おはようございます。めちゃめちゃ体調悪いです。元気になるための記事書いてんのに、こんなんじゃあダメですねえ(-_-) でもまあ、あと1日、頑張りましょー(°∀°) 今回は、元気ないときに元気になれる言葉を書いていきたいと思いまーーす。 心が折れそうなときに、こんな言葉を自分に言い聞かせてます(^^; 81、なるようになる 82、生まれたときから、運命として答えは決まってる。だから悩むな 83、自分を助けてあげよう。最後まで守れるのは自分だけ 84、頑張るな、惰性でいいんだ 85、人生一度きり、楽しいことやっていこう 86、他人は自分のことをそんなに意識してない。だから人の目なんか気にするな 87、間違ってるんじゃない、価値観が違うだけだ 88、愚かな自分がかわいくて好き 89、怠けてるんじゃない、休んでるんだ 90、悩むな、明日の自分が解決するさ

おはようございます。元気になるためにやってみる100のこと、続きをいってみまーーす。 思いつきで書いてるんで、統一感ないですが、ご了承くださいm(__)m 61、岩盤浴にいく　一時期はまりました。良い汗をかけるんですよねえ～また行きたい 62、早朝ランニング　寝起きのひくーーいテンションでそのまま会社にいくと、お昼頃まで憂鬱。でも早朝ランニングしてからいくと、午前中も元気いっぱい 63、早寝早起　なかなかできないけども健康の基本です 64、朝食に御飯+味噌汁+焼き魚　日本人なんでパンだと元気出ません。朝食はやっぱり、和食! 65、お昼休みは外食　一日中会社に居たんじゃ、気が滅入ります。一度は外に出てリフレッシュ 66、瞑想　無心になって精神統一。瞑想の回復力半端ないですよ。 67、馴染みの飲み屋を作って通う　一人でふらっと入れる飲み屋さんがあるのと無いのとで大違い。そういう逃げ場所が必要な

カップヌードルパスタスタイルボンゴレ味を食べてみました。 これ 湯を入れて5分で出来上がりです。湯切りはUFOみたいな感じですね。 ソース入れて かき混ぜると 完成です。ニンニクの香ばしい香りが事務所の中を漂っていますw うまいです。まじで。200円のカップ麺としては上出来じゃないでしょうか。 味付けがかなり濃いめなんで、好き嫌いがはっきりしそうですが、私は好きです。唐辛子もよくきいてます。 ただ、かなりにおいます。閉めきってたら部屋のなかにこもりそうですね。お口のなかもニンニクの味が残ります。お昼休みに食べる方は要注意(°∀°)

落ち込んだときなんかにやってみるといいことを100個挙げてみます。よかったら参考にしてください。100個書ききった頃にはきっと元気MAXのはず(°∀°)まずは、10個〰(^^) ①空を見上げる 雲の動きを眺めたり、星の数を数えたりすると自分の悩みがちっぽけに思えます。②太陽の光を両手広げて体全体で受け止める　太陽はものすごい力を持ってます。元気をもらえます。科学的にも証明されてるみたい③大好きな人とハグをする　自分は息子とハグをすると元気になりますね。もっと効果的なのは、息子の膝枕でウトウトすること。なかなかさせてはくれませんが。④海を眺める　波の音って何だか落ち着くんですよね。心が洗われます。⑤欲しいものを買いまくる　たまには自分への御褒美を(°∀°)⑥歌を歌う　大好きな歌を大声で歌うと、結構ストレス発散できるんです。⑦ひたすら走る　相当精神的なダメージが大きいときには、とにかく走ること

おはようございますm(__)m元気になるためにやってみる100個のこと。11~20いってみましょう🎵 ⑪たまには会社をずる休み　平日にガス欠することもあります。ずる休みしなきゃいけないことだって絶対あります！ ⑫スプレーで髪の毛を金髪にしてみる　変わり果てた自分の顔に思わず笑みが(^_^) ⑬ゴルフの打ちっぱなしにいく　ジャストミートしたときの爽快感は何とも言えません ⑭両親、祖父母などお世話になっている人へ会いに行く　自分を支えてくれている人に会いに行くだけでまた支えてもらえます ⑮森林浴にいく　マイナスイオンをいっぱい浴びれば、身体の不調も吹っ飛びます ⑯どっぷりゲームに浸かる　バーチャルの世界で幸せになるんだ〰(笑) ⑰映画を観る　現実世界から少し離れて映画の世界にどっぷり浸かりましょう。携帯電話を置いていくこと忘れずに ⑱ジェットコースターに乗る　嫌なこと全部、ジェットコースター

沖縄旅行3日目は朝からマリオカートで爆走してきました(°∀°)場所は美ら海水族館の近く。めちゃめちゃ気持ち良かったです‼ すれ違う人から手を振られたり、写真撮られたりと、ちょっぴり有名人になった気分でした(^^)v マリオやルイージのコスプレ貸し出しもしてくれます。ちなみに、コスプレ衣装込で1時間3500円でした(°∀°) ちょっぴりお得情報(°∀°) 2名以上で申し込むと1名無料になるというモニターツアーがあるみたいです。(公式サイトではないところでしたので、確証はできませんが(^^;)3時間走って、写真付の体験談を書くというもの。複数人で参加する方は絶対お得かとおもいます。 あと、子供も運転できるミニカートもありました。ドリフトできるらしいです。めっちゃ欲しいいいいい(°∀°) マリオカート8 出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2014/05/29メディア: Video Gameこの

