長時間運動したり体を動かす前には、ストレッチやウォームアップをした方が怪我をしにくくなると信じている人は多いです。これは、疑いようのない事実として頭の中にインプットされているかもしれませんが、実は肉体的にはそこまで大きなメリットはないそうです。 Photo by Tony Alter. 『The New York Times』に、一流のスポーツ選手やアスリートに「長時間の運動や定期的な練習の前に、ストレッチやフォームアップをするか？」と尋ねたところ、いろいろな回答が寄せられたそうです。 ある世界記録保持者のマラソン選手は、ランニングよりも大会の前の方が、ウォームアップに時間をかけると言いました。あるオリンピックの水泳選手は、どんなレースの前でもほとんどウォームアップはしないと言いました。 ある程度の時間筋肉を伸縮させた後の方が、効果的に筋肉を伸縮させることができるため、定期的に時間を掛けて

7月24日に一部地域を除き、地上デジタル放送への完全移行が終了してから1ヶ月が経過しました。 駆け込み需要で価格の高騰が著しく、「今は買うな時期が悪い」を地でいくような状態となっていた液晶テレビは清々しいほどに値下がりしています。 ◆2011年8月28日現在のテレビのお値段は？ 今回は大手価格情報サイト「価格.com」で2011年8月28日時点で売り上げ上位となっている「BRAVIA KDL-32CX400（32インチ、ソニー製）」と「LED REGZA 42Z2（42インチ、東芝製）」、「REGZA 32A1S（32インチ、東芝製）」の過去3ヶ月の価格動向をチェックしてみました。 ・「BRAVIA KDL-32CX400」 価格変動履歴はこんな感じ。5月時点では3万円台で購入できるにもかかわらず、USB録画やインターネット接続などに対応した非常にリーズナブルなテレビだった同モデルですが、

前置き 先日のwebクッキー(こう書くとcookieの話題と見分け付かないですね)の記事では皆様に「本気すぎワロタ」「女子だったら引くけど惹かれる」等のお褒めの言葉を頂き、本当に嬉しい限りですｗ webcre8の中ではブログの方向性は割りと定まっているのですが、あんまりweb制作以外の話題が続くのもなーと自覚してはいます。まあこれからちゃんとそういうのも書く予定があるのでよければお付き合いください…。 …でもまあ新しいモチーフを思いついたらどうせ作りたくなると思うので、見たいと言う人がいるならシリーズ化するかもしれません☆ 2色使いのクッキーの作り方

例えば家電の操作方法がわからなくなった際にスマートフォンでその家電にタッチするだけで、ネット上に保存されている説明書や操作メモをすぐに表示して読むことができるようになる、というのがEvernoteと連携するAndroidアプリ「Touchanote」です。 仕組みとしては、各種スマートフォン・パソコン・ブラウザからあらゆるメモやデータをすぐに記録・共有・検索できる「Evernote」内の情報とNFCタグとを結びつけ、タッチするだけでEvernote内のあらかじめ関連づけておいたデータをすぐに呼び出して表示するという至ってシンプルなもの。「Evernote デベロッパー・コンペティション決勝戦」にて勝利し、最優秀賞をゲットしただけのことはあり、アイディアも使い方も秀逸です。 Touchanote - Bring your Evernote content to life http://www