資格取得、営業成績、ダイエットなどを始めるときに「気合いだ、さあ始めよう」とテンションを無理にあげようとする人もいます。 短期的な目標設定なら良いのですが、資格取得、営業成績、ダイエットなどの時間がある程度、必要とされることにはマイナスの効果ですね。 ある程度、時間がいる目標設定の場合、継続するためにはテンションを無理に上げない方が良いということを紹介します。 テンションを使って良いのは短期的な目標設定 モチベーションとテンションの違い 継続するためにはテンションを使わない うさぎではなく、カメのようにジワジワと まとめ テンションを使って良いのは短期的な目標設定 私が今まで観察してきたことを、総合すると淡々と、テンションを上げないで、目標設定に少しずつ、少しずつ階段を上がった人の方が結果は良いですね。 短期の目標設定の場合はテンションを上げても持ちますが、周りにも評価されるかも知れません

魂が抜けると一瞬にして北海道の友達のとこに行けます、それは暇乞いというんです。 質問　口癖 質問　お金に好かれる口癖 質問　人生の目的 質問　暇乞い 質問　行動するときのコツ 質問　閃き 質問　口癖 口癖の重要性について斎藤一人先生は、成功とはどんな口癖は持っているかで決まるとおっしゃっています、とても初歩的な質問で申し訳ないですが、なぜ成功するためには口癖が重要なのでしょうか。口癖の効果を教えていただければ幸いです。 斎藤一人さん 口癖というのは、その人の思ってることが出るということなんです。大した口癖はいらないです。 なんかあるたびに大丈夫、大丈夫とかそれから頑張ろうとか、やる気十分ですとか、そういう人が明るくなるとか、そういう自分を鼓舞するようなものを持ってる人は口癖がそうなんです。 日頃に考えてることがそうだということです、だから簡単な逆に言えば口癖を作ると、言葉に引っ張られて気持

気になってる人がいて、もっと良い印象を与えたいんです!! 私はよく内向的な性格な人から、気になってる人から好かれるためにはどのような方法をとったらいいのだろうかとの相談を受けてきました。このメソッドは職場ではもっと良い評価をされたい人も有効活用して下さいね。 気になる人と話すときには、第三者の悪口ではなく良い面を積極的に伝えましょう。第三者を褒めることで自分まで得する「自発的特性転移」を紹介します!! 第三者を褒める 自発的特性転移 よりポジティブな印象に より具体的に 第三者は誰でも良い まとめ 第三者を褒める 人は皆誰でも自分のことを「良い印象に与えたたい！」「もっと評価されたい！」と考えるのが自然ですね。 私の友人ははこの方法を実践してから、勝手に相手が自分にいい印象を持ってくれるようになりました。 私自身がこの方法の威力を実感しておりますし、とても簡単な方法なのでぜひ今から活用して

経験の結果、責任を取るということがこれが神的なんです。余分な事をさせないのが神的ではないんです、失敗をさせたくないというのは人間的なんです。 質問1　楽しい修行 質問2　改良 質問3　唯一無二 質問4　神的 質問5　魂的 質問1　楽しい修行 主人を褒めると馬鹿にされてるみたいと言われ、アドバイスをするとどうせ自分が正しいと思ってるんだろうと言われます。 受け取り方がとてもネガティブなのです、自営業ですので、いつも一緒で逃げるわけにはいきません。 夫婦は最高の修行相手だということですが、楽しい修行をするのはどうしたらいいですか。 斎藤一人さん こういう風に褒めたら、こういう風に言われたとか、その日に言わなくて、次の日にゆっくりとした口調でしゃべるんですよ。 早口で喋ってはだめです、落ち着いてゆっくりした口調で、私は貴方のことを褒めたよね、そうすると馬鹿にしているのかとか言うけど、私はそれがす

私は営業成績が悪くて、無能で能なし人間なんです。 自分のことを能力がないとか、能なし人間だと思うことはないですか。 人と比べるのではなくて、予め自分の能力を決めておけば良いんです。 無能で能なしな自分からの脱却するためには「相対評価」ではなく「絶対評価」をする方が良いということです。 人とは比べない 相対評価 絶対評価 絶対評価のメリット 絶対評価の透明感 絶対評価のモチベーション 絶対評価のデメリット 絶対評価で褒める習慣 まとめ 人とは比べない 「私は無能で能なしな人間なんです…」このように、自分のことを無能で能なしだと思うのは、人と比べるのを基準にしているからです。 「営業の成績がもう一つで、無能で能なしだと考えるのは.....」というのは「他の人はもっと営業成績が良くて、それに比べて自分の営業成績は悪いので無能で能なしだ」という心理に基づいています。 人と比べることで自分は無能で能

