睡眠不足による疲労の状態は「ほろ酔い」と同レベルの状態であることが判明
By Ibrahim Owais 連休が続くと、休みが明けたときに会社や学校に行くのが苦痛になるものです。同時に、休みに羽目を外しすぎて休み明けは睡眠不足だという人もいると思いますが、この睡眠不足から来る疲労状態で作業をしたときの効率は、「ほろ酔い」と同レベルにまで落ち込むことが明らかになっています。 Didn't Get Enough Sleep? You Might As Well Be Drunk - Forbes http://www.forbes.com/sites/kellyclay/2013/09/04/didnt-get-enough-sleep-you-might-as-well-be-drunk/ カナダ・バンクーバーに拠点を持つFatigue Science社は、「疲労の科学」という社名が表すとおり、疲労度の測定とマネジメントテクノロジーを活用し、リスクの削減とパフォ
会議室がない？！チームの生産性を高めるオフィスの作りかた | Social Change!
先日、私たちソニックガーデンはオフィスを移転しました。移転するにあたり、新しいオフィスの内装やレイアウトを検討したんですが、そのことは改めてオフィスとチームの生産性の関係について、じっくりと考える良い機会となりました。 この記事では、チーム活動における生産性とオフィスのレイアウトについて考えてみたことを書いています。 在宅勤務かオフィス勤務か ソニックガーデンでは、在宅勤務を許可していて、実際に社員の１名は地元の兵庫県の自宅でずっと在宅勤務をしています。また、ある社員は海外に行きたいということで、１年間の海外生活をしながらリモートで、通常の仕事をこなしていました。以下の記事で、その様子がわかります。 リモート勤務と娘の子育て – give IT a try 『国境なきプログラマ』を目指す～ノマドワークの究極のかたち 離れた場所で働くチームのつくり方〜１年間のアイルランドでの実践で学んだこと
「仕事中の私用ネット禁止」は生産性を落としてしまうことが判明
海外のWebページではセクシー画像に「見てるのがバレたらクビになるぞ」という意味の「NSFW（Not Safe For Work）」という略語がつけられます。それくらい「仕事中のネットサーフィン」は嫌われていて監視されているのですが、これは本当に悪いことなのでしょうか。実は「ネットを我慢させると生産性が落ちる」という噂は事実だったのです。 研究を行ったのは、イタリアのヴェローナ大学、アメリカのジョージ・メイソン大学、デンマークのコペンハーゲン大学の研究者チーム。 職場では様々なルールによって「幸福感をガマンさせる」ということが行われていますが、ガマンにはエネルギーが必要で、その分仕事にまわすエネルギーが足りなくなる……ということが今回の「Temptation at Work（職場における研究）」と題された論文で明らかにされました。 実験では被験者60人を30人ずつ2つに分けて比較が行われま
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