塩分と私 私、数年前まで塩分の摂取量が半端なかったんです。 特にラーメンが大好きで、ランチの半分がラーメンなんてこともざらでした。 しかも、スープを残すなんて有りえないという今思えば「有りえない考え」を持ってました。 そういう方、多いんじゃないでしょうか・・・？ そんな私が、なぜ塩分に気を付けるようになったのかを、まずはお話ししたいと思います。 皆さんは、塩分の取りすぎと聞いて、どんな悪影響が思いつきます？ まず、メジャーなところが「高血圧」でしょうか。なぜ高血圧になるのかご存知ですか？ ①塩分を摂取する ②血液の塩分濃度が上昇 ③血液の塩分濃度を下げるために血液の水分量が上昇 ④血圧上昇 こんな流れみたいです。 で、高血圧になるとどうなるのか？これは容易に想像つきますよね。 血管に負担がかかって「動脈硬化」になり、脳梗塞や心筋梗塞といった重篤な病魔に襲われるリスクが上昇しちゃうんです。

こんばんは。本日は「モバイル保険」のご紹介です。 ドコモやau、ソフトバンクといった携帯キャリア会社でスマホ端末の保険に加入している方は必見ですよ＾＾

おはようございます。 最近ニュースで騒がれている医学部入試の不正問題。浪人生や女子学生へ不利になる採点をしていたとのこと。 一生懸命勉強してきた受験生への裏切り行為であり、大学には是正してもらいたい。 ところで、中学入試難易度の男女格差は問題ないのだろうか。 先日行われた息子の模試結果を使って、合否判定をしてみたところ、次のような結果に。 明らかに男子の方が受かりやすい結果になった。偏差値をみてもかなりの開きがある。 息子が通う塾の合否判定システムの精度は置いておいて、やはり男女の格差がかなりあるようだ。 ちなみに、男女の格差が完全に逆で、女子の方が受かりやすい中学もあるようだ。 いずれにしてもこの難易度格差は問題ないのだろうか? 男女共同参画社会基本法や男女雇用機会均等法など、男女平等を訴える法律は存在しており、国や地方は男女平等な社会を実現すべく、努力しなければならないはずだ。 にも関

おはようございます。 昨晩、娘が突然激しく嘔吐しました。自称イクメンの私の行動は・・・ 娘「げげげーーー」 俺「おーーい、おーーい」 妻を呼ぶ俺 妻登場 妻の指示で、タオルやらティッシュを探す俺。 タオルとティッシュを持って戻る俺 泣き叫ぶ娘 泣き叫ぶ娘を抱きかかえ、風呂へ飛び込む俺 更に泣き叫ぶ娘^^; 風呂の中でおもちゃを与え、遊ばせようとする俺 泣き止まない娘 風呂から連れ出し、服を着せる妻 風呂から出る俺 再び嘔吐する娘 背中をさすってみる俺 布団や枕、服なんかを片付ける妻 布団で寝る俺 再び吐く娘 起きて「パパいるから大丈夫」という俺 少し落ち着いた娘 再び布団で寝る俺 娘に付き添っている妻 気付いたら朝だった俺 寝ている娘 疲れ果てた様子の妻 娘が起きるのを待つ俺 起きない娘 何度も顔をなでてみる俺 起きない娘 諦めた俺 会社に遅れていく俺 こんなパパでごめんね。 吐いて気持ち

ここの飛行機、全く不満はありませんでした。快適な空の旅でしたね＾＾荷物も余裕でした。 大量のおむつにシュノーケリングセット、帰りは相当量のお土産を購入しましたが、それでも余裕でしたね。 で、気になるお値段は。。。ジャジャジャジャーーーーンｗｗｗ 往復航空券（諸経費込）＋６泊分のホテル代金で ３３４，５４５円です！！ もちろん家族４人の値段ですよ。 すごくないですか？？ １人あたり８３，６３６円 パックの格安ハワイ旅行でこのくらいじゃないですか？ ちなみに内訳はこんな感じです。 ■航空券 大人＋小学生・・・往復４４，１６０円＊３人＝１３２，４８０円 幼児（２歳）・・・往復８，０００円 座席指定　　・・・３名往復１０，８００円 荷物　　　　・・・20kg×4　１４，０００円 その他　　　・・・３５，６１０円 ※税金など ————————————————————————– 合計　　　　・・・２０

やっぱり中学校時代(一部小学校時代)のスペックが高かったやつは、それなりの地位についているのだろうか? 同級生に限らず、知人の昔話なんかも含めて、思いつく限り挙げてみました。

