MARU×MARU情報局です。 本日は、鹿児島のおすすめグルメ情報！ 鹿児島の郷土料理を食べるならココ！！ 鹿児島の郷土料理で迷ったらココ！！と言うくらいの鹿児島の郷土料理の有名店。 鹿児島市天文館の【天文館 吾愛人（わかな）】をご紹介します。 吾愛人（わかな）は天文館本店、文化通り店、中央駅東口店、中央駅西口店と 鹿児島市内に４店舗を構えています。 【天文館 吾愛人（わかな）本店】データ 住所：鹿児島県鹿児島市東千石町9-14 TEL：099-222-5559 FAX：099-223-0506 座席数：１F：75席　２F：116席・和室　３F：64席 営業時間：17時00分～23時30分（LO/22時30分） （日曜　17時00分～23時00分（LO/22時00分）） ※祝日などの場合は営業時間に変更有。 定休日：無し ホームページ： www.k-wakana.com 創業がなんと昭和２

今回はキャンプ初心者向けの記事。キャンプでこれだけはやって欲しい3つの楽しみ方を紹介していきます。キャンプってやることが意外と多く、慣れないうちはバタバタしてしまいがち。気づいたら時間が過ぎていて、家に帰ってどっと疲れる。 私の初キャンプはそんな感じでした(^o^;)初回のキャンプは充実したものにしてほしい。そんな思いを込めて、初心者の方にオススメしたい3つの事を選びました。 キャンプを楽しむためにやって欲しい3つの事 焚き火をする コーヒーを飲む ボーッとする おわりに キャンプを楽しむためにやって欲しい3つの事 焚き火をする キャンプの醍醐味といえば焚き火。初めてやるときは、カット済みの木材でやることをオススメ。焚き火は何だかんだとやるまでのプロセスが大変です。 木材集め→薪割り→火起こし→焚き火完成 ざっくり書きましたが、薪割り/火起こしは骨が折れる作業です。最初からこんな重労働をこ

毎日毎日頑張って走ってカロリー消費しているのに体重が一向に減らない…。 そんな方は体重が減らないので運動時間がドンドン長くなって膝を痛めてしまう未来が目に見えています。正しい有酸素運動を行ってダイエットを行って行きましょう！ 過去記事にウォーキングとランニングについての記事がありますので参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com 有酸素運動の目的や効果 有酸素運動は運動強度も低～高レベルまで自分で調節出来るので初心者の方にも取り組みやすい種目です。 運動としてはウォーキングやランキングや水泳などが代表的です。 目的としては運動不足の解消からダイエットのサポートとして行われることが殆どです。運動効果として心肺機能の改善され血流や呼吸などの循環呼吸器を強める効果があります。結果的に生活習慣病の改善から予防に繋がります。 有酸素運動を頑張っているのに体重が落ちない理由

腰の痛みなどで骨盤の歪みが気になりませんか？ 日頃、骨盤の歪みが気になっていませんか？ 整体院にご来院されるお客様の多くは骨盤の歪みを気にされて、よくご相談いただきます。 骨盤の歪み＝腰痛とイメージされやすいですが、他の症状でも骨盤の歪みが原因だったりします。 骨盤は全身の身体を結ぶ大切な部位ですので、私の整体でも最重要視してます。 骨盤の歪みが及ぼす症状を書いてみましたので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。 骨盤は傾いたり捻れたりして歪む 仙腸関節という部位を評価する 骨盤の歪みが及ぼす症状 腰痛 股関節痛 膝痛 座骨神経痛 顎関節の不調 終わりに 骨盤は傾いたり捻れたりして歪む 骨盤の歪みもさまざまで生活習慣や仕事の習慣で傾いたり、捻れたりして歪みます。 日常生活においては足を組んだり、立っている時に片足に荷重かける癖があると歪みやすいです。 また椅子やソファの座り方などでも歪み

