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健康に関するmarmotteのブックマーク (2)

  • 睡眠不足による疲労の状態は「ほろ酔い」と同レベルの状態であることが判明

    By Ibrahim Owais 連休が続くと、休みが明けたときに会社や学校に行くのが苦痛になるものです。同時に、休みに羽目を外しすぎて休み明けは睡眠不足だという人もいると思いますが、この睡眠不足から来る疲労状態で作業をしたときの効率は、「ほろ酔い」と同レベルにまで落ち込むことが明らかになっています。 Didn't Get Enough Sleep? You Might As Well Be Drunk - Forbes http://www.forbes.com/sites/kellyclay/2013/09/04/didnt-get-enough-sleep-you-might-as-well-be-drunk/ カナダ・バンクーバーに拠点を持つFatigue Science社は、「疲労の科学」という社名が表すとおり、疲労度の測定とマネジメントテクノロジーを活用し、リスクの削減とパフォ

    睡眠不足による疲労の状態は「ほろ酔い」と同レベルの状態であることが判明
    marmotte
    marmotte 2013/09/18
    なるほど
  • 仕切りのないオフィスは生産性を下げて健康や精神に悪影響を与えることが判明

    By Nathan Rupert 部屋のスペースや設備に関するファシリティマネジメントの研究をしているIFMAによると、アメリカで働いている全雇用者のうち約70%が仕切りのないオープンオフィスで働いており、最近でも、完成すれば世界最大の面積となるFacebookオフィス拡張工事の設計を建築家のフランク・ゲーリー氏がデザインするなど、オープンオフィスはアメリカにおいて主流となってきているようです。しかしながら、オープンオフィスで働くことが従業員のパフォーマンスや健康にいい影響を与えるわけではないようで、ビジネスに関する情報を発信しているQuartzが世界各地から集められた研究レポートを元に、オープンオフィスのデメリットを公開しています。 Open-plan offices make employees less productive, less happy, and more likely

    仕切りのないオフィスは生産性を下げて健康や精神に悪影響を与えることが判明
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