突然ですが、皆さんトイレでスマホをいじってます? 正直、私はいじってます^^; あれ、めっちゃ不衛生じゃないです? 「大」しながらスマホいじって、 「大」が終わったら、 スマホその辺に置いて、 あそこ拭いて、 ズボン履いて、 スマホ持って、 手を洗って〜 みたいな感じですよね??? めっちゃ汚い!!!! 昔はトイレ入ってると、隣から「カチャ」って二つ折りガラケーを開く音聞こえませんでした? みんなやってるんですよね。笑 あと、スマホみながら小便してる人もたまにいません? 私、あれは流石にやってませんが、いるんですよね〜。 そんなこんなで、どうやらスマホの菌は半端ないようです😅 便器を直で触るのと変わんないんじゃないかと。 で、普段気付きにくい、実はめちゃめちゃ汚いものを挙げてみました。 日々の除菌生活にご活用くださいませ＾＾

先日のマラソン大会で目にした腹立たしい一幕です。 小学４年生の息子と一緒に田舎のマラソン大会へ出場してきました。 肌の色が濃く、髪の毛がクルクルの天然パーマの小学生（男の子）がいた。その子はおばあちゃんらしき人物と一緒にいて、マラソン大会へ参加する様子。 近くに野球チームらしきメンバー（小学校高学年〜中学生くらい）が大勢で集まっていたのだが、その中の1人がニヤニヤしながら、こんな発言を。 「おいおい、あれ何人?」 みんなが、おばあちゃんといる男の子の方を向き、声を出して笑い始めた。 「なんだ、あの格好?」 またみんながケラケラ。 自分に言わせると、その男の子よりも、野球のユニフォームを着ている子たちの方がよっぽど場違いには見えたが^^; 隣にいた息子も振り返ってみていた。周りにいた他の子たちも振り返ってみていた。 幸い、うちの子も含め、その野球チームの子たち以外は、笑ったりしていなかった。

こんばんは。 いきなりですが、たった１か月で８歳若返りました＾＾ おまけに、体重は４ｋｇ減！！体脂肪率ー７．３％ すごくないですか・・？？ ちなみに、これが体重の変化です。 最近では、体重計に乗るのが楽しみで楽しみで＾＾ はけなくなっていたズボンを引っ張り出してきてニヤニヤしてますｗ おまけに、寝起きのダルさや、慢性的な胃もたれなんかも、かなり改善しました。 あと、私、自律神経の乱れからか、よく顔が変に火照ったりしてたんですが、最近はなくなりました。 体年齢も５０歳から４２歳まで若返りました。（実年齢まであと少し！！） 数値からも実感からも、昔の健康体に戻れた気がします。 では、何をしたら、こんな健康体になれたのか、書いていきたいと思います。 ズバリ、たったのこれだけなんです。 たぶん、これが最大の要因だと思います。 私、ビールは太るからと、糖質ゼロチューハイを毎日飲んでました。 糖質ゼロ

世界中から拒否られてるHUAWEI。私、ここのスマホ使ってます^^; 副社長の逮捕、アメリカをはじめとした各国からの締め出し。おまけにソフトバンクの通信障害との関連性疑い。マイナスなニュースが出るわ出るわ^^; おまけに、スパイ行為やサイバー戦争に使用されるとか深夜に大量データを中国に送信しているとかって記事まで。 怖いのが、Huaweiのスマホを分解すると「余計なもの」が出てきた記事。 実際、どうなんでしょう?私は、こんなニュースが流れる前からファーウェイのスマホにしたことを後悔してます。 私が使用しているのは、Huawei P10liteって端末なんですが、毎日ストレスたまりまくりです。 文字入力時に、無反応なことがよくある。調子いいときはサクサク動きますが、一度不安定になると、とことん不機嫌になります。 プチフリーズがしょっちゅうある。　　とにかく画面が固まりやすいです。　　　　　　

「知識・技能」を評価する試験から「思考力・判断力・表現力」も加えた総合力を評価する試験に変わるとのこと。

おはようございます。突然ですが、皆さんは一青窈さんのハナミズキって曲知ってます？私、これまでも大好きでしたが、歌詞の捉え方を変えると一層大好きになりました。 これまでは、漠然と恋愛の曲、それも許されない恋の曲だと思って聴いてました。一青窈さん、色々と芸能ニュース出られてたんで、そういう曲なのかなと。 でも色々と調べると、そうでもないお話が出てきます。それがこんな捉え方なんです。 志半ばで死んでしまう父親が最愛の娘を想った詞。大きな船が沈没しそう、救命ボートには娘しか乗れそうにない。そんな情景を思い浮かべてください。 まだまだ娘と一緒に人生を歩んでいきたい。離れたくない。でも離れるしかない。自分は志半ばで死んでしまうけど娘には人生を全うしてほしい。母親や恋人と一緒に人生を歩んで行ってほしい。そして私のこんな気持ちは知らなくていい。娘さえ幸せならば・・ 諸説ある歌詞ですが、アメリカのテロを思っ