目次 トンチンカン 反抗期 不要残留本能 お金の川 トンチンカン 不労所得が100円の人も 100万円の人もいます。 桁の違いは 自分に対する 価値観があるか どうかで決まります。 自分に価値観がないと思っている人は 自分が価値観がないと思って働きに行くと いじめる人とか そこであなたが価値観がないということを 思わされることが起きてきます 。 ところが自分が価値観が あると思っている人間は 自分には 価値観があると思えるような 結果が起きてきます。 ある男性が英語を習いに行ったんですか 2日で英語に向かないということが分かったんですね。 ところがその男性は 通訳を雇えばいいと思えば、 通訳を雇える立場になりますね。 自分に自信のない人ほど 二日間では諦めません。 頑張って自分が 出来ない人間である ということを納得するんですね。 ダメな人間はダメな証拠集めをして ダメな人間だと納得するん

泥にまみれて 目次 有り難うと言われる生き方 神様との約束 蓮の花の修業 8対2の法則 有り難うと言われる生き方 ありがとうという言葉が ある日から通用しなくなります。 ありがとうという言葉を使えば いいことがあるよと言ってても ある日からいいことがなくなります。 世間も神様も 人にいいことをしてもらえば ありがとうと言いますよね。 それを言えなかった人が ありがとうと言えるようになれば 周りも喜ぶし、神様も喜びます。 それゆえにいいことはありますよね。 しかし寝ていた赤ん坊が ハイハイすれば親は喜びますよね。 三十歳を過ぎて ハイハイしていると 親は喜びませんね。 ありがとうというのは 当たり前の事なんですね。 人にいいことをされたり 飲み物を持ってきてもらったら ありがとうというのは当たり前なんです。 ありがとうというのは マラソンでスタートラインに たつのと同じですね。 これからあり

今あるのは奇跡の連続です 奇跡は滅多に起きないです 目次 アスファルトの花 分岐点 理論化できないので綴ります アスファルトの花 度々起きるのは奇跡とは いいませんよね、 全然、起きないのも 奇跡じゃ無いですね。 マリア様が赤い涙を流すと 人々は奇跡だと、 あるひきこもりの女性が 億万長者になると、 その女性はイエス様が 鼻血を流すよりも 奇跡だと。 洒落ですから、ご容赦ください。 その女性は 毎日、苦しかったのが、 楽しくて仕方が無い様になります、 これがミラクルですよね。 奇跡に気付いた人は 何度も奇跡が起きるんですよね。 アスファルトを突き破って、 雑草が芽を出す、 アスファルトが剥がれて 花を咲かしてますね、 これを奇跡というんでしょうね。 なぜ普通の人に 奇跡が起きないのは 頭が良いからです。 成功しない人は 頭が良いからです。 頭の良い人は 先が見えるので 無理だと計算しますが

私たちが幸せになるのは 権利ではないんです。 義務なんです。 幸せのなり方 罪悪感 楽しく生きる 笑い話 人のことは左右できない法則 追伸　あなたなりの簡単で楽しい夢を「もっと」 幸せのなり方 質問 私は腕にかなり黒い大きなあざがあります。 この痣は先祖からのメッセージとか、何か深い意味があるのでしょうか？ 斎藤一人さん 気にしない方がいいですよ。 そういうの聞いても明るくなりません。 私たちは何回も生まれてきますから、いろんなことをしてるんです。 みんなそうなんです。 いろんなことをしてるんですよ。 いいことばかりとは限りません。 だから今、黒い斑点があろうがなにしようが、どうすれば幸せになるかの問題です。 それを聞いても、元気が出るわけではありません。 罪悪感 Y・H49歳女性 娘が突然、自分自身を傷つけたい衝動に駆られるようになって、今病院にいます。 一人さんのお話では、自分が幸せな

骨肉の森 因果 赤い糸 配慮 恋 人間関係 舵取り 借金 運命の人は赤い糸で出来ているんですが、なぜ糸で出来ているかといえば、切れやすいように出来てるんです。 骨肉の森 因果 赤い糸 配慮 恋 人間関係 舵取り 借金 骨肉の森 S・Hさん43歳女性 相続問題で揉めています、父が二つの会社を作り、私の旦那と妹の旦那が、それぞれ社長をしているのですが、妹夫婦は弁護士を立て、会社を奪おうとしています。 父は遺言にして、会社を一つにして、社長は私の旦那と言っておりましたが、口頭だけで遺言書はありません。 なので父が死んだらすぐに、妹夫婦が動き出しました。嫌いなのであまり関わりたくないのですが、そうもいかなくて大変です。どうしたらいいでしょうか。 斎藤一人さん 裁判するならすれば良いんです、日本は法治国家ですから、裁判の結果こうなりました。それが正しいんです。 それに快く従えばいいんです、そういう風