甚大な被害をもたらした熊本地震ですが、被害が大きかった要因の1つに、強い地震が複数回きたことが挙げられると思います。 1回目の地震を耐えた住宅もその後きた地震で倒壊してしまったという話も聞きます。 震度7の地震に耐えた住宅は、次に同等もしくはそれ以下の地震が来ても耐えられるイメージがありますが、必ずしもそうではないようです。 地震後、目に見える損傷はなくても、大きなダメージを受けていることもあるようです。 内部でヒビが入っていたり、接合部分が緩んでいたりといったこともあるようです。 被災後、可能な範囲で早めに、専門家に点検してもらった方がいいんでしょうね。

使い捨て哺乳瓶のネタがかなり好評だったので、その3を書きました。 使い捨て哺乳瓶高いなあ☁ 中だけ入れ替えるパックは安く売ってるけど、専用の哺乳瓶は高いなあ☁ 探してみました。解決するネタ 母乳実感っていう哺乳瓶に、使い捨てパックがフィットするみたいです(°∀°)👏 入れるパックがこれ で、母乳実感に入れた写真がこれ ちゃんとはまりました🙌 漏れずにきっちり飲めました(°∀°) お試しくださいませ(°∀°)

昨晩紹介した使い捨て哺乳瓶を使ってみました。まずは開封 「開封後は1週間を目安に使い切りください」とのこと。まあ、1週間あれば、全然大丈夫ですね。 箱から出すとこんな感じ。 真空状態です。 封シール。こんなのも入ってます。 まずは、カップ部でミルクを作成。 飲み口を付けました。漏れずにきっちり付きます。 ばっちり、グビグビ飲んでます。 使用感では、全く不満なし❗ いいですよ〰この商品。 わがまま言うと、もう少し安くならないかなあってこと。まあ、大人の食事に比べれば安いもんですw 結構、ヘビーユーザーになりそうです。 赤ちゃん居るかたは、是非お試しください

使い捨て哺乳瓶を購入しました。 これです👇 価格は7個で1500円(°∀°) キャンペーンで2個付いてきました。 1回当たり200円ちょっと。キャンペーン中じゃなければ1回当たり300円(°∀°) なかなか高いですねえ😵でも、旅行中や災害時用にとニーズありそうです。 めちゃめちゃ便利ですよ。洗浄も消毒も必要ないので(°∀°) 哺乳瓶の消毒って結構大変なんです。洗って、消毒液に浸けるか煮沸するか(@_@) 実は、上の子のときは、こんなの使ってました👇下の子もたまに使いますが、もう少し大きくならないと飲み口が合わないみたいです(現在6ヶ月) 中にビニールの容器みたいなのを入れるタイプで、1回当たり、20円くらいでした。ただ、飲み口(乳首)は複数必要ですが。 熊本の地震で被災されたお母さん方も大変なご苦労をされていることと思います。 もっと安価な商品が出回ればいいんですが。。。 あす楽対応

月末になると、通信量が足りなくなって、困ることありませんか？ 動画をついつい見すぎた時なんかは、20日頃から、低速になって、泣いてました。それで、やむを得ず、高い追加料金を払って、速度を戻してもらうこともしばしば(°∀°) そんな方に朗報です(°∀°) 私、データ専用のfreetel simを購入し、古いモバイルルーターに入れて使ってます。 非常用の通信手段ですね。 freetelのなにがいいって、細かい区分での従量制料金なんです。ちなみに、データ通信のみなら、こんな感じです。 100m　 までは  299円 ～  1g　 までは  499円 ～  3g　 までは  900円 ～  5g　 までは1520円 ～  8g　 までは2140円 ～10g     までは2470円 これなら、安心ですよね。 あとは、モバイルルーター入手してこのSimさして、スマホとつなぐだけ。結構簡単です。 ちな

【熊本地震の情報まとめ】　◎42ヶ所の施設で無料の充電サービスが提供　http://mobilelaby.com/blog-entry-free-battery-charging-spot.html ◎公衆電話マップ(熊本市内無料 4月16日 9時43分現在)　https://www.ntt-west.co.jp/ptd/map/guidemap/118079470_470557900　◎熊本市の給水ポイント 4月16日（第７報）19:30現在　http://www.city.kumamoto.jp/kinkyu/pub/default.aspx?c_id=3　　※熊本市内水道局に直接行けば、ほぼ待たずに一人６Lのお水がもらえるそうです（駐車場有）　◎災害に伴う道路情報　http://cyber.pref.kumamoto.jp/bousai/Content/asp/topics/topi

海保の方からの情報です。熊本の熊本港、八代港、三角港に巡視船が停泊し、給水、お風呂、おにぎり、携帯充電の用意をしております。時間は朝８時から夜８時までです。 今のところ、25日までは予定しているそうで、その後は断水が続く限りだそうです。大きい巡視船に行くと、風呂、おにぎり、給水、充電は確実のようです。 熊本海上保安部ＴＥＬ ０９６４（５２）３１０３ よろしくお願い致します。