おはようございます(°∀°) めざましテレビでポケモンGOの話題があがってましたね〰。海外で先行してサービス開始しているんですが、とんでもない人気っぷりみたいです。 近日日本でもサービス開始される予定ですが、ポケモンGOの情報をまとめてみましたので、ご覧くださいm(__)m ①基本情報 ◆名称 Pokemon GO ◆対応OS Android  iOS 端末やOSのバージョンによってはプレイ不可 ◆サービス開始 2016年予定 ✳7/6にアメリカなど一部の国で配信開始 日本も間もなく開始か！？ ◆価格 基本プレイ無料 一部アイテム課金あり。 ②ゲーム内容 スマホの位置情報を利用して、現実世界に点在する、ポケモンを捕まえたり、家族や友人と交換やバトルをすることが出来るゲーム。 屋内外問わず、現実世界のあらゆる場所へ出向いて、ポケモンをゲット出来るらしい(^^)v ③ゲームに対する各種情報 ・

minne（ミンネ）売れない！！を売れるに変える4つのポイントを紹介しています。まずは、4つのポイントのうち自分が直さないとと思うことをまずはやってみてください。きっと結果が違うはずです。こんにちは。hiroshiです。 夫婦でhappy reain　（ハッピーレジン）という名前の全国でも珍しいレジン専門店をしています。 画像のようなピーナッツおじさんシリーズをminneで販売しています。２０１６年３月２２日発売のみんなのハンドメイド本minne第２号の表紙にピーナッツおじさんの兄、ピーナッツちょい悪おじさんネックレスが掲載されてます。 happyresinのミンネ販売サイトはこちら ピーナッツちょい悪おじさん どこにいるかわかるかな？ minneいいですね。 登録料無料、たくさんの人に見て頂ける環境にありながら 販売手数料が作品価格の10％と振込手数料172円のみ。 主婦の方や作ったも

こんばんはー(°∀°)最近、スーパードライやらプレモルやら本物ビールを飲んでたんですが、久しぶりに金麦を飲んでみました。 「うまーーーーー」 衝撃です。昔は毎晩金麦で、味に飽きて本物ビールに走ってたんですが、久しぶりに飲むと、金麦が旨い旨い(°∀°) で、ネットで色々調べてみると、本物ビールより金麦って人もちょこちょこいました(°∀°) すーっと飲めるんですよね。 第三のビールを敬遠している方、私みたいに本物ビールへ家出したかた、金麦へお越し・お帰りください(°∀°) 旨い(°∀°)旨い(°∀°) サントリー 金麦 350ml缶×24本 出版社/メーカー: サントリーメディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る

おはようございます(°∀°) 昨日は、今年初のとうもろこしを食べました。 岡山県は吉備高原町にある農場で毎年購入してるんですが、今年も例年通り、めちゃめちゃ甘くて美味しかったです。 生で食べると、果物を食べているかのようにジューシーであまーい(°∀°) 生でも、茹でても、焼いても美味しいですよ。 私は、レンジでチンして食べます。皮のまま3分くらいすれば熱々の茹でとうもろこしの出来上がり(°∀°) 是非ご賞味くださいm(__)m ■期間限定■【吉備高原農家のとうもろこし】大人も子どもも大好き♪生でも食べれる☆味来コーン☆10〜15本 価格：3980円（税込、送料別)

おはようございます。 今日も朝5:30に起床し、朝活しました(°∀°) 我が家の朝活はちょっぴり変わってます。 朝５時頃から小２の息子が起きはじめ、私に声をかけてきます・・・・ 「パパ、実況するよ〰」 眠い目をこすりながら起床( ･д⊂ヽ゛ 起きたら、ps4の電源オン・・ 「おはようございます！マイクラサバイバル実況はじめまーす」 という声とともに、親子でゲームの実況をするんです。で、その実況動画をyoutubeへアップロード(°∀°) あんまり、見てもらえてないんですが、楽しいんでいいんです(^_^) 単にゲームするだけじゃなく、実況プレイをして、知らない人に見てもらうってのは、ゲームの楽しさを倍増させます(°∀°) こんな動画です。よければチャンネル登録お願いしますw youtu.be ゲーム実況の後は、朝勉です。 「算数と国語を同時に伸ばすパズル」ってのを息子はやってるんですが、飽き

おはようございます。親子でマイクラのサバイバル生活を送っております。 これまでの生活はこんな感じです ①サバイバル生活スタート ②家を建て始める ③パパが崖に落ちる ④家を見失う ⑤家を見つけるのを諦める ⑥ピラミッドへ住み着きはじめる まさにサバイバル生活ですw 第5話の動画載せときますので、よかったら是非ご視聴&チャンネル登録をお願いしますm(__)m youtu.be