こんにちわ！ 今日は暇なんで2記事目に突入です！ こんな時こそ鬼作業で周りと差をつけるつもりです！ さて、今回はSEO対策をテーマに書いていこうと思います。 SEOとはGoogleやYahoo!などの検索媒体で検索されることを意味し、この検索流入が増えれば増えるほど、皆さんのブログのアクセス数が飛躍的に増えて、収入が増えること間違いないでしょう。 さて、どのようにしたらそんな記事を書けるようになるのか。今から、自分のブログを分析しながら書いていこうと思います。 SEO対策本購入ページ⇩⇩⇩⇩ 1時間でわかるSEO対策 （スピードマスター） [ 遠藤聡 ] タイトルの決定 まず最初にブログはタイトルを見ると思います。 このタイトルでそのブログが開かれるかどうかが決まってしまいます。 ですから、タイトル付けは丁寧にしましょう。 自身の記事分析 Googleからよくアクセスされている記事を順番に

本日は、スポーツビジネスの根幹を考えるうえで欠かせないリーグ構造について、プロ野球とJリーグを例にその違いとそれぞれのメリット/デメリットを考えてみたいと思います。

こんにちは☺︎ 🍀スマイルマークと軽い上質なレザーバッグ＆お財布ブランドSALON DE ALFURD（サロン・ド・アルファード）広報のミツダです🍀 今日は昨日の雨から一転、お天気が良かったですがとても風が強くて、窓を開けただけで大変でした💦 皆さまもご自宅で過ごされたのでしょうか。 昨日、政府から布マスクが各世帯に2枚ずつ配布、というお話がありましたね。 実はサロン・ド・アルファードでは、先日から試しに工房で布マスクをたくさん試作しています👏とりあえずは、社内のスタッフで使用しておりましたが、つい先ほどご近所の皆さんにお配りしてみますと、たいそう喜んでいただけました❣️マスクがなくなり、どこへ行っても購入できなかったそうで、、ほんとに買えないですよね😓 布地は色々なのですが、このような立体的なものでフィットします❣️ 大人用サイズ↓ 子供用サイズ↓ 喜んでいただけるのなら、明日

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こんにちわー。 ac104です(*'▽') 今回のお話は、ブログを始めて初めてのリアルタイムなお話です。 今先程、ゴリラとTDR125の初乗りをしてきましたー！ (*'▽')やっとだよ。長かったよ、冬。 本日、私、やっとのお休みでした。 風は強いが、なかなかの気温(日中二ケタ気温！)。 そして、晴れ！ 前日からオレはバイクに乗る！ と、宣言(？)し、嫁には呆れられつつも、条件付きで許可を頂きました(笑) (*'▽')ありがとー。 前夜のこと。 ac104 明日、休みだから、バイクを少し動かしてこようかと…。思うのだが…。どうでしょう？(恐る恐る) 嫁 …ふーん。やっとの休みであんたは、家族と過ごす時間よりもバイク乗るのを選ぶわけだ。 ふーん。なるほどねー。 ac104 違うよ？(違わない(笑))　天気見たら、夕方から雨じゃん？だから昼前くらいしか時間が無いから、ちょこっと乗ってこようと思う

４月に入り気温も10℃を上回りめっきり春らしくなってきた。 今週末は南幌の甥っ子姪っ子と遊ぶ約束となっており、泊まりに行くことに。 しばらく前に知人からいただいた熊肉を一緒に食べよう。 上等な、メスのヒグマ。 見ようによってはクリスマスに見えるが、全く意味が違う。 食べるのは初めてだ。 前日に妻が下ごしらえ。 まずは半分にして、焼き肉用と味噌煮込み用に。 この時点で、けっこうな獣臭。 子供は退散。 臭み抜きに下茹で、アク取り、いろいろと手をかけて、妻が熊と格闘。 とにかく、アクが強い。 千鳥のノブ並みにアクが強い。 あ、クセか。 味噌煮込みを仕込み、焼き肉用は、生のままとジンギスカンのタレに漬け込んだ。 さて、土日は風が強いが天気は良さそうだ。 何をして遊ぼうか。 まずは家の周りでサッカーしたり。 と、以前に遊びに来たときにつれていってもらった沼で小魚やスジエビを捕りに行きたいということに

