この度の台風で大変なことになったかたが 沢山いるとおもいます。 千葉・館山に住む兄も 前回のような被害を心配して できるだけの準備をして対応していました。 東京都内に住む息子は 今回の台風のことをちょっと甘く見ていて 彼女と群馬の温泉旅行にいくつもり・・・なんていってましたが 関西からの彼女が予定通りに来れないとわかり 旅行はキャンセルして おとなしく過ごしていたようでした。 暴風域外の福岡も 土曜日は風が強くて心配しましたが 日曜日はいい天気となったので JR九州ウォーキング 「秋の丸焼きまつりと サザエさん商店街通り夢まつり」 に同僚5人で参加してきました♪ 博多駅の博多口の前で受付をして まずキャナルシティ―博多のある 中洲川端方向に歩きます。 ここは2016年に地下鉄工事の影響で 道路陥没事故をおこしたところです♪ これは牛乳石鹸の赤箱のラッピングバス☆ 天神までのシャトルバスのよ

帰省旅行2日目、 土曜日の夜はプチ同窓会となりました。 19：00～ということで 徳山駅からマップをみながら向かいました。 15分前ぐらいにお店の場所をみつけて近づくと もうそこにいたひとりから 「はのはのちゃーん、元気なん？、嬉しい～」って(笑) それから次々と集まって4人になったので お店に入ることにしました。 gourmet.suntory.co.jp メンバーは同じ高校の同級でわたしをいれて6人。 わたしとしては10年振りが2人、3年振りが2人、2年振りが1人。 小学校から中学、高校と同じなのが5人。 中学から一緒が1人。 大学や社会人など同じ世代の子どもがいるのが4人、 1人は一人息子が中学生、 もう1人は独身、マンション所有です（すごい！） パエリア付き女子会コース、飲み放題☆ 飲み放題にしたのに 3人はアルコールを飲みませんでした。 わたし？ いつも「呑む人」側です(≧▽≦)

8月はサマーキャンペーンで通いたい放題ということでしたので 最初はなるべく受講しようと頑張ってました。 でも結局4回。 わたしはマンスリー４会員なのでもう少し参加したかったなぁ。 8月3日（土）　心満ちるヨガニードラ　♡♡1.5 8月4日（日）　サウンドフロー・ヨガ　アクティブ　♡♡♡３ 8月7日（水）　【アロマ】ヨガビギナー　♡♡２ 8月31日(土）　サイレンスヨガ　♡♡♡３　マスター（受講20回以上対象） 今までは ヨガビギナーやヨガベーシックを中心に受講してたけど こうみると 新しいプログラムに挑戦していたみたい。 難易度は♡♡♡３まで。 でもこの♡♡（難易度）１．５や２も 実はおもったよりハードだった気がします。 心満ちるヨガニードラ　については 以前ブログに書いています。 www.hanohano.blog サウンドフロー・ヨガ　アクティブ 難易度♡♡♡３　は、 音楽にのってポー