ネガティブな性格を直したいんですが、方法を知りたいんです 気づいたらついついネガティブなことを考えてしまったり、自分は他の人よりも劣っていると思ったり。 そんなネガティブに考える自分がまた許せなくなって、余計に自己嫌悪に陥ってしまうこともありますよね。 知らず知らずのうちに、ネガティブになりがちですが、ネガティブな感情というのはそもそも人間に備わっているものです。無理をせずに、「ポジティブになるメソッド」について紹介します 気分一致効果 ポジティブなるメソッド ネガティブな感情は絶対になくならないことを理解する ネガティブな言葉を口から出さないようにします 報道番組は見ない エクササイズ 自分よりネガティブな人には近づかない 熟睡の習慣 自分のストロング・ポイント 楽しい情報に触れましょう まとめ 気分一致効果 人はそのときの気分に一致する記憶に優れており、これを気分一致効果と呼ぶ。情報を

人気の出る人は売れる前から人気があるんです 名前 リストラ 起業 上機嫌 チューイング症候群 許す 人助け 寄付 勘違い 魅力 名前 ミュー4949さん 私はデザイナーで芸名で仕事をしています、芸名も気に入ってますが、親から頂いたのだから、本名を使うべきかなと思っています、一人さんはどう思われますか。 斎藤一人さん これは本当にどっちでもいいです、この名前を使いたい時はこれを使えばいいし、あの名前を使いたい時はあの名前を使えばいいんです。 気分でやればいいんです、あんまり重く考えない方がいいです。大げさに考えないで好きなように使っていただきたいということです。 リストラ A・F56歳男性 56歳で突然リストラに遭いました、娘は高校生、妻はパート、これからまだまだ稼がなければなりません。 もちろん生活も質素倹約にしようと思います、なかなか条件に合う仕事がありません。これからどのような心構えで

楽をして悟りを開く時代が来るんです 質問1　焦り 質問2　競争はしません 質問3　地球村 質問4　楽行 質問1　焦り 一人さんはお弟子さん達に、焦りは禁物だよと教えてきたということですが、なぜ焦りは禁物なのですか 斎藤一人さん お弟子さん達は最初のうちは未熟なんですね、それで下手なんですね、ただでさえ下手な子が焦ったりすれば、落ち着いてしてもうまくいかないのに、焦ってすればうまくいかないです。 当たり前なんです、この世の中は当たり前のことで出来てるんです。下手な上に焦れば大変なことになります。 そろばんでもなんでも、最初はパチパチという感じですが、そのうち早くなってくるんです。それが人の世です。 そろばんでもなんでも、早くしろと言ってやらせると、そろばんが嫌いになるだけです。人が育たなくなります。 質問2　競争はしません 一人さんはなぜ、通信販売からショールーム展開、特約店業務などなぜ即座

人は幸せになるために生まれてきてます 質問1 神様のお手伝い 質問2　因果消滅法 質問3　魂の夜明け 質問4　習い事 質問5　欲 質問6　人と比べる 質問7　神社参拝 質問8　第六感 質問9　豊に成る方法 質問10　無借金経営 質問11　心を軽く 質問12　パーティー 質問13　褒める 質問14　本 質問1 神様のお手伝い 神様のお手伝いとは一体どんなことをすることですか。 斎藤一人さん 神様のお手伝いというのは、まず自分が幸せになって、それから人に幸せのなり方を教えるんです。 神様がいつも願っていることは、人の幸せなんです、だから人の幸せのお手伝いをすると考えてればいいんです。 質問2　因果消滅法 一人さんでも、因果を一つずつ解消しているということですが、全然困ったり、悩んだりしているようには見えません。 一人さんにとっては因果もゲームのようなものなのですか。 斎藤一人さん 因果というの

生活の安定を考えてから行動して下さい!! やらない後悔より、やる後悔 行動非行動の原則 やる後悔は損失回避性・保有効果が重要 やらない効果は永久に心に残ります やる後悔を過大評価しては駄目な理由 まとめ やらない後悔より、やる後悔 何もしないなら、やる後悔した方が良いです、 行動経済学的に正しい理由を説明します。 行動非行動の原則 「行動して後悔する」のと「何もしないで後悔する」のでは、後者(何もしないで後悔する)の方が後悔が大きくなる傾向にあります。 (例) スペインにサッカーを見に来たとします。 するとそこには、お気に入りの乾選手のユニフォームがありました。 しかし値段が思ったより高い。 買うか買わないか迷った末に、買わないでホテルに帰ってきました。 しかし、やはり買おうと思い、次の日お店に行ったんですが、売り切れていました。 その時、買っとけばよかったと思うのでした。 この場合では「

男尊女卑とは男を尊敬するほど偉い人になるということです。 男尊女卑 ツイテル人間 不平不満の波動 大袈裟 追伸　大袈裟に考えない 上機嫌 不幸の連鎖 無能レベル 面倒 男尊女卑 Tさん30歳女性 夫から暴力を受けることがあり、一人さんの自分はすごいんだという言霊を実行中です。 この言霊を言ってから、問題が起こったとき自分の考えを主人に伝えられるようになりました。 いばっちゃいけない、なめられちゃいけないという言霊も実行中です。 私としては互いの考えを分かち合い、違った場合には互いに幸せになる新たな考えを話し合いたいのですが、どうしても主人は男尊女卑の考え方を貫きたいのです。 斎藤一人さん こういうのも大げさに考えないで行くと、冷静な時に旦那さんに、次暴力を振るえば離婚ですと伝えとけばいいんです。 それで別れればいいんです。 仕事の代わりはないですが、旦那の代わりはいくらでもいてるんです。

怒るのではなくて、叱って下さい!! 子供や部下がミスや失敗をした時、親や上司は同じことを繰り返さないように指導しなくてはなりません。 それができなければ、子供や部下はなかなか成長することができません。 私はよく親に怒られましたが、大きい声を出すことが指導だと思っている人も、いまだに少なくないのではないでしょうか。 それでは、何も伝わらないだけではなく、子供は傷ついたままで、大人になっても消えることはないですね。叱り方にも方法があります。 これを知っておけば上手に叱ることができるようになるでしょう。そしてそれは、子供や部下が良い方向に成長することに繋がるのです。 叱り方の法則 「か」感情的にはならない 「り」理由を話す 「て」手短に話す 「き」キャラクターに触れない 「た」他人と比較しない 「ね」根に持たない 「こ」個別に叱る まとめ 叱り方の法則 叱り方の方法として、「借りてきた猫」の法則

神様は細かいことは言いません 質問1　直感 質問2　神社参拝 質問3　御祭神 追伸　神社とは「場」 質問4　伊勢神社 質問5　波動 質問6　三種の神器 質問7　霊験 質問8　神道の系統 質問9　お礼参り 質問10　気軽に 質問11　呼ばれる 質問12　一宮 質問13　神棚 質問14　参拝作法 質問15　観音参り 質問16　感謝の言葉 質問17　お守りやお札 質問18　おみくじ 質問19　祝詞 質問20　お賽銭 質問1　直感 神様の存在について、一人さんは神様の存在を信じていらっしゃいます。 神様がいると思っている理由について教えていただければ幸いです。 斎藤一人さん 神様の存在について言うと、直感なんです。 神様はいるぞという直感みたいなもので、だから信じられない人には、ずっと信じられないと思います。 質問2　神社参拝 神社参拝について、ご著書を拝読させて頂いていると、神様や神社の存在を繰

スポンジのように吸収して下さいね!! よく「最近の若者は打たれ弱い！！」と簡単に言われますが、そうとは限らないですよね。どの世代もストレスを感じているのは事実です。今や、どの世代だけが「心が弱い」とか「ストレス耐性がない」とは簡単には決めつけられないと思うわけです。 世間の環境としてストレスを感じる場が増えているのに、ストレスの吐口が少なくなり、さらにはストレスと向き合えないことに問題があるのだと考えます。 私たちができることは、ストレスに強くなること。つまり、これからの時代一人ひとりが「しなやかで折れない心」をつくることが大切です。 レジリエンスという言葉を耳にした事はあるでしょうか？ ポジティブ心理学の用語として使われていましたが、ストレスが多い現代社会ではこのレジリエンスが欠かせない要素として広く使われるようになりました。 レジリエンス 心理学的レジリエンス レジリエンスの効果 レジ

人生は怒ったら負けの修行です 怒ったら負け 地獄行き 何でも好き 最新型 正解は楽しい事 言霊 追伸　ネガティブな言葉を否定形以外に変換する 怒ったら負け Y・Nさん47歳女性 職場で叱られた時に、悔しくて泣いてしまう時があります。 涙を見られるのも嫌ですし、泣いてしまう自分を弱いと感じます。 何を言われても平気な自分でいたいと思うのに、涙が出てしまいます。 どうすれば涙を止められるでしょうか？ 斎藤一人さん 怒ったら負けですから、怒ったら負けと言っていると、波動が違ってきますから、貴方に言ってた人も、貴方の今の波動だから言うんです。 考えが変わると言わなくなるんです。 「怒ったら負け、怒ったら負け、怒ったら負け」と暇な時にずっと言ってるんです。 その言ってる人がなんか言ってる時には、心の中で怒ったら負け、怒ったら負けと言ってるんです。 それだけで世の中変わってきます。 地獄行き N・Sさ