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、娘達がiPadで撮った写真を見ていました。 そして妹のリンの写真を見た姉のリナがある事に気づきました。 そしてそれを聞いた僕も… 親バカ姉バカここに極まるww 完全に父親と姉の欲目だとは思いますが、ちょっとした時の表情とか雰囲気が、あの超人気女優の橋本環奈ちゃんにちょっと似ているんですよ。 「向こうのほうがずーっと可愛いでしょ！ウチが似てるわけないじゃん‼︎」 と、リン自身は完全否定しているんですが 「何言ってんの！リンちゃんの方がさらに可愛いし！」 という親バカ姉バカ！ あくまでも、父親と姉の欲目なのでね、橋本環奈ちゃんのファンの人は許してくださいね。 ちなみに姉のリナは、目鼻立ちがハッキリした可愛いというより、美人な顔だと思います。 これも親の欲目ですけどねww 親バカ関連エピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマ

筆者はキャンプを始めて10年以上になりますが、買ってみてもっと前から購入しておけば良かったなと思うキャンプアイテムは多いです。 今回は、そんな中でもこれは最初から持っていた方が良い鍛造ペグについてご紹介していきますよ。 キャンプで別売り鍛造ペグは必要？ 天気でペグの重要性が高まる！ 付属ペグは弱い？ 鍛造ペグとは？ スノーピーク ソリッドステーク30 スノーピーク ソリッドステーク20 村の鍛冶屋 エリッゼステーク28cm 村の鍛冶屋 エリッゼステーク18cm 高い鍛造ペグの必要性は？ 格安鍛造ペグを試してみた！ 黒カチオン処理 鍛造ペグ 実際に使ってみよう！ 格安鍛造ペグを硬い地面で試してみた！ キャンプで別売り鍛造ペグは必要？ 筆者もキャンプを始めた頃は欲しい物が多くて、ペグを購入するという考えはありませんでした。 そもそも、テントを買うと必ず付属ペグが付いてくるので「付属ペグでもいい

いつもも訪問ありがとうございます😊 今回は少し前にYouTuberや色んなブロガーの方が作っていた、カップヌードルチャーハンを今更ながら作ってみました！ …ていうか、実は前にも2回ほど作っていたのですが、最初は妻のユリが、2回目は娘達が作ったので、写真を撮るタイミングがズレて、記事に出来なかったんです。 今回は僕が作ったので、無事に記事にできました。 そしてチャーハンにするカップヌードルは… チリトマト味！ 実質3回目なので、変わり種味になっています。 で、今回は家族4人分作るので チリトマト味　 2個 ごはん　　　　　茶碗2杯分 卵　　　　　　　 2個 刻み長ネギ　　　適量 さっそくクッキング！ と思ったら！ なんと長ネギがない！ 実は我が家は長ネギは農家の無人販売所で買っていたのですが、最近、お金を入れずに持っていく人や、コロナウイルスの影響で、販売を休止しているんです！ なんとか冷

こんにちは！ Nishi です。 昨日は4月1日ということで、エイプリルフールでもありました。 俗にいう、”嘘”をついてもいい日ということもあり、ユニークなものからちょっとやり過ぎなものまでありましたね(^-^; わかりやすい嘘ならまだ可愛いげはあるものですが、ちょっと真実味があるものは驚きますよね。 最近なら新型コロナウイルスに関わるものだったりね・・・ 悪質な嘘は本当に勘弁して欲しいところです。 そして、ちょっと本当か嘘か判断しづらいニュースがまたひとつありました。 www.football-zone.net 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで フランスリーグのパリ・サンジェルマンや、ウルグアイ代表のエースストライカーとして活躍したカバーニ選手が、Ｊリーグのヴィッセル神戸と契約合意という一報がありました。 世界的ストライカーが、日本のＪリーグに来る？という一報は、にわかに信じられ

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離島の旅、登山、スキーなどの家族旅行。。。 ヒルメシの味噌ラーメンやカレーなど。。 トォチャンと家族の日常を綴ったブログです。