風邪対策にギョーザを食べるという考え方を持っておこう
木更津の九州ラーメン屋さん。 九州ラーメン友理のまささん(masa_9ramenyuri)です。 マスクしてる方多いですね。 ご来店のお客さまでもマスクされてる方を多く見かけます。 風邪、インフルエンザ流行の時期です。 しっかり予防対策しておきたいですよね。 でも、なっちゃう時はなっちゃうんです(笑) 笑い事じゃないですよねm(__)m 風邪ひいちゃったら、早く治しましょう！ そこでオススメなのがギョーザ。 「風邪対策 ギョーザ」ってググると結構出てくるくらいメジャーな対策なようです。 ギョーザが風邪に効く理由 にんにくと豚肉の組み合わせ ギョーザのメイン食材と言えばにんにくと豚肉。 にんにくに含まれる「アリシン」には殺菌作用があって、豚肉の「ビタミンB1」と一緒に採ると「アリアチミン」という成分に変わり、この「アリアチミン」が疲労回復に効果を発揮するんだそうです。 「ビタミンB１」は体内
ここ最近の疲労感がハンパないので自分で自分を観察してみた件
ここ最近薄々と感じてたんです。 年を取ったのではないか！・・・・と。 特に週末。 土曜日、日曜日の夕方くらいになると ・・・・キツイ(笑) いつまでも若い若いと思っていたのは自分の気持ちだけで、どうやら 年を取ってしまった！・・・・・ようです。 そんなのいやだいやだいやだいやだいやだーーーーーー！ いつまでも若くいたい！ ですよね？ 週一回のお休みの日には好きな洋服着ておしゃれしたいし、娘が年頃になっても煙たがれるような父親にはなりたくない。 だから、こんなに早く年を取ったと感じてはいけないのです。現在４２歳。 そこで、現状を把握するべく、ここのところ、現在の「自分」を観察しています。 「観察」が大事って仗助(←誰？)も言ってたよね。 観察してわかった事。 １．夕方にキツいのは、足の裏とひざとももが張ってくるから。 ２．キツい時間帯にかぎって、お店が忙しい。 ３．キツい＆忙しいのがダブルで
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