんにちは。Dr.かづきちです。 今回は、tubu.10以来のうつ病についてです。 今までは、うつ病の症状や治療について説明しましたが、今回は「デイケア」についてです。 デイケアというものに馴染みのない方が多いと思いますが、一体どんなものでしょうか？ 「デイケア＝高齢者がするもの」？？？ デイケアってなんだろう…。 デイケアというと…。 よく高齢者の方が、デイケアに通い、リハビリや訓練など受けていることをなんとなくご存知の方が多いと思います。 デイケアは、利用者がからだの機能を維持・回復し、認知機能の維持・改善することを目的として行われています。 実は、デイケアは高齢者だけが行うものではありません！ 精神科領域にもデイケアというものがあり、うつ病や

飲んだあとの〆ご飯と言えば、お茶漬けやおにぎり。そんなイメージが強い。かつてグルメ雑誌編集者や記者といった“食の通”の間で「絶品の〆カレーを食べさせてくれる店がある」と、話題になった店がある。しかもそのカレーは“肉じゃがカレー”という聞きなれない一品。いったいどんな味なのか、さっそく店を訪れてみた。 白金高輪駅から徒歩2分の場所に、噂の店『福わうち』はあった。木の温もりあふれる外観は、おいしいものを食べさせてくれそうな雰囲気が漂っている。 扉を開けると、陽気な大将と笑顔が素敵な店員さんが迎えてくれた。店内は、カウンターと座敷を合わせて20席ほど。広すぎず狭すぎず、居心地のいい空間だ。 「気取った店は目指してなくて、楽しく料理を食べてもらいたいです」と語るのは大将の三宮昌幸さん。明るくて気取らない大将の人柄が、アットホームでリラックスできる店の雰囲気をつくっているのだろう。 メニューには、サ

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前回→運命の腎生検 8.悲劇のはじまり さて、腎生検の二時間後。 一生懸命、尿を出そうとするのですが…出ない！なんだか違和感があって変な感じがする。 「尿が出なければ、尿道カテーテルを入れましょう」 担当の看護師さんは、そう言いました。 私はそれだけは絶対嫌でした。 尿道カテーテル（尿カテ）とは、尿道・膀胱に管を入れて、尿を強制的に排出させるもの。 尿道の周囲の筋肉は、お年寄りになるとゆるくなってきますが、若者だとしっかりしまっています。 だから、カテーテルを入れるとき絶対、痛い… 嫌だよ…それだけは嫌だよ… どうしても尿道カテーテルを入れたくないので、頑張りました。すると、なんとか尿が出たんです。 ん！？ 色おかしくない！？見間違い！？ いや、そんなことない！ 赤いよ！！！ めっちゃ、赤いよ！！！ このとき、私は全てを悟りました。 「あ、１％にしか起きない、血尿が起きた。」 「違和感の正

『生きがいについて』を読もうと思ったのは、『認知症になった私が伝えたいこと』を読んだことがきっかけでした。 ５１歳の時に若年性認知症と診断された佐藤雅彦さんが、絶望の中で『生きがいについて』を読み、何もできなくとも生きているだけでいいのだと書いたいたことから読んでみたいと思いました。 生きがいについてとか、生き方のような本は若いころにたくさん読んで食傷気味になっていましたが、読み始めてみて今まで読んだハウツーものとは一線を画するもので、どのように生きがい探しをすかという本ではなく、古今東西の偉人、詩人、文豪などの本や生き方を例に、どのように生きがいを見出したかを分析している本でした。 スポンサーリンク 『生きがいについて』神谷美恵子著－生きがいを失いかけている時に読む本 佐藤雅彦さんは、それまでの人生の中で生きがいを失いかけている時に読む本であり、生きがいについていつも考えているからヒント

すべてのケーキ パンケーキ シフォンケーキ チーズケーキ モンブラン ガトーショコラ パウンドケーキ チョコレートケーキ ロールケーキ ショートケーキ フォンダンショコラ クグロフ

栗の季節ですので、飲食店やコンビニ、スイーツショップなどではモンブランが並んでいます。 フランスやイタリア産の栗を使用したものもありますが、やはり和栗を使用したモンブランが口に合います。 その中でも1番おいしいと思うモンブランは、『鈴懸』の「和栗乃モンブラン」。 餡とメレンゲなどをあわせた和菓子、浮島と生クリームの土台を囲むように、和栗ペーストのクリームがぐるぐる絞られている。山高く絞られたボリューム感が贅沢に感じるので、お土産にもパーティでも重宝します。 和栗のクリームも、とても濃厚。中の浮島と一緒に食べるとバランスが良いので、無理なく完食出来てしまう。 和菓子屋らしい組み合わせで出来たモンブランがとても斬新に感じています。

29.研修医・医学生のための「雰囲気でわかる医学講座」～免疫編⑥～ 前回→【tubu.26】研修医・医学生のための「雰囲気でわかる医学講座」〜免疫編⑤〜【ヘルパーT細胞の役割】 ( @∀@) みなさんこんにちは。Dr.かづきちです。 前回の免疫では、獲得免疫の「司令官」ヘルパーT細胞について話をしました。 今回は、その獲得免疫の重要な武器、抗体に焦点を当ててお話ししたいと思います。 抗体とはなにもの？ 抗体とは、ちょっと特別な腕を持つタンパク質です。 好中球やリンパ球などの白血球は「細胞性免疫」と言われるのに対し、抗体は別名「液性免疫」と言われています。 何が「液」なのかさっぱりと思う方も多いはず。（ついこの間まで私も意味がわからないと思っていました。） 実は抗体は、血液・リンパの中で初めて見つかりました。そこで、体液の中にあるから「液性免疫」と名付けられました。 抗体は「さすまた」 さて

青森の南部や岩手の北部でよく食べられている「南部せんべい」を旅先で買った。どうやら家庭によって色んな食べ方があるものらしい。 せっかくなら地元の人たちに色んな食べ方を聞いて試してみたい……！ と思ってたら、専用の焼き器を譲ってもらえた。せっかくなのでこれを使ってみるパーティをしよう。せんべいパーティを。