気象病とは、気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け、引き起こされる不調や病気です。気圧の変化をきっかけとする頭痛や関節痛、めまい、肩こり、イライラなどが知られています。 「私は“天気痛”と呼んでいますが、国内では約1000万人もの人に症状があると推定されています。ほかにも心臓病や脳卒中、うつなどの精神疾患、喘息、歯周病など、多くの病気が気象の変化により悪化することがわかってきています」(ウェザーニューズ気象病顧問アドバイザー・愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純先生) 普段は気象の影響を意識することがなくても、台風のときに気づく人もいるかもしれません。 「私も、数年前に名古屋に台風が来たときにひどく気持ちが悪くなり、自分に気象病があることを自覚しました。台風のときは、病院の救急外来では循環器系等の急患が増えますし、産気づく人も増える。気づいていなくても、自律神経への影響は大きいのです

内耳は気圧の変化を感知するセンサーのような役割をしています。 気象病・低気圧頭痛を少しでも改善したいのであれば、内耳の血流に注目しましょう。 耳の周りの血流が悪いと内耳のリンパ液も一緒に滞り、めまいや頭痛などの症状を引き起こすと考えられています。 そこでおすすめなのが、医師の佐藤純先生が考案した「くるくる耳マッサージ」です。 くるくる耳マッサージのやり方 １．耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張ります。 ２．そのまま軽く引っ張りながら、後ろに向かってゆっくり5回まわします。 ３．耳を包むように折り曲げ5秒間キープします。 ４．耳全体を掌で覆って、ゆっくり円を描くように後ろに向かって5回まわします。 ※朝・昼・晩の1日3回行うのが目安 日頃から内耳のまわりの血流をよくして、気象病・低気圧頭痛の予防をしましょう。 頭痛を予防改善する方法は他にも！

こんにちは。クリエイティブプランナーの深谷です。 SEO対策に力を入れているお客様より、 最近Core Web Vitals（コアウェブバイタル）や、 サイトスピードについてご相談をいただくケースが増えてまいりました。 そこで今回、デザイングループの山本と一緒に、 Google PageSpeed Insights（ページスピードインサイト）を使って、 ウェブページの読み込み速度を改善したら、何点になるのかチャレンジしてみました。 Google PageSpeed Insights（ページスピードインサイト）とは？ PageSpeed Insights https://pagespeed.web.dev/ Google PageSpeed Insights（ページスピードインサイト）とは、 ウェブページの読み込み速度をスコア測定（0～100）してくれるツールです。 モバイル、パソコンに対応

Google PageSpeed Insightsで100点満点を取る意味 Google PageSpeed Insightsは間違いなく、あらゆるタイプのウェブマスター、開発者、サイト所有者にとって有用なツールです。そして、このテストで100/100を獲得するために、多くの人がサイトの最適化に時間を費やしています。 しかし、これはGoogle PageSpeed Insightsの正しい使用方法ではなく、価値ある挑戦でもありません。ページ上部にある数字に翻弄されるのはやめましょう。プラットフォームの推奨事項の実装に焦点を合わせると、サイトに多くのメリットがもたらされます。 今回の記事では、Google PageSpeed Insightsを最大限に活用するための包括的なガイドをお届けします。Googleによるスコアの使い道、そしてあなたが受け取った推奨事項を活用する方法をご